Հոգեկան ցավը, ամենայն հավանականությամբ, բոլոր ցավերի ամենաուժեղ եւ ամենադժվարն է: Պլանշետները օգնում են ֆիզիկական ցավին, եւ նույնիսկ ամենաուժեղ հակադեպրեսանտները չեն կարողանում ազատվել հոգեւոր ցավից, դրա համար էլ ասում են, որ հոգեկան ցավն ավելի ուժեղ է, քան ֆիզիկական ցավը: Բացի այդ, մոռանալ ֆիզիկական վնասվածքների մասին մի քանի անգամ ավելի պարզ, քան հոգեւոր, հուզական մասին: Դանդաղորեն, ձգձգվում է աստիճանաբար, եւ բացարձակապես չի տալիս մոռանալ առաջին օրերին:
Ծանր հիվանդություն
Հոգեկան ցավը շատ տարբերվում է ֆիզիկական մարմնի գործողության մեխանիզմներից: Նախ, ցնցող իրադարձությունից հետո, գալիս է մի տեսակ թմրություն, եւ տեղի ունեցածի իրականացումն էլ չի լինում, եւ միայն այն ժամանակ, երբ արգելակման պաշտպանության մեխանիզմը անցնում է, ցավը ներառում է անձը:
Ավելին, զգացմունքների ուշադրությունը կարող է բռնկվել նոր ուժով, երբ մարդը հանդիպում է տրավմատիկ իրադարձությունների հիշեցումներին: Կա զգացողություն, որ իրավիճակը հենց պատահեց, այնքան ուժեղ են ցավերը: Ինչպես խեղդել ցավը, եթե ամեն ինչ հիշեցնում է նրան ... Այս դեպքում հատկապես դժվար է դրանով զբաղվել:
Մտածելով այն մասին, թե ինչպես կարող է հոգեկան ցավը թեթեւացնել, շատերը կյանքում մեծ հաջողության են հասնում, ինչը թույլ է տալիս մի քանի ցավոտ ցավալի փորձառություններ, մանկական վախեր կամ նվաստացում: Բազմաթիվ բարդույթներ, վախերը գալիս են մանկությունից կամ դեռահասներից, քանի որ երեխաները դաժան են եւ չեն հասկանում, թե որքան կարող են վնաս հասցնել մարդուն եւ նույնիսկ ազդել նրա ապագա կյանքին `տարբեր կոպիտ խոսքերով եւ նվաստացուցիչ վերաբերմունքով:
Կարծիք կա, որ մանկահասակ երեխաներին վիրավորված մարդիկ հակված են դառնալ ոստիկան կամ ուսուցիչ, դրանով իսկ իրենց իրավիճակում խաղալը: Այնուամենայնիվ, շատ դեպքերում նույնիսկ հաջողված կյանքի իրականացումն ի վիճակի չէ մարդուն օգնել այնպիսի դեպքերում, երբ կարող է բուժել հոգեկան ցավը:
Ինչպես հաղթահարել վիշտը:
Ցավոք, նույնիսկ բարձր տեխնոլոգիաների մեր տարիքում մարդիկ դեռ չեն եկել հիվանդության բուժման համար: Կա հակադեպրեսանտների զանգված, բայց ինչպես նրանց բուժել հոգեկան ցավը: Դեղորայքները ժամանակավորապես խեղդում են նրան, բայց ոչ ավելին: Նրանք չեն կարող հիշողություն ջնջել կամ անցյալը ուղղել:
Գյուղերում պահակները կարող են ձեզ դավադրություն բերել հոգու ցավից, բայց այս ճանապարհը կախարդական է, ինչը նշանակում է, նորից անբնական է, եւ դրա արդյունավետությունը չի հաստատվում: Ոչ բոլորին թույլատրվում է կարդալ հողամասը, որպեսզի այն գործի:
Ժամանակակից հոգեբանության մեջ կան ուղիներ, թե ինչպես կարելի է ազատվել հոգեկան ցավից: Նրանցից մեկը հիշողությունների փոխարինումն է: Դա անելու համար հարկավոր է մենակ նստել, կենտրոնանալ, հիշել ցավալի իրավիճակը եւ փոխարինել այն մեկ ուրիշի հետ: Պատկերացրեք, որ երբեք չեք հանդիպել ձեր բռնարարին, նրա տեղում բռնել եք մեկ այլ անձի, ով շատ է սիրում եւ հարգում է ձեզ: Ձեր
Այնուհետեւ, մի որոշ ժամանակ, փորձեք ընդհանրապես հեռանալ դրանով, այնպես, որ փոխարինման հետ կապված մոռացված մթնոլորտը մոռացվի եւ ձեր հորինած հատակագիծը ներդաշնակորեն խառնվում է ձեր հիշողության մեջ: Շատ մարդիկ, ովքեր պաթոլոգիական ստախոսներ են, գիտեն այս մեխանիզմը. Նրանք շատ անգամ են վերագրում իրենց գեղարվեստականությունը, որ սկսում են իրականում հավատալ դրան: Դա հենց այն է, որ մենք պետք է հասնենք այս պրակտիկայի արդյունքում, որը թույլ կտա Ձեզ բուժել ձեր ցավը եւ գնալ հետագա ձեր գլուխը բարձր: