Ինչպիսի բլիթներ կարող են բուժքույր մորը:

Երբ նոր մայրը ընտրել է օպտիմալ դիետան ինքնուրույն լակտացիայի ժամանակ, հարցն անխուսափելիորեն առաջանում է, թե արդյոք հնարավոր է ուտելուց հետո բուժքույր մոր, եւ եթե այո, ապա որն է: Չնայած այն հանգամանքին, որ քաղցր արգելքը, կարծես, շատ խիստ է, եւ ընդհանուր առմամբ երեխայի շաքարի առողջության համար պետք է նվազագույնի հասցնել, որոշակի թխվածքաբլիթներ կարող են սպառվել:

Ինչպիսի բլիթներ կարող եք ուտել:

Նախեւառաջ ձեր խիստ դիետայի ընկերները կարող են լինել պարզ պղնձե առանց վանիլին կամ «Մարիա» թխվածքաբլիթներ: Քանի որ կան շատ կալորիաներ մայրիկի կերակրման ժամանակ, եւ խոհարարությունը միշտ չէ, որ ժամանակ է, նրանք մեծ ճաշարան են զբոսանքի կամ sutra: Բայց եթե cookie- ն ձեռք բերվի, դեռեւս ուշադիր ուսումնասիրեք կազմը, եթե առկա են վնասակար հավելումներ, ընտրեք առավել պարզ սորտերի:

Oatmeal թխվածքաբլիթներ կարող են lactating անկախ նրանից, թե դա տնային արտադրված կամ գնված. Այն կարող է դառնալ այլընտրանքային վարսակի ալյուր, քանի որ ածխաջրածինների աղբյուրն է եւ ապահովում է ծերության մեղադրանք:

Եթե ​​կա նման հնարավորություն, ապա դուք կարող եք թխել թխվածքաբլիթները, ապա մայրը տրվում է մի մեծ թռիչք երեւակայության համար: Նախ, դուք կիմանաք, թե ինչն է ընդգրկված արտադրանքի մեջ, եւ երկրորդ, դուք կկարողանաք դիվերսիֆիկացնել ձեր ցանկը: Փորձեք մի փոքրիկ թխվածքաբլիթներից կամ թխվածքաբլիթներից տարբերվող թխվածքներ , խմորի վրա թխում, փոխարինում սովորական սալորի ալյուրը:

Հասկանալ, թե ինչպիսի թխվածքաբլիթներ կարող եք կրծքով կերակրել, դուք պետք է վերահսկեք ռեակցիան երեխայի նոր արտադրանքի նկատմամբ: Դիետայի ամենապարզը առաջին ամիսներն են, երբ երեխայի ստամոքսը լիովին չի ամրապնդվում: Այնուհետեւ ավելի լավ է սպասել թխվածքաբլիթի հետ կամ օգտագործել այն շատ քիչ: Եթե ​​ժամանակի ընթացքում նկատում եք, որ թխում չի առաջացնում երեխային սնուցում, գազիկով կամ հիպերֆեկտիվություն (շաքարավազի մեծամասնության շնորհիվ), կարող եք ապահով կերպով ներկայացնել ձեր սիրած վերաբերմունքը դիետայի մեջ, բացառությամբ դրանցից, եթե դրանք վնասակար հավելումներ եւ շոկոլադներ չեն: