Ֆոլիկ թթու - ամենակարեւոր վիտամիններից մեկը, որը անհրաժեշտ է մարմնի իմունային եւ շրջանառական համակարգերի նորմալ զարգացման համար: Նաեւ ֆոլաթթուդը մասնակցում է ածխաջրածին եւ ճարպային նյութափոխանակությանը: Մանուկների համար ֆոլաթթուը հատկապես կարեւոր է ակտիվ աճի շրջանում ` պտղի զարգացման փուլում եւ ծննդից մինչեւ երեք տարի: Folic acid- ը հատկապես օգտակար է երեխաների համար մինչեւ մեկ տարի, այսինքն `ծնելուց հետո առաջին ամիսներին, երբ բոլոր համակարգերը եւ մարմինները ինտենսիվորեն աճում են:
Ինչպես ֆոլիկաթթու վարել երեխաների համար:
Ֆոլիաթթվի պակասը կարող է հանգեցնել ֆոլաթթվային անբավարարությանը, որտեղ լիովին հասունացած րիտրոցիտները խանգարում են բջիջների պրոցեսին: Բջիջների ֆունկցիան ակտիվացնելու համար կարող է լինել բարդ բուժում, որի ընթացքում ֆոլաթթունը կարեւոր տեղ է զբաղեցնում:
Ֆոլիաթթվի դեղաչափը երեխաների համար կախված է երեխայի տարիքից եւ պետք է լինի.- ծննդից մինչեւ 6 ամիս - 25 մկգ;
- 6 ամսից մինչեւ մեկ տարի `35 մկգ;
- 1-ից մինչեւ 3 տարի 50 մկգ;
- 3-ից 6 տարեկան `75 մկգ;
- 6-ից 10 տարի `100 մկգ;
- 10-14 տարեկան - 150 մկգ;
- 14 տարի 200 մկգ:
Ծնողները, ովքեր պատրաստվում են ֆոլաթթու տալ երեխաներին, հաճախ հարցնում են, թե ինչպես պետք է հաշվարկել անհրաժեշտ դեղաքանակը: Մեկը
Մի մոռացեք, որ ֆոլաթթուը հայտնաբերվում է շատ մթերքներում, եւ դա պետք է հաշվի առնել, պատասխանելով այն հարցին, թե արդյոք հնարավոր է ֆոլաթթուն տալ երեխաներին առանց բժշկի դեղատոմսի: Ֆոլիկ թթու է հայտնաբերվել կրծքի եւ կովի կաթի, ինչպես նաեւ պղպեղի, կանաչ տերլազարդ բանջարեղենի, գազար, հացահատիկի, հնդկացորենի եւ վարսակի ընկույզների, ընկույզների, բանանների, նարինջների, դդումի, ամսաթվերի: Երեխայի պահանջվող քանակությունը կարող է նաեւ ստանալ լյարդի, տավարի, խոզի, հավի, ձվի դեղնուց, թունա, սաղմոն եւ պանիր: