Կոշտացումը առողջության խթանման միջոց է, որը փորձարկվել է տարիների ընթացքում եւ հաստատվել է գիտական տեսությունների եւ հետազոտությունների միջոցով: Նորածինների մարմինն ունի բարձր ադապտացիան, այդպիսով առավել արդյունավետ ուժեղացնելով փոքր երեխաներին:
Ինչպես սկսել երեխա ջերմացնել:
Սառեցման էությունը շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի անընդհատ փոփոխություն է, որը նպաստում է մարմնի հարմարվողական ունակությունների ավելացմանը: Նորածինների համակարգային ամրացումը հետեւյալ դրական արդյունքներն է տալիս.
- պայմանավորված ռեֆլեքսների ձեւավորում, որոնք նպաստում են օրգանիզմի փոփոխվող շրջակա միջավայրի պայմաններին հարմարեցմանը:
- նյութափոխանակության բարելավում, շրջանառություն;
- հիվանդությունների նկատմամբ բարձր դիմադրություն;
- լավ ախորժակ, առողջ քնել:
Դաժանության բարենպաստ ազդեցությունը կարող է հասնել միայն երեխաների մաքրման կանոնների մանրակրկիտ պահպանմամբ.
- Անհատական մոտեցում : Մանկատան մեկ տարվա ընթացքում պետք է իրականացվի հատկապես ուշադիր: Սկսեք համապատասխան ընթացակարգերը պետք է սկսվեն միայն այն ժամանակ, երբ երեխան բացարձակապես առողջ է: Պետք է նաեւ հաշվի առնել երեխայի հուզական վիճակը, նյարդայնացեք, ամեն կերպ աջակցեք նրան եւ շեղվեք նրան երգերի եւ մանկական հոգսերով: Հանգիստ վիճակ եւ ծնողների ուրախ տրամադրություն կփոխանցվի երեխային: Եթե երեխան պատասխանում է բռնի աղաղակին եւ դժգոհության այլ նշաններին վերաբերող բոլոր փորձերին, ապա առողջապահական ընթացակարգերի սկիզբը պետք է հետաձգվի:
- Անընդհատություն : Նախքան սկսեք խանգարել երեխային, դուք պետք է ծանոթանաք ընթացակարգի հիմնական մեթոդներին եւ սկզբունքներին, հետեւելով հաջորդականությանը: Մի անհանգստացեք երեխան սառցե ջրի մեջ կամ դուրս բերեք արեւի ճառագայթների ճառագայթների տակ: Ակնկալվող արդյունքը միայն ջրի եւ օդի ջերմաստիճանի աստիճանական փոփոխություն է առաջացնում:
- Հերթականությունը : Արդյունավետ կլինի միայն ամենօրյա ջերմություն, անկախ սեզոնից: Եթե 5 օրվա գերազանցող ժամանակահատվածում կարծրացման դադարեցումը պայմանավորված է, պայմանավորված ռեֆլեքսները, որոնք պատասխանատու են շրջակա միջավայրի պայմանների փոփոխման համար, առաջինը թուլանում են, ապա ամբողջովին անհետանում:
Նախքան նորածնին խստացնելը, դուք պետք է համոզվեք, որ նա նման ընթացակարգերին հակասություն չունի: Դրանք ներառում են.
- քնի խանգարումներ;
- մարսողական համակարգի խանգարումներ;
- շնչառական հիվանդություններ;
- բարձր ջերմաստիճանը:
Երեխաների ծխելու մեթոդները
1. Օդի միջոցով երեխաների թուլացում : Օդային սառեցման ընթացակարգերը ներառում են `
- քայլում է նորածնի հետ: Երեխայի հետ քայլելու համար հնարավոր է երկու շաբաթվա հասնել առնվազն 10-12 ° C ջերմաստիճանի պայմաններում: Զբոսանքի ժամանակը պետք է ավելացվի քերականական, սկսած օրական 15 րոպեից: Հետագայում, երբ երեխան սովորական է սառը օդով, դուք կարող եք քայլել նրա հետ գրեթե ցանկացած վատ եղանակին,
- քնում է օդում: Բաց օդի մեջ նորածինն արագ քնում է եւ ավելի քննում է քնում: Հիմնականը, քամու եւ տեղումների հետ, ապահով ծածկում է վերմակը, ապահովում է սայլակը կափարիչով:
Մինչեւ 6 ամսվա ընթացքում երեխան կարող է քնել մինչեւ -10 ° C ջերմաստիճանը, կես տարուց հետո `-15 ° C-ում:
Նորածինների համար զբոսնելու համար կարեւոր է ոչ միայն թույլ տալ հիպոթերմային, այլեւ գերտաքացում: Այսպիսով, վեց ամսվա ընթացքում երեխային հագնվելու համար անհրաժեշտ է նույն ձեւով, ինչպես ինքներդ `մեկ շերտ, վեց ամսից հետո` ինչպես ինքներդ: Սառը, երեխան պետք է տեղադրի հատուկ զբոսնող ծրարով կամ փաթաթված բրդի վերմակով:
- օդային վաննաներ: Այն կարող է իրականացվել ինչպես ներսում, այնպես էլ դրսում, բայց երեխային գտնելու պայմանով `ստվերում եւ քամու լավ պաշտպանությամբ:
2. Ջուրով ձգում : Առավելությունն այն է, որ նման կարծրացում կարող է իրականացվել, առանց եղանակային պայմանների դիտարկման, փոխելով ջրի ջերմաստիճանը: Սկսեք նորածնին խստացնելով, ջուրը պետք է լինի երկու ամիս, աստիճանաբար `1 աստիճան յուրաքանչյուր երկու օրվա ընթացքում` իջեցնելով ջերմաստիճանը `լվանալիս եւ լվանալիս:
Այնուհետեւ դուք կարող եք գնալ rubbing երեխային, 9 ամսից մինչեւ dousing.