Շատերը գիտեն, որ մինչեւ ֆոբիան բոլոր մարդիկ հավասար են, եւ տարիքը կարեւոր չէ: Սակայն սովորաբար հավատում է, որ ֆոբիաները հաճախ լինում են երեխաների մոտ: Հատկապես նրանք վախենում են մթության վախից, եւ նման ֆոբիայի անունը ոչ-ֆոբիա է: Անհնար է չհամաձայնել այն փաստի հետ, որ գրեթե յուրաքանչյուր երեխայի նման ֆոբիան կանգնած է մթության վախից, հատկապես, երբ ծնողները տանը չեն եղել: Նույնը կարելի է փորձել խաղի ընթացքում, երբ մյուս երեխաները իրենց ընկերը կողպեցին մութ սենյակում: Բայց դեռեւս հեռավոր մանկության մեջ էր, երբ նման իրավիճակների ընկալումը լուրջ չէր թվում: Իրավիճակը տարբերվում է նրանով, որ մթության վախը չի վերանում տարիքից, այլ միայն ավելացավ: Կան մեթոդներ, որոնք օգնում են ազատվել մթության phobia- ից:
Ոչ-ֆոբիայի պատճառները
Ֆոբիայի առաջացման հիմնական պատճառները, ինչպես խավարի վախը,
- մահվան վախը.
- նյարդային լարվածություն.
- գենետիկական նախասիրություն.
- մենակության վախ.
- չգիտակցվող զգացում:
Հաճախ մենակության վախը եւ անապահովության զգացողությունը ծագում են այն երեխաներին, ովքեր բավարար ուշադրություն չեն դարձնում մանկության մեջ, որոնք մենակ են մնում մութ սենյակում կամ պատմում են սարսափելի պատմություններ, երեխայի մահանալու համար: Երեխայի հոգին շատ ավելի ընկալունակ է, քան մեծահասակները, ուստի երեխաները լրջորեն ընդունում են մահճակալի տակ ապրող հրեշի հեքիաթները: Մեծահասակ, որը տառապում է ոչ ֆոբիայից, չի կարող իմանալ, թե որտեղից է վախը հայտնվել, հաշվի առնելով նրա վախը երեխա եւ հիմարություն: Անհայտ անձեռնմխելիությունը պետք է զգացվի գրեթե բոլորի մոտ, այն բանից հետո, երբ նա հայտնվում է մութ անծանոթ սենյակում, քանի որ մարդը չունի գիշերային տեսողություն: Եթե նման զգացողություն է առաջանում այն հանգամանքից, որ երբ մթության վտանգավոր իրավիճակը տեղի է ունեցել, դուք պետք է համոզվեք ինքներդ ձեզ, որ վտանգ չկա, եւ ոչինչ վնաս չի հասցնի: