Ամռանը կանանց մեծ մասը փորձում է ձեռք բերել նույնիսկ բրոնզե կամ շոկոլադի մաշկի երանգ: Բայց արդար սեռի յուրաքանչյուրը լավ գիտի, որ երկար ժամանակ է պահանջվում գնալ դեպի նվիրական նպատակ, քանի որ անվտանգ է միայն արեւի լույսը մնալ միայն վաղ առավոտյան եւ երեկոյան: Բացի այդ, որոշ մարդիկ հիմնականում արգելվում են շփվել ուլտրամանուշակագույն հետ: Հետեւաբար, անհրաժեշտ է պարզել, թե հնարավոր է, որ ստվերում հնարավոր լինի ճանաչել, թե ինչպես դա անել, որպեսզի հասնի epidermis- ի ցանկալի գույնը:
Մաշկը այրում է ստվերում:
Հարցին պատասխանելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ, թե ինչպես է ձեւավորվում տենորը:
Մաշկը մաշկը ձեռք է բերում մաշկի վրա `երկու տեսակի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ազդեցության ներքո` UVA եւ UVB:
Ճառագայթման առաջին տեսակը բնութագրվում է դերմի խորքային շերտերի մեջ ներթափանցելու ունակությամբ, որի պատճառով կորցնում է խոնավությունը, առաձգականությունը եւ առաձգականությունը, անցնում է ֆոտոգալացման գործընթացները: Այսպիսով, epidermis արագ դառնում է բրոնզ կամ շոկոլադ:
UVB ճառագայթները ապահովում են վիտամին D- ի մարմնի մեջ, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի տեղական իմունիտետի եւ պաշտպանիչ մաշկի ցուցանիշների, ընդհանուր բարեկեցության վրա:
Արեւային ճառագայթման երկու տեսակներ `սա ճառագայթում է, որը տարածվում է եւ երբ գտնվում է ուղղակի ճառագայթների տակ եւ մնալ ստվերային գոտում: Վերջին դեպքում, UVA ճառագայթների ազդեցությունը կրճատվում է: Բացի այդ, արտադրված գունանյութը ավելի դիմացկուն է գլխամաշկում եւ երկարացնում է էպիդերմիսում:
Այսպիսով, հնարավոր է արեւի տակ դնել ստվերում, եւ նույնիսկ ցանկալի: Սա խուսափում է այրոցից, նվազեցնում է մաշկի քաղցկեղի առաջացումը, էնդոկրին պաթոլոգիաների սրումը: Թույնը շատ ավելի ու ավելի գեղեցիկ կլինի, այն երկար կտեւի:
Կարող եմ ծովում ծածկված ծածկոցում տեսնել:
Լինելով ջրային մարմինների մոտ, հատկապես այնպիսի մեծերը, ինչպիսիք են օվկիանոսը կամ ծովը, արագորեն ճարպակալման հավանականությունը բավականին բարձր է: Փաստն այն է, որ արեւի ճառագայթումը լավ արտացոլված է ջրի մակերեւույթից եւ նույնիսկ երկրից, ավազից եւ քարերից:
Հաշվի առնելով վերը նշված ինֆորմացիան, ուրվագծային ճառագայթների բաշխումը, անկախ ստվերի առկայությունից, կարելի է եզրակացնել, հնարավոր է ոչ միայն ծածկել հովանոցով կամ ծածկոցներում, այլեւ այրել: Արեգակնային ճառագայթումը թափանցում է ամենուր, հատկապես, քանի որ դժվար է ամբողջ օր անցկացնել ստվերային գոտում, ցանկացած դեպքում անձը մի քանի անգամ իջնում է ջրի մեջ: Հետեւաբար, նույնիսկ հովանու ներքո ամբողջ ժամանակ ծախսելը, անհրաժեշտ է օգտագործել հատուկ արեւապաշտպան: Տոնի սկզբում խորհուրդ է տրվում ընտրել բարձր SPF արժեք ունեցող ապրանքներ, աստիճանաբար դրանք նվազեցնելով, քանի որ ձեռք բերված ցանկալի մաշկի տոնն է:
Խոնավեցնող եւ սնուցող քսուքներ, յուղեր կամ լոսյոններ կիրառելը ավելորդ չէ եւ լողանալուց հետո մաշկի բջիջներում խոնավության դեֆիցիտը կանխելու համար:
Կարող ես ծառի ստվերում:
Գնալ հանգստավայրի ափին միշտ չէ, եւ մարմինը տալիս է շոկոլադ կամ բրոնզե երանգ, իհարկե, ուզում եք: Հետեւաբար, շատ կանայք հանգստյան օրերին արեւոտում են անտառապատ տարածքներում կամ հանրային այգիներում: Այս դեպքում նույնպես պետք է զգույշ լինել, քանի որ նույնիսկ ստվերում արեւային ճառագայթումը տարածվում է շատ արագ:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումը չափազանց վտանգավոր է ցանկացած վայրում, եւ ոչ միայն ծովում: Հետեւաբար, ծառերի տանիքի ներքո լողալու համար պետք է մաշկը պաշտպանել SPF- ի միջոցով:
Հարկ է նշել, որ քաղաքի դուրս գալուն պիգմենտը շատ ավելի կայուն է, քան ծովային զննումը:
Կարող եմ ճանաչել շենքի ստվերում:
Որոշ ժամանակակից կանայք այնքան զբաղված են, որ հանգստյան օրերին հանգստանալու կամ զբոսանքներին անտեսելու հնարավորություն չեն տալիս: Բայց նույնիսկ նման իրավիճակներում, ամռանը մաշկը միշտ հայտնվում է մաշկի վրա:
Ուլտրամանուշակագույն ճառագայթները կարող են ներթափանցել հյուսվածքների մեծ մասը, հատկապես բնական եւ թեթեւ: Ավելին, արեգակնային ճառագայթները ազատորեն տարածվում են թե բաց տարածքներում եւ ստվերային գոտիներում, այդ թվում `շենքերի պարունակության մեջ: Հետեւաբար, ամբողջ ամառ անցկացնել քաղաքում, դուք դեռ պետք է օգտագործեք պաշտպանական միջոցներ: