Օգտակար հատկություններ
Կանայք սպասում են երեխային, նշում են, որ երբեմն իսկապես ուզում են ցիտրուս: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ մարմինը փորձում է համալրել իր պաշարները օգտակար տարրերով, որոնք հարուստ են այս խմբի պտուղներից: Քանի որ արժե ուսումնասիրել, ինչն օգտակար է հղիության ընթացքում տանգերային եւ նարինջներին:
- օգնում է ամրապնդել իմունիտետը
- մեծ քանակությամբ ֆոլաթթու եւ այլ վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ նպաստում են փշրանքների նորմալ զարգացմանը,
- պաշտպանել աղիքային վարակների դեմ.
- դրական ազդեցություն ունեն սրտի մկանների, նյարդային համակարգի վրա;
- օգնում է վերացնել տոքսինները:
Հատկապես արժեքավոր են վիտամին C- ի մեծ քանակությամբ պտուղները , քանի որ այն օգնում է դիմակայել սառը ջրերին:
Հայտնի է, որ ծխելը բացասաբար է ազդում հղիության եւ փշրանքների աճի վրա: Հետեւաբար, այս սովորությունից տառապող ապագա մայրերը հակված են դրան: Եթե աղջիկը հղիության ժամանակ ծխելը դադարեցնի, ապա նարինջն ու մանգոնները կօգնեն նրան: Նրանք օգնում են մաքրել թոքերը:
Կարծում ենք, որ այդ վառ մրգերը կարող են հանդես գալ որպես հակադեպրեսանտ: Այս հատկությունը չափազանց կարեւոր է նման ծանր ժամանակաշրջանում կնոջ համար:
Հակացուցումները եւ վնասները
Հարցին պատասխանը, թե արդյոք կարելի է ուտել ուտել նարնջի եւ այլ ցիտրուսային մրգեր հղիության ընթացքում, հստակ պատասխան չունի: Նույնիսկ այդպիսի օգտակար պտուղները որոշակի պայմաններում կարող են վնաս պատճառել:
Պետք է հիշել, որ այդ պտուղները ալերգեններ են: Իսկ բացասական արձագանքը կարող է զարգանալ կանանց եւ փշրանքների մեջ: Կարեւոր է իմանալ, թե օրական որքան օրգանիզմ կամ նարինջ կարելի է կերել հղիների կողմից: Ակնկալվում է, որ օրական 2-3 հյուսված պտուղները չեն վնասում մայրիկին կամ երեխային: Բայց եթե գիտեք, որ կինը ենթարկվում է ալերգիայի, ապա նա պետք է սահմանափակի պտղի օգտագործումը:
Խուսափեք բուժել, եթե աղջիկը ստամոքս-աղիքային հիվանդություններ ունի, քանի որ նման խնդիրներով ցիտրուսային պտուղները սրվում են իրավիճակը: Արդյոք հնարավոր է հղի կանանց, նարինջ, մանդարիններ կամ այլ ապրանքներ, հնարավոր է, որ բժիշկը կպատասխանի մանրամասներին: