Մերսում հղիության ընթացքում

Հաճախ կանայք, որոնք սպասում են երեխայի առաջացմանը, մտածում են, թե հնարավոր է, որ հղիության ժամանակ մերսումն անի, թեթեւացնել ձեր առողջությունը: Ինչպես գիտեք, գրեթե բոլոր ապագա մայրերը կանգնած են ցավից, ոտքերը, հատկապես ավելի ուշ: Փորձենք պատասխանել այս հարցին եւ պատմել ձեզ, թե որ տեսակի մերսման ընդունելի է հղիության ընթացքում կատարելու համար:

Հնարավոր է հղի կանանց համար մերսում իրականացնել:

Հարկ է նշել, որ բժիշկները այսպիսի ազդեցություն չեն թողնում ապագա մայրի մարմնին: Ուստի, հղիության ժամանակ մերսում կարող է տեղի ունենալ եւ վաղ փուլերում: Այնուամենայնիվ, այն իրականացնելիս հաշվի կառնվի մի շարք պայմաններ:

Այսպիսով, masseur- ի ձեռքի շարժումները պարտադիր պետք է լինեն փափուկ, ռիթմիկ, հանգիստ: Այս դեպքում անընդունելի է ցանկացած սեղմ, կտրուկ ազդեցություն: Հատկապես մաքուր է, որ անհրաժեշտ է մերսում տարածքի եւ իրան գոտիները:

Երբ հղիության ընթացքում ձեռքերը եւ ոտքերը մերսում են, սովորաբար օգտագործում են լիմֆիդենային տեխնիկան, որն օգնում է նվազեցնել այտուցը, բարելավելով ավիմի շրջանառությունը:

Ընթացքի ընթացքում փորձեք բացառել որովայնի շրջանի ազդեցությունը: Ահա թե ինչու մերսումն իրականացվում է կողք կողքի դիրքում կամ նստած:

Հղիության ժամանակ մանյակ գոտու մերսումն օգնում է արգանդի վզիկի լարվածությունը նվազեցնել եւ կարող է իրականացվել նույնիսկ փորձագետի կողմից: Այս դեպքում շարժումը պետք է լինի հարթ եւ առանց ջանքերի:

Խոսելով այս տիպի հանգստի մասին, պաշտոնում կանանց մկանային լարվածությունը նվազեցնելու համար անհրաժեշտ է ասել, թե այս պահին ինչ ազդեցություն անընդունելի է:

Նախեւառաջ, դա հակացելյուլիտային մերսման է, որը արգելված է հղիության ընթացքում: Փաստն այն է, որ այն ենթադրում է ինտենսիվ, երկարատեւ ազդեցություն ենթատեքստային ճարպային հյուսվածքների վրա, ինչը բացարձակապես անընդունելի է: Բացի այդ, այս ընթացակարգը, հաշվի առնելով ցածր որովայնի եւ ազդրերի ձգվող նշանների տեսքը, աննպատակահարմար է հղիության ընթացքում:

Բացի այդ, հղի կանայք հաճախ դիմում են բժիշկներին, եթե նրանք կարողանան հետեւի մերսում: Նման ֆիզիկական ազդեցությունը պետք է իրականացվի բացառապես որակավորված մասնագետի կողմից:

Հնարավոր է, որ բոլոր հղի կանայք ունենան մերսում:

Պետք է ասել, որ այսպիսի ընթացակարգը կարող է իրականացվել բոլոր ապագա մայրերից, հաշվի առնելով այն, որ դրա կիրառման հակասությունները կան: Դրանց թվում են.

• հղիության ընթացքը դիտող բժշկի արգելքը.
• ծանր toxicosis;
• սուր վարակիչ եւ վիրուսային հիվանդություններ.
• Մաշկի հիվանդությունները;
• սրտանոթային համակարգի քրոնիկական հիվանդությունների առկայությունը.
• արյան բարձր ճնշում;
• varicose veins.