Հագուստը հազվադեպ է ստեղծվել բացառապես գեղեցկության համար: Այսպիսով, կոմպրեսիոն լեգենդները, որոնք արդյունավետ կերպով ընդգծում են մարզիկների պատրաստված հորթերը, իրականում ուղղված են մկանների պահպանմանը եւ դրանց կատարողականի բարելավմանը: Իհարկե, բոլոր ֆիրմաներից հեռու արտադրանքները կատարում են հայտարարված գործառույթները, եւ դրա շուրջ վաճառքի ծավալները մեծացնելու համար հնարավոր է, որ հնարավոր լինի ստեղծել ակտիվություն: Սակայն, այնուամենայնիվ, վազքի համար շատ լեգենդներ իրականում կարող են ավելի հեշտ եւ արդյունավետ դարձնել ձեր վարժությունները:
Ինչու պետք է լեգենդներ վազքի համար:
Նախ, հյուսվածքի կողմից առաջացած ճնշումը խթանում է երակային արյունի շարժումը, որն աճում է սրտի մեջ `այն թթվածնի հարստացնելու համար: Որքան ուժեղ է ճնշումը, այնքան արագ է արյունը դառնում եւ սնուցում է մկաններն սնուցող նյութերով:
Երկրորդ, նույն շարժումը ապահովում է ուսուցման ընթացքում մկանների ձեւավորած տոքսինների ժամանակին հեռացումը: Մկանները չեն «acidified», նրանք պարունակում են պակաս լակտիկական թթու :
Երրորդ, վազքի օգնության կոմպրեսիոն լեգենդները վնասում են վնասվածքներին: Նրանք շարժվում են թրթռում շարժման ժամանակ, նրանց ամուր կցամասերը լրացուցիչ աջակցություն են տալիս մկանների եւ կապանների վրա:
Մեկ այլ առումով, որ որոշ մարզիկները իրենց համարում են, այն է, որ gaiters proprioception, այսինքն, մարմնի սենսացիա է աճում: Այս պահը հետեւելու համար ոչ բոլորն են ընդունակ, հետեւաբար այն դառնում է ձեզ համար գեյերի արժանապատվություն, հնարավոր է ստուգել միայն գործնականում:
Ոչ պաշտոնական առավելություններից, որոնք ոմանք որոշել են իրենց համար, կարելի է նշել ճամփորդության եւ ճամփորդության համար վազելու համար կոմպրեսիոն հեծանիվների օգտագործման գործնականությունը: Եթե ձեր ոտքերը հարձակվում են ավտոբուսի կամ ինքնաթիռի վրա երկար նստած լինելով, լեգենդները կդառնան իրական պապայա:
Ինչ պետք է իմանաք խաչմերուկների ընտրության ժամանակ:
- Որակը արժե գումարը : Ցավոք, եթե որոշ այլ ոլորտներում որակի արժեքի տարբերությունը կարող է գրեթե աննկատելի լինել, սեղմման դեպքում դուք անմիջապես կզգաք այն, միայն անհրաժեշտ է թանկ, բրենդային ապրանքներ դնել, էժան ապրանքներից հետո: Հետեւաբար, վաճառքի եւ զեղչերի դեպքում ավելի լավ եւ ավելի շահավետ գնեք:
- Հաջողության բանալին ճիշտ չափսն է : Որպես կանոն, այն հիմնված է երկու պարամետրերի վրա. Հորթի շրջանակը եւ ոտքի չափը: Լեգները պետք է տեղավորվեն, բայց չեն սեղմում ոտքը `այս դեպքում արյան շրջանառությունը չի բարելավվի, այլ ընդհակառակը դառնում է ավելի թույլ:
- Կախված կայանները պետք է լինեն հարթ, որպեսզի ձեր ոտքը չփոշեն:
| | | |
| | | |
| | | |
