Ձմեռը ոչ միայն հեքիաթային տոների ժամանակն է: Ցուրտ սեզոնում բոլորը կարող են իմանալ, թե ինչ է դահուկորդը: Դա անելու համար անհրաժեշտ է նախապես ձեռք բերել անհրաժեշտ սարքավորումներ եւ համբերատար լինել: Շատ դրական հույզեր եւ երջանկության մեղադրանք են երաշխավորվում:
Alpine դահուկներ - ինչ է դա:
Բոլորը գիտեն, որ լեռնադահուկային սպորտաձեւերից մեկը ձմեռային սպորտաձեւերից մեկն է, որն ապահովում է ձյան լանջերից ծագող հատուկ սահադաշտի ծագումը: Սա աշխարհի շատ մարդկանց համար նախատեսված ամենատարածված միջոցառումներից մեկն է: Նա վայելում է ժողովրդականությունը.
- Ավստրիա;
- Շվեյցարիա
- Իտալիա;
- Ֆրանսիա;
- Միացյալ Նահանգներ;
- Գերմանիա:
Որն է դահուկային սպորտի զարգացումը:
Այս ձմեռային մարզաձեւի շահերի մասին ամեն նորեկ հայտնի չէ: Լեռնադահուկային կանոնավոր միջոցառումներն իրականացվում են `
- տոկունություն;
- նյութափոխանակության պրոցեսների բարելավում;
- ամրապնդված թոքերի ֆունկցիան;
- բոլոր մկանների խմբերի ամրապնդում;
- քաշի կորուստ;
- մարմնի ամրապնդում;
- սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելում;
- նյարդային համակարգի ամրապնդումը:
Դահուկների տեսակները եւ դրանց բնութագրերը
Լեռնաշղթայի նման տեսակներ կան.
- Սլալոմ - ձյան ծածկված լեռներից ծագում է դեպի 450-500 մ երկարությամբ երթուղով երկնաքեր: Սկսած եւ ավարտի միջեւ բարձրության տարբերությունը 450-500 մ է:
- Հսկա slalom է ծագում է դահուկների երկայնքով մեկ-մեկ կես կիլոմետր:
- A supergiant- ը ավելի բարդ կարգ է: Այն կապված է երթուղու զգալի երկարությամբ եւ բարձրության զգալի տարբերությունների հետ:
- Alpine դահուկներ - այստեղ հաղթողը կարող է որոշակի արդյունքներով որոշակի արդյունքներով որոշվել:
Ինչի կարիք ունեք լեռնադահուկային սպորտի համար:
Յուրաքանչյուր ոք, ով երազում է փորձել ինքն իրեն այս սպորտում, հետաքրքրված է, թե ինչ սարքավորումներ պետք է դասերի համար: Լեռներում լեռը ուրախություն էր, կարեւոր է նախապես պատրաստել.
- Դահուկային սպորտի դահուկներ : Անհրաժեշտ է նախապես դահուկներ հավաքել դահուկորդի քաշի եւ բարձրության համար : Դրանով դա կարեւոր է, թե ինչպիսի երթուղով այն նախատեսված է:
- Դահուկային կոշիկներ - կարեւոր է նախապատվությունը տալ հարմարավետ կոշիկներին:
- Դահուկների դիմակ - նախատեսված է ուժեղ քամու, սառը եւ ձյան աչքերը պաշտպանելու համար: Նրանք տալիս են ունիվերսալ ASCI- ն, որը կարող է հարմար լինել տղամարդկանց եւ կանանց համար:
- Դահուկային սպորտային դահուկորդների համար - ավելի լավ է ընտրել մեմբրանի նյութերը, բարձր խոնավության դիմադրության հատկություններով: Հատկապես նման հագուստը պետք է համապատասխան լինի նրանց համար, ովքեր գերադասում են լեռնադահուկային դահուկներով զբաղվել:
Alpine դահուկներ - հետաքրքիր փաստեր
Դահուկների մասին շատ հետաքրքիր փաստեր կան.
- Գերմանացի մարզիկ Բրիալզ Կրրանը կարողացավ ռեկորդային հաղթանակների հասնել: Յոթ անգամ նա կարողացավ հաղթել անհատական մրցումներում եւ 5 անգամ: Օլիմպիական խաղերում նա վաստակել է ոսկե մեդալ `ընդհանուր հաշվարկներում:
- Ավստրիացի Թոնի Սայերը դարձել է տղամարդկանց մարզիկների չեմպիոն: Նա յոթ անգամ հաղթող ճանաչվեց: Թոնիը 4 ոսկե մեդալ է ստացել եւ երեք մրցում նվաճեց:
- Ավստրիացի Ֆրանց Քլամմերը հաղթող է ճանաչվել քառասունհինգ անգամ:
- Աննա-Մարի Մոսեր-Քոլը Ավստրիայից 60-ական անգամ դարձավ անհատական մրցույթի հաղթող:
- Տասներորդ դարի վերջում դահուկները սկսեցին օգտագործել ալպինիստներին Ալպերի գագաթնակետին հասնելու ժամանակ:
Դահուկային սպորտի աստղեր
Խոսելով դահուկային սպորտի մասին, հնարավոր չէ չհրապարակել պատմության մեջ ցածր մարզիկների անունները.
- Tony Seiler- ը կոչվում է քսաներորդ դարի ամենահայտնի մարզիկներից մեկը: 1951-ին ավստրիացիները կարողացան լինել հայտնի թիմում: Սակայն, մեկ տարի անց, տղամարդը անկումից հետո կոտրեց ոտքերը: Երկու տարի անց, նրա կամքի շնորհիվ նա դարձյալ դահուկներ է ստացել: Իր հաշվին նա ունի օլիմպիական խաղերի յոթ մեդալ:
- Ժան-Կլոդ Քիլի իր մանկության մեջ շատ ցավոտ երեխա էր: Երբ նա մեծացավ, ձախողումները հաճախ ուղեկցվում էին, բայց ոչ ճեղքվածքները, ոչ էլ այլ խնդիրներ չհեռացան նրան, եւ նա իր լավագույն մարզավիճակում հասավ գագաթին:
- Ingemar Stenmark- ը դահուկային սպորտի հայտնիությունը նույնպես անտարբեր չի թողնում: Իր ակտիվ չորս մարզական մրցանակներում, որոնցից երկուսը օլիմպիական են:
- Մարկ Girardelli ծնվել է լեռնադահուկային ընտանիքում, այնպես որ կյանքում առաջին եւ միակ մարզիչը Հռոմի Պապն էր:
Tony Sailer- ը
Ժան-Կլոդ Քիլին
Ingemar Stenmark
Մարկ Girardelli