Դիետան հղիների համար
Կանանց մոտ պատվաստման կանխարգելման եւ բուժման համար, սննդակարգի եւ հղիության ընթացքում լաքաթթվի սպառման վերաբերյալ մշակվել են տարբեր սննդակարգեր եւ առաջարկություններ: Վերջիններս լայնորեն օգտագործվում են ամբողջ ցորենի հացահատիկային եւ կողային ճաշատեսակներով, հացով, թեփով կամ թավշյա ալյուրով, թարմ մածուններով, կիվիներով, ընկույզներով, արեւածաղկի սերմերով, ցորենից, գրեթե բոլոր տեսակի կաղամբով, գազարով, ճակնդեղով եւ շատ պտուղներով: Հատկապես գերազանց բնական հղիության ժամանակ `չորացրած մրգեր (սալորաչիր, չոր ծիրան): Ամեն առավոտ նրանց օգտագործելով, կարող եք խուսափել աղիքների շարժման հետ կապված տարբեր խնդիրներից: Խմելու ռեժիմը նույնպես կարեւոր է: Խմեք օրական 1,5 լիտր հեղուկ, կարող եք զգալիորեն նվազեցնել փորկապության վտանգը:
Հղի կանանց սնունդը պետք է լինի մասնակի եւ հավասարակշռված (բոլոր սննդանյութերի, վիտամինների եւ հանքանյութերի օպտիմալ հարաբերակցությունը): Խորհուրդ է տրվում սննդի հաճախակի ընդունում, բայց փոքր մասերում:
Միջին ֆիզիկական գործունեությունը, մասնավորապես հաճախակի քայլելը, նույնպես նպաստում է նման նուրբ խնդրի վերացմանը:
Այն դեպքերում, երբ հղիության ժամանակ կնոջը փորկապություն է առաջացել, կամ եթե վերը նշված գործողությունները անարդյունավետ են, խուսափեք հղիության ընթացքում լաքաթթվի օգտագործումը հնարավոր չէ:
Ինչ երթուղայիններ թույլատրվում են հղիության ընթացքում օգտագործելու համար:
Հղիության ամենատարածված միջոցների գործողության սկզբունքը կտրականապես ընդունելի չէ հղիության ժամանակ, քանի որ այն հիմնվում է գլխուղեղի ընկալիչների խթանման վրա եւ արդյունքում ավելանում է պրեպարիսը:
Խիստ արգելված է.
- փափուկների բուժման բոլոր հաբերերը.
- Նատրիումի picosulfate- ի վրա հիմնված կաթիլներ, որպես հղիության վաղ փուլերում լակատիվ:
- Կաստորի յուղ;
- դեղամիջոցները, որոնք խթանում են աղիքային պարբերականները, այդ թվում `առաջին եռամսյակի ընթացքում Գուտտալաքսը: Այս դեղը հավանության է արժանացել հղիության ընթացքում օգտագործման համար որպես հետագա ժամանակաշրջանում:
- մագնեզիում;
- մաքրող enemas.
Ապահով, որպես հղիության ընթացքում շնչառական:
- Dufalac;
- գլիցերինի ցնցուղներ;
- միկրոկլիզատորներ (Normakol, Nargalax, Mikrolaks- ը խորհուրդ են տրվում մաքրման ընթացակարգերը առաքելուց առաջ, ինչպես նաեւ հղիության ցանկացած ժամանակ ոչ համակարգային օգտագործման համար):
Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ նույնիսկ հղի կանանց թույլատրվող դեղերը կարող են օգտագործվել խիստ `ըստ բժշկի դեղատոմսի: