Որպես այդպիսին, բարձունքների վախը մեր գիտակցության բնական պաշտպանության մեխանիզմն է : Խոհեմ վախը օգնում է խուսափել վնասվածքներից եւ մարդկային առողջության եւ կյանքի համար վտանգավոր իրավիճակներից: Բայց երբ բարձրության վախը զարգանում է ֆոբիայի մեջ, խուճապի եւ սեքսուալ զգացմունքային վիճակների ուղեկցությամբ, դա վնասում է ոչ միայն հոգեբանին, այլ նաեւ ֆիզիկական վտանգ է ներկայացնում:
Որն է ֆոբիաների ցանկում բարձրության ֆոբիայի անվանումը:
Հոգեբանական պրակտիկայում sublimity- ի սեքսուալ, անպաշտպան վախը կոչվում է ակրոբոբիա: Այս խոսքը գալիս է հին հունարեն բառերից `« ակրոզ », վերին եւ« ֆոբոս »` վախ. Այս ֆոբիան պատկանում է հոգեվերտեգետիկ սինդրոմների կատեգորիային, որոնք բնութագրվում են շարժման եւ տիեզերքի անհարմարությունների պատճառով:
Վախ երկյուղից `պատճառներից
Ակրոբոբիայի զարգացմանը մի քանի հիմնական գործոններ կան.
- Գենետիկական հիշողություն : Անցյալից փոխանցված սերնդից սերունդ, երկար ժամանակ ենթագիտակցորեն վերահսկվող վախի ձեւով, որն աճում է բարձունքների խուճապ վախի մեջ:
- Մանկական հոգեբանական վնասվածք: Դա տեղի է ունենում վաղ տարիքից ստացված տարբեր ֆիզիկական վնասվածքների պատճառով, երբ բարձրանում է բարձրությունից:
- Թույլ Վեստիբուլյար ապարատներ: Երբ դուք գտնվում եք բարձրության վրա, դուք պետք է ուշադիր հավասարակշռել ձեր մարմինը, ձգեք ձեր մկանները եւ վերահսկեք ձեր շարժումները: Դա հանգեցնում է զգացմունքային ծանրաբեռնվածության եւ բարձրության բարձրացման աննկուն վախի:
- Արտաքին գործոններից գերբնական ծայրահեղ զգայունությունը: Այս հանգամանքը կապված է անհատի անհարկի անհանգստության հետ, տարբեր իրավիճակներում, որտեղ դիտորդը չի ներգրավված: Օրինակ, աշնանից ստացված վնասվածքների մասին պատմությունը լսելուց կամ տուժողը տեսնելուց հետո մարդը խուճապի մեջ է հայտնվել ակրոբոբիայի հետ, չնայած ինքը ինքն էլ չի ստացել վնասվածքներ:
- Երազի բարձրության վախը չի պատկանում ֆոբիան: Նման վախը համարվում է հոգեբանական խուճապ, որը կապված է կյանքի փորձի հետ, առաջիկա փոփոխությունների պատճառով, օրինակ, խթանում, շարժվում:
Ինչպես ազատվել բարձունքների վախից:
Պարզելու համար, թե ինչպես հաղթահարել բարձունքներից ձեր վախը, դուք պետք է ճանաչեք խնդրի գոյությունը եւ չխաբվեք դրա վրա: Հաջորդ քայլը դիմել է որակյալ հոգեբան: Այս փորձագետը կօգնի պարզել ակրոբոբիայի պատճառները, բացահայտել այն զարգացման որոշիչ գործոնները, որոնք նպաստում են դրա զարգացմանը: Հոգեբանը կկարողանա ցույց տալ, թե ինչպես վարվել կոնկրետ դեպքում բարձրության վախի հետ:
Բարձունքների վախի բուժումը, բացի մասնագետի խորհրդատվությունից, հետեւյալն է.
- հոգեկան վերապատրաստման դասընթացներ, որոնց ընթացքում անհրաժեշտ է ներկայացնել ձեզ հնարավորինս հստակ պարաշյուտային ցատկում կամ երկնաքեր այցելելիս: Ֆանտազիան պետք է գիտակցված եւ լիարժեք լինի, վերապատրաստման ավարտին պետք է լինեն անվտանգ վայրէջք կամ աստիճանների վրա գտնվող երկնաքերի վերին հարկում գտնվող հանգիստ ծագում:
- անվտանգության մասին տեղեկություն ստանալու բարձրության վրա: Ցանկալի է դիտել վավերագրական կինոնկարներ կամ
parachuting- ի մասին կրթական ծրագրերը, ծանոթանալ անվտանգության տեխնիկայի հետ: Բացի այդ, օգտակար է տեղեկատվություն ստանալ բարդ շենքերի կառուցման ժամանակ նախազգուշական միջոցների մասին, ստուգել կառույցների ուժը, - իրական վախի հաղթահարումը: Եթե նախորդ խորհուրդները հաջողությամբ իրականացվեն, դուք կարող եք սկսել ուղղակիորեն կապվել բարձրության հետ: Մի անհանգստացեք երկար հեռավորության վրա, դուք պետք է աստիճանաբար բարձրացնեք բարձրությունը, որը չի հանգեցնում անհանգստության եւ խուճապի վախի զգացմունքների: Ժամանակի ընթացքում կարող եք գնալ նույնիսկ ավելի բարձր `լողավազանով շարժվող անիվի վրա, վայելեք երկնաքերի պատշգամբից տեսարանը: