Դրական հոգեբանությունը յուրաքանչյուր օրվա համար նպատակ է դնում մարդուն դուրս սովորել սովորական սթրեսից եւ սովորեցնել նրանց կյանքը հեշտացնել, կենտրոնանալով ոչ թե խնդիրների, բացթողումների եւ ձախողումների վրա, այլ առավել դրական կողմերի վրա: Այս վերաբերմունքը թույլ է տալիս ապրել երջանիկ եւ ավելի արդյունավետ լինել բոլոր ոլորտներում:
Դրական մտածողության հոգեբանություն
Ամենակարեւոր սկզբունքը, որը պետք է սովորել եւ կիրառել, արտացոլվում է նույնիսկ ռուսական հին ռուսերեն առակում, «բարի է, առանց բարի»:
Ցանկացած խնդրահարույց, բացասական, տհաճ իրավիճակներում, փորձեք գտնել կողմնորոշվածը, այնքան, այնքան լավ: Սկզբում դա շատ բարդ կլինի, բայց եթե 15 օրվա ընթացքում այդ պրակտիկան կատարեք, ապա դուք կզարգացնեք սովորություն, եւ դուք ստիպված չեք լինի ջանքեր գործադրել, հետեւելով իրավիճակին, դուք ինքնաբերաբար կստանաք լավ կողմերը:
Նույնիսկ եթե ակնհայտ առավելություններ չկան, միշտ անտարբեր են: Պատկերացրեք իրավիճակը, դուք պատրաստվում եք աշխատել, բայց մեքենայի կողմից ճանապարհի վրա եք լողացել, եւ դուք գնում եք տուն, փոխելու ձեր հագուստները, զայրանալով, որ դուք պետք է ուշացնեք: Իսկ եթե պարզես, որ այն մարդը, ով անցել է այն ճանապարհը, որտեղ այն ժամանակ դուք պետք է հատել այն, ապա ուշ չէ, մեքենայով հարվածեց: Անշուշտ, դուք կիմանաք, որ ճակատագիրը ինքն իրեն վերցրել է այս դժբախտ դեպքից:
Կամ, օրինակ, դուք բազմիցս լսել եք ուղեւորների թռիչքի համար ուշացած լինելու մասին, միաժամանակ ահավոր զայրացել եք, եւ պարզվել է, որ թռիչքը, որը նրանք չեն հասցրել, վթարի են ենթարկվել, եւ այդ միջադեպը օգնում է նրանց գոյատեւել: Իհարկե, միշտ չէ, որ անհանգստանում է, որ ակնհայտորեն գնում է գումարած, բայց միշտ ավելի հարմար է մտածել, որ ձեր կյանքում ամեն ինչ տեղի է ունենում ոչ միայն լավագույն ձեւով:
Դրական փոփոխությունների հոգեբանությունը հիմնված է այն տեսակետի վրա, որ մեր կյանքն այնպիսին է, ինչպիսին մենք տեսնում ենք, եւ եթե իրավիճակը փոխելու հնարավորություն չկա, ապա երբեմն պարզապես բավական է պարզապես փոխել նրա նկատմամբ վերաբերմունքը:
Դրական հոգեբանություն. Գրքեր
Ցանկացած գրախանութում հեշտությամբ կարելի է գտնել հրապարակումներ եւ նույնիսկ գրքերի ամբողջ շարքը, որոնք նվիրում են իրենց ընթերցողներին դրական հոգեբանության խորհուրդներին: Դրանց թվում կարող եք նշել.
- Մ. Սելիգման «Նոր դրական հոգեբանություն»:
- E. Mathews «Կենդանի է հեշտ! Ինչպես գտնել ինքներդ ձեզ եւ ձեր աշխատանքը »:
- Խորխե Բուքայ «Աստվածամորթի բախտի առասպելը»:
Ընթերցանության նման գրքեր, դետեկտիվի կամ ռոմանտիկ վեպերի փոխարեն գնացքի, ինքնաթիռի եւ պարզապես հանգստի ժամանակ, դուք կնպաստեք ձեր աշխարհայացքի դրական փոփոխություններին: