Մեղքի զգացումը հանգիստ չի տալիս: Ես ուզում եմ վերադառնալ անցյալին, ուղղել մի քանի սխալ գործողություն եւ վայելել իմ կյանքի մնացած մասը: Վատ, դա անհնար է, ժամանակի մեքենան դեռեւս հորինված չէ: Մենք պետք է ապրենք այստեղ եւ հիմա, հոգ տանենք մեր ամեն պահի եւ ուժը գտնենք մեր սխալների համար ներելու մեզ:
Սրտի կատվի սրտում
Samoothestvo կամ self-flagellation մեկն է առավել «սիրելի» գործունեության մարդկության. Ցավալի է, ուրիշների հանդեպ կարեկցանք հասնելը լավ հեռանկար է: Այսպիսով, հոգեբանը կազմակերպվում է արդարադատության համար, կրկին ու կրկին վերադառնալով անցյալին: Նրանք, ովքեր չեն կարող հաշտվել եւ ներել են իրենց «սխալները», փորձում են «peresnjat» իրենց կյանքի սյուժեն, մտքերով վերցնել նոր եւ նոր հնարավոր տարբերակներ հնարավոր գործողությունների համար: Բայց մենք պետք է հիշենք, որ անցյալը մնում է անցյալում: Երբ չեք կարողանում շտկել որեւէ բան, ավելի լավ է մտածել հետեւանքների մասին եւ փորձել հարթել դրանք, այլ ոչ թե ներսից ոչնչացնելը:
Կյանքի բազմաթիվ հանգամանքները մեզանից չեն կախված: Դուք երբեք չգիտեք, թե որտեղ եք սայթաքում եւ ընկնում: Դուք չեք կարող ծղոտ անել ամենուր: Դուք միշտ չեք կարող վերահսկել ամեն ինչ: «Անհրաժեշտ չէ այնտեղ գնալ ու գնալ այնքան, որ ինձ չեն թալանելու ...»: Անհիմն է այսպես վարվել: Rob կարող է եւ օրվա կեսին, եւ մարդաշատ վայրում, որտեղ եւ որտեղ էլ որ գանգստերը լինի: Եվ եթե այո, ապա ինչու մենք մեղավոր ենք նման իրավիճակներում, ինչ հիմքերով:
Ինչպես ազատվել սամոյեդստայից?
Հանցանքի զգացումը խանգարում է անձին վերականգնելուց: Կենտրոնանալով արդեն տեղի ունեցած իրադարձություններին, նա անհրաժեշտ ուշադրություն չի դարձնում այն փաստի վրա, որ մենք պետք է ապրենք:
Անհրաժեշտ է դադարեցնել շահագրգռվածությունը, քանի որ հակառակ դեպքում ռիսկը խաթարում է ձեզ եւ ձեր առողջությունը: Հետեւեք հետեւյալ առաջարկներին.
- խնդրում ենք ընդունել հանգամանքներ: Հաշտեցեք այն ամենի հետ, ինչ տեղի ունեցավ, առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք.
- փորձում են գտնել «պլյուսներ»: Դրական պահեր կարելի է ստանալ ցանկացած իրավիճակում, սա մեր հոգեբանության մեկ այլ առանձնահատկությունն է.
- համաձայն եմ նրա անմեղության հետ: Նման իրավիճակում, ինչպիսին է կողոպուտը, կամ Աստված արգելում է, ձեր մեղքի սեռական շահագործումը չկա: Պետք է ճանաչել եւ դադարել պատասխանատվության զգացումը պատահածի համար:
- գտնել խթան դեպի հետագա կյանքի համար: Նպատակավորեք նպատակին, ձեր երազանքին: Կյանքում կան շատ պայծառ ու ուրախ պահեր, որոնց համար արժե ապրել: Գտեք ուժը աղետի հաղթահարման համար, վերականգնել բացասականից եւ շարժվել դեպի բարձր գլուխը: