Կոշիկ յոգայի համար

Այսօր յոգան դարձել է շատ նորաձեւ: Կան բազմաթիվ հետաքրքիր օնլայն դասընթացներ, մեծ թվով ձայնասկավառակներ `հայտնի մարզիչներից դասերով: Բայց պարզապես սկսում են զբաղվել, շատ հարցեր կան. Ինչ հագնել, ինչ անել, անել ոչ միայն օգտակար, այլեւ հարմարավետ: Եթե ​​դա հստակ է հագուստով, ինչ կոշիկ է ընտրել յոգայի, փորձենք հասկանալ այն:

Կոշիկ Pilates եւ յոգայի համար

Յոգայի շատ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս սկսնակներին սկսել զբաղվել հատուկ գուլպաներ, որոնք ոտքերի հիմքում սիլիկոնային բարձիկներով հագեցած են, որպեսզի խուսափեն սայթաքելուց: Նրանք լավ կլանում են, հետո քրտնում:

Մեկ այլ լավ տարբերակ սկսնակների համար `թեթեւ բալետի կոշիկներ , որոնք ունեն կոկոսային մանրաթելային ներկ: Եվ ապագայում, երբ ձեր դասերը կներգրավվեն համակարգում, եւ դուք կզգաք վստահ, դուք կարող եք մտածել այլ կոշիկների մասին:

Յոգայի ֆիրմային կոշիկներ

Յոգայի համար ճիշտ կոշիկները ընտրելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել այն նյութին, որտեղից դրանք պատրաստված են: Սա շատ կարեւոր է պահպանել ձեր ոտքի ճկունությունը եւ թույլ տալ, որ մաշկը «շնչի» զորավարժությունների ընթացքում:

Հաստատուն Nike- ը, անշուշտ, խնդրեմ յոգայի եւ Պիլատեսի համար նախատեսված կոշիկների մեծ ընտրությամբ, այնպես էլ սկսնակ եւ փորձառու մասնագետների համար: Ընտրելով կոշիկները, ուշադրություն դարձրեք ձեր ուսումնասիրությունների տեւողությանը, թե արդյոք դուք օգտագործում եք կոշիկ, թե ոչ:

Օրինակ, յոգայի համար անթափանց սպորտային կոշիկները թույլ կտան նույնիսկ առանց գորգի զբաղվել: Նրանք հարմարավետորեն ձգում են ոտքը, իսկ էներգետիկ հոսքերի շարժմանը չխանգարել:

Հողաթափեր, որոնք կիրառվում են կիրառական հակասլիպտով, կատարյալ դասերի վրա գորգերի վրա, որոնք ունեն ծածկ: Այս կոշիկները շատ փափուկ եւ հարմարավետ են:

Առանց հողաթափերի անհնար է անել խմբի աշխատանքը: Դուք պետք է մտածեք բորբոս բռնելու վտանգի մասին: Հողաթափեր թավշյա բարձիկներով - իդեալական տարբերակ նման դեպքի համար: