Սպորտային տիկնայք դիտում են սրտի կուրսի մոնիտորինգի եւ մանկավարժի հետ `հարմար գործիք, ոչ միայն պրոֆեսիոնալ մարզիկների համար, այլեւ ակտիվ ապրելակերպի վարող աղջիկների համար: Այս լրասարքով, նույնիսկ սիրողական աշխատանքները կարող են հաճելի դառնալ:
Ինչու պետք է սպորտային ժամացույց դիտել սրտի կաթվածի մոնիտոր եւ հարգող սարք:
Այս լրասարքի հիմնական նպատակը հաշվի է առնվել քայլերի քանակը եւ չափել զարկերակը: Կանանց սպորտային ժամացույցները, սրտի կուրսի մոնիտորով, կարող են օգնել ձեզ հարմարեցնել վերապատրաստման ծրագիրը `ընտրեք ճիշտ վերապատրաստման դասընթաց, հաշվարկեք ընդմիջումների տեւողությունը եւ հաճախությունը: Ի դեպ, զարկերակային սանդղակը կարեւոր է ոչ միայն սպորտի մեջ ներգրավվածների համար, այդ տվյալները անհրաժեշտ են սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների համար:
Ինչպես ընտրել լավագույն մարզական ժամացույցը սրտի կուրսի մոնիտորով:
Նման ժամացույցներ արտադրող արտադրողները բավականին շատ են: Դրանցից ամենահայտնիները Բեւեռային, Օրեգոն, CardioSport, Beurer են: Նախքան գնում եք գնում, դուք պետք է ծանոթանաք այն չափանիշներին, որոնք տարբերում են ժամացույցը միմյանցից.
- Մոնտաժման մեթոդը եւ սենսորային տեսակը: Հաճախ կրծքավանդակի ժապավենը կցվում է ժամացույցին, այն կախված է սրտից, հավաքում է տեղեկատվություն եւ անցնում այն ժամացույցի մոնիտորին: Գործիքը կարող է նաեւ հագեցած դիպչել վահանակով: Ձեր մատը սենսորի վրա դնել մի քանի վայրկյան, դուք արագ եք
կարող է սովորել ձեր զարկերակին: Առաջին տարբերակը հարմար է աղջիկների համար, ովքեր պետք է իրական ժամանակում վերահսկեն սրտի բաբախյունը, իսկ երկրորդը `այն մարդկանց համար, ովքեր հետաքրքրված են որոշակի պահին սրտի կուրսի գիտակցմամբ: Ավելի հարմար է, բայց նաեւ թանկարժեք մոդելները ներսում են զարկերակային չափման սենսոր: - Սրտի դիտարժան մոնիտորով վարելու սպորտային ժամացույցի լավ գործառույթը հաղորդակցվելու է հեռախոսի կամ համակարգչի հետ եւ արձանագրում է վերապատրաստման պատմությունը: Այս տարբերակը անհրաժեշտ է աղջիկների համար, անընդհատ սպորտով զբաղվող եւ ձգտելով բարելավել իրենց արդյունքները:
- Որակի ժամացույցի գինը չի կարող պակաս լինել $ 80-ից:
