Հղիության ընթացքում յուրաքանչյուր ապագա մայր պետք է դասավանդվի հատուկ դասընթացներում, ինչպես վարվել ծննդաբերության ընթացքում եւ երեխայի կրելու ընթացքում: Մենք ջանասիրաբար սովորեցնում ենք շնչել ճիշտ եւ խնդրել ամուսնուն, որ մերսում է ստորին հետեւի: Իսկ այն պահերը, որոնք պետք է ծննդաբերել տաբու: Ի վերջո, եթե կան կանոններ, միշտ արգելքներ կլինեն: Եկեք հասկանանք:
Ինչ չի կարող անել ծննդյան ժամանակ:
Փաստորեն, այդ կանոնները, արգելքները այնքան էլ շատ չեն: Բոլորը հիմնված են պարզ ընդհանուր իմաստով եւ պրոցեսի ֆիզիոլոգիայի վրա: Քննեք հիմնական արգելքները, որոնք դուք պետք է անգիր հղիության ընթացքում:
- Առաջին եւ ամենակարեւոր կետը երբեք վախ ու խուճապ չի առաջացնում : Իհարկե, եթե առաջին անգամ ծնվում եք, ամեն ինչ կարծես վտանգավոր է եւ շատ պատմություններ, որոնք ծագում են խնդրի ծննդաբերության մասին եւ տեսնեք ձեր մտքում: Ինչու այս վախը պարտադիր է դիմակայել: Բանն այն է, որ մկանները չեն խանգարում խուճապի ժամանակ: Սա հանգեցնում է պրիումի խանգարումների:
- Համոզված եղեք, որ բոլոր փաստաթղթերը նախօրոք վերաբերվեն: Դուք չեք կարող գնալ առաքման առանց փոխանակման քարտի, թեստերի եւ ուլտրաձայնային արդյունքների: Նաեւ վերցրեք ապահովագրության քաղաքականության բնօրինակները կամ պատճենները, ինչպես նաեւ ՍՊ ընկերության անձնագիր: Եթե այս ամենը թողնում եք տանը, դուք վտանգի ենթարկում եք վարակիչ վանդակում: Եթե դուք պլանավորում եք գործընկեր ծնունդներ, ապա պետք է ձերբազատվեք ամուսնու ՄԻԱՎ-ի թեստերը, սիֆիլիսը եւ բակտերիալ մշակույթները, առանց դրանց նրանց տրված եղանակը պատվիրված է:
- Իհարկե, դժվար է կանխագուշակել աշխատուժի ճշգրիտ ժամանակը, սակայն, ըստ նախնականների, հնարավոր է հաշվարկել օրվա ժամանակը բավականին իրատեսական: Ինչու է սա կարեւոր: Ծննդաբերելիս չես կարող ուտել: Ինչով է պայմանավորված այս արգելքը խստորեն: Հնարավոր է, որ բժիշկը որոշի դիմել կեսարյան բաժին կամ ընդհուպ մոտենալ ընդհանուր անզգայացման համար:
- Դուք միշտ չէ, որ կարող եք անսպասելի լինել: Եթե ճիշտ շնչառության եւ կռիվների փոխարեն, դուք կհանգստանաք լորձաթաղանթի մկանները, ապա մենամարտերը ավելի ուժեղ կլինեն: Եթե դա շարունակվի, արգանդի ծունկը կսկսվի, եւ այն ժամանակ չի կարող բացվել ճիշտ ժամանակին: Որքան ավելի հանգիստ եք, այնքան ավելի ակտիվ կլինեն կոնկրետ հորմոններ, եւ ծնունդը ցավալիորեն կանցնի:
- Երբեք ձեր երեսի վրա պառկեք: Նույնիսկ հղիության ընթացքում բժիշկները արգելում են քնի քայքայումը: Այս իրավիճակում խոշոր անոթները կոտրված են եւ արդյունքում արյան հոսքը ուղեղի, արգանդի եւ երեխայի զգալիորեն խաթարված է: Դա կհանգեցնի երեխայի թթվածնի սովի բացակայությանը, եւ մայրը արգանդի եւ ներքին օրգանների երակային խանգարում կունենա:
- Մի պահեք առաքման պահին: Այս պաշտոնում դուք խոչընդոտում եք երեխային ծնված ջրանցքի միջով: Եթե ոտքով կամ կանգնածը այլեւս բավարար չէ, ավելի լավ է ընտրել մեկ այլ դիրք կամ օգտագործել ֆոտբոլը:
- Մեր հասարակության կարծրատիպը բղավել անհրաժեշտություն է: Իրականում դա նույնպես չի կարելի անել: Ծեծկռտուքի ժամանակ կորցնում ես ձեր ուժը եւ զրկում երեխայի անհրաժեշտ թթվածին: Աշխատանքային ժամանակահատվածում երեխան այնքան քիչ օդը ունի, եւ երբ լաց լինեք, շատ շնչես: Այսպիսով, դուք պարզապես ավելացնում եք թթվածնային սովի ձեր փշրանքները եւ ծախսում մնացած ձեր էներգիան:
- Մի անցեք մասնագետներին : Եթե բժիշկը գտնում է, որ դա անհրաժեշտ է կեսարյան բաժին կամ ավելի շուտ մերժել, ապա ավելի լավ է համաձայնել: Այն կարող է նշանակվել միայն այն դեպքերում, երբ բնական է
ծննդաբերությունը վտանգավոր է երեխայի կամ մոր համար: Այս նշումները ներառում են պլասենցայի վաղաժամ ջնջումը, ոչ պղտոր պտուղի տեղը, բռնկումը կամ ծանր ուշացած տոքսիկոզը: - Երբեք առանց դոկտորի թիմի հրելով: Միշտ ուշադիր հետեւեք մանկաբույժի թիմին. Չես կարող ճիշտ որոշել ճիշտ պահը, քանի որ զգայունության շեմը կարելի է թերագնահատել կամ գերագնահատել: Երեխայի եւ արգանդի վզին վտանգ կա:
- Դուք չեք կարող լարել դեմքի եւ աչքերի մկանները փորձերի ժամանակ: Ուղղակի քաշեք, որովայնի խոռոչի ստորին պատը լարում: