Մարդիկ օրվա ընթացքում զգում են տարբեր իրավիճակներ, որոնք ազդում են տրամադրության վրա: Տարբեր խնդիրներ, ուրիշների հետ տարաձայնություններ, ազգականների հետ թյուրիմացություններ, այս ամենը բացասական ազդեցություն է ունենում տրամադրության վրա: Վատ վերաբերմունքը, իր հերթին, հաճախ առաջացնում է խնդիրների նոր ալիք, եւ արդյունքում մարդը հայտնվում է որոշակի փակ շրջանակում: Դրա համար կարեւոր է իմանալ լավ տրամադրության գաղտնիքները, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել, ուշադրություն չդարձնել տարբեր խնդիրների վրա եւ երջանիկ ապրել:
Ինչպես միշտ լինել լավ տրամադրությամբ:
Կատարված հետազոտության համաձայն, լավ տրամադրությամբ մարդիկ տարբեր դրսեւորումներով դրական բան են գրավում: Կան մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես ստեղծել լավ տրամադրություն:
- Կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես վերահսկել ձեր զգացմունքները եւ, առաջին հերթին, դա վերաբերում է բացասականությանը: Սովորեք չվախենալ խեղաթյուրումներից, խուսափել հակամարտություններից եւ սովորել ներել մարդկանց սխալների համար:
- Չնայած խիստ ժամանակացույցին, ժամանակ հատկացրեք ինքներդ ձեզ համար եւ ծախսեք այն, ինչ ցանկանում եք, այնպես որ ոմանք նախընտրում են պարզապես սեղանի վրա նստել, իսկ ոմանք հաճույքով գնում են մարզադահլիճ: Սա թույլ կտա ձեզ ստանալ մի քանի զգացմունքային հոսանք եւ վատ զգացմունքներից ազատվել:
- Լավ տրամադրության համար բաղադրատոմսը, սովորեք կյանքի տարբեր իրավիճակների հետ հումորի հետ վարվել: Դրա շնորհիվ բացասական կողմը կպահպանվի:
- Հաճախակի շփոթեցրեք ինքներդ տարբեր խեղաթյուրումների հետ: Դուք կարող եք ուրախացնել սովորական խցուկը եւ նույնիսկ ձեր սիրած պաղպաղակի մի մասը:
- Միշտ ուշադիր եղեք ձեր տեսքը եւ փորձեք նայել գեղեցիկ: Պարզվում է, որ աղջիկները, ովքեր ուշադրություն չեն դարձնում իրենց հագուստին, մազերը եւ այլ փոքր բաների վրա, հաճախ են վատ տրամադրությամբ:
- Լավ տրամադրության կանոնը կանոնավոր կերպով լսել ձեր սիրած երաժշտությունը: Լավագույնն այն է, որ ձեզ համար ընտրեք սիրված ստեղծագործություններ, որոնք ձեզ ժպտում, ուրախացնում եւ պարում են: Տխուր իրավիճակներում երաժշտությունը կդառնա կենսապայման:
- Հասկացեք ստեղծագործության մեջ եւ ինքներդ գտնեք մի հոբբի, որը օգնում է շեղել եւ լավ տրամադրություն է տալիս:
- Մի զղջացեք կատարյալ գործերը եւ անցեք անցյալին: Այս ամենը մի տեսակ բեռ է, որը կչափի տրամադրությունը եւ չի տալիս հնարավորություն պայթյունի պայծառ ապագային:
- Լավ ընկերությունն ստեղծում է լավ տրամադրություն, որը բաղկացած է հաճելի մարդկանցից, որոնց հետ հաճելի է եւ հետաքրքիր լինել: Ընկերներ, հաբ, որը փրկում է նույնիսկ խորը դեպրեսիաներից :