Մարմնամարզություն աղջիկների համար

Յուրաքանչյուր մայր ցանկանում է տեսնել իր դստերը ամենագեղեցիկ, հաջողակ, տաղանդավոր, համակողմանի զարգացած: Երբ հարց է առաջանում, որ ժամանակն է երեխային տալ տարբեր բաժիններ, շատ դժվար է որոշել այնպիսի սպորտաձեւի տեսակը, որը երեխան սիրում է եւ ունի մասնագիտական ​​աճի հնարավորություն: Աղջիկների համար սիրված մարզաձեւերից մեկը մարմնամարզությունն է:

Ռիթմիկ մարմնամարզություն

Գեղարվեստական ​​մարմնամարզությունը համատեղում է սպորտի եւ բալետի տարրերը: Ձգվող, երկարատեւ եւ սպառող ուսուցում, ուժի դասընթացներ համադրվում են ռիթմի, քերականական արտադրությունների, պարային տարրերի զգացմունքների հետ: Գեղարվեստական ​​մարմնամարզությունը ընտրված է աղջիկների համար, քանի որ նույնիսկ այն դեպքում, երբ երեխան չի դառնում պրոֆեսիոնալ մարմնամարզություն, այնուհետեւ միշտ կարող է ներկայացնել սպորտային բալետի, պարային կամ ֆիթնեսի , քանի որ այս սպորտը իսկապես զարգանում է համակողմանի:

Դպրոցում աղջիկների համար մարմնամարզություն ընդունվում են 5-6 տարեկանից: Ավելի վաղ, քանի որ մարզիչն ասում է, գրելու ոչ մի բան չկա, քանի որ երեխան չի կարող դա կարգապահ կերպով անել, լավ է, եւ եթե հետագայում աղջիկը պրոֆեսիոնալ չի դառնա, քանի որ խոսքը գնում է գնացքը: Ձգվելուց հետո շատ կարեւոր է դառնալ ամենաերիտասարդ տարիքում:

Էսթետիկ մարմնամարզություն

Էսթետիկ մարմնամարզությունն այնքան պրոֆեսիոնալ չէ, որքան գեղարվեստական ​​մարմնամարզության `որպես մարզաձեւ: Սա այն է, որտեղ դուք կարող եք գրանցվել ցանկացած տարիքում: Էսթետիկ մարմնամարզության մեջ շեշտը դնում է մարմնի բնական շարժումների վրա, վերապատրաստման մեջ ուղղակի սահում է կատարման ճշգրտությունը եւ ձեռք բերում հմտություններ. Մկանային ուժ եւ ձգում: Նման մարմնամարզության տեսակը հարմար է աղջիկների եւ դեռահասների, եւ նույնիսկ նրանց մայրերի համար: Էսթետիկ մարմնամարզությունը չի ներառված Օլիմպիական խաղերում, բայց այստեղ դուք կարող եք մեծ հաջողությունների հասնել աշխարհի եւ Եվրոպայի առաջնություններում:

Մինչեւ 5 տարի

Եթե ​​ձեր երեխան դեռ 5 տարեկան չէ, եւ ինչ-որ տեղ գրել շատ է ուզում, ուշադրություն դարձնել երեխաների համար մարմնամարզության հանդեպ : Սա, ինչպես եղել է, նախապատրաստական ​​ծրագիր, մինչեւ ռիթմիկ մարմնամարզության դասերի սկիզբը: Այստեղ հիմնական զարգացումային վարժությունները կատարվում են թեթեւ, հանգիստ մթնոլորտում, առանց խստության եւ պատժի, ինչը կարող է վախեցնել ամենափոքր երեխաներին:

Երեխայի մեծ մարզումների հաջողությունները տարբեր ձեւերով կախված են ոչ թե մարզիչների, այլ ծնողների վրա: Դասարանում երեխաները կսովորեն, թե ինչ է ակնկալվում, բայց տանը դուք պետք է նախապատրաստեք երեխային սուբյեկտիվ գնահատման համար: Կարգավորեք այն փաստը, որ եթե այսօր չի աշխատում, ապա վաղը ամեն ինչ կհեռացվի: