Ինչպես հայտնի է, սրտանոթային համակարգի հիվանդությունները վերջերս արագորեն «ավելի երիտասարդանում են»: Բժիշկները կարծում են, որ այդ հիվանդությունների մեծ մասը, ներառյալ հիպերտոնիան եւ հիպոթետիկան, պետք է փնտրել մանկության մեջ: Այդ իսկ պատճառով շատ կարեւոր է վերահսկել երեխաների եւ դեռահասների արյան ճնշման փոփոխությունները:
Արյան ճնշումը (BP) մարդի շրջանառության համակարգի գործունեության կարեւոր ցուցանիշն է: Իրականում, այն արտացոլում է սրտի մկանների քաշի ուժգնության եւ նավի պատերի դիմադրության միջեւ հարաբերակցությունը: BP- ն չափվում է սնդիկի միլիմետրներով (մմ Hg) `ըստ երկու ցուցանիշների` սիստոլային ճնշում (սրտի մկանային ճնշման ժամանակ ճնշում) եւ դիաստոլիկ ճնշում (ճնշում `կրճատումների միջեւ):
AD- ն ազդում է արյան հոսքի արագության վրա, եւ, հետեւաբար, հյուսվածքների եւ օրգանների թթվածնի հագեցվածությունը եւ մարմնում առկա բոլոր մետաբոլիկ գործընթացները: Արյան ճնշման կախվածությունը բազմաթիվ գործոնների վրա. Մարմնի ամբողջ շրջանառության համակարգում արյան ընդհանուր ծավալը, ֆիզիկական ակտիվության ինտենսիվությունը, որոշակի հիվանդությունների առկայությունը կամ բացակայությունը եւ, իհարկե, տարիքը: Օրինակ, նորածինների համար արյան ճնշման նորմերը կազմում է 66-71 մմ Hg: Արվեստ. վերին (systolic) արժեքի եւ 55 մմ Hg- ի համար: Արվեստ. ցածր (diastolic) արժեքի համար: Երբ երեխան աճում է, նրա արյան ճնշումը մեծանում է մինչեւ 7 տարի, շատ դանդաղ, իսկ 7-ից 18 տարի `արագ եւ սպազմոդիկ: Առողջ մարդու մոտ 18 տարեկանում արյան ճնշումը պետք է կայունացնի 110-140 մմ Hg- ի սահմաններում: Արվեստ. (վերին) եւ 60-90 մմ Hg: Արվեստ. (ցածր):
Նորմալ ճնշում դեռահասներին
Արգանդի ճնշման եւ զարկերակների նորմը գրեթե համընկնում է «չափահաս» նորմերի հետ եւ 100-140 մմ Hg է: Արվեստ. եւ 70-90 մմ Hg: Արվեստ. սիստոլային եւ diastolic, համապատասխանաբար; 60-80 րոպե զուգահեռ `հանգստի ժամանակ զարկերակ: 7-ից 18 տարեկան երեխաների եւ դեռահասների նորմալ ճնշումը հաշվարկելու համար որոշ աղբյուրներ առաջարկում են հետեւյալ բանաձեւը.
Սիստոլի արյան ճնշումը = 1.7 x տարիքի + 83
Diastolic արյան ճնշումը = 1.6 x տարեկան + 42
Օրինակ, 14-ամյա դեռահասի համար արյան ճնշման նորմը, ըստ այս բանաձեւի, հետեւյալն է.
Սիստոլի արյան ճնշումը `1.7 x 14 + 83 = 106.8 մմ Hg
Diastolic արյան ճնշումը `1.6 x 14 + 42 = 64.4 մմ Hg
Այս բանաձեւը կարող է օգտագործվել դեռահասների միջին նորմալ ճնշումը հաշվարկելու համար: Սակայն այս մեթոդը ունի իր թերությունները. Հաշվի չի առնում արյան ճնշման միջին արժեքներից կախվածությունը սեռից եւ դեռահասների աճի վրա, որը հաստատվել է մասնագետների կողմից, ինչպես նաեւ թույլ չի տալիս որոշակի երեխայի համար թույլատրելի ճնշման տատանումների սահմանները սահմանել: Մինչդեռ, դա ճնշումներ է առաջացնում դեռահասների շրջանում, որոնք շատ հարցեր են առաջացնում ծնողների եւ բժիշկների շրջանում:
Ինչու են պատանիները հասնում ճնշմանը:
Երիտասարդների կտրուկ նվազման եւ ճնշման ավելացման երկու հիմնական պատճառ կա.
- Երիտասարդ ժամանակաշրջանի «հորմոնալ բում» `սեռական հասունացման հետ կապված ամբողջ օրգանիզմի վերաձեւակերպում.
- վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա կամ վեգետատիվ dystonia (SVD) սինդրոմը (SVD), շատ տարածված վիճակ է դեռահասների շրջանում, կապված ինքնավարության նյարդային համակարգի տարիքային փոփոխությունների հետ:
ՍՎԴ-ն կարող է նաեւ դրսեւորվել ինտրկանցային ճնշման աճով (չխանգարել արյան ճնշման հետ), որի ախտանիշները, որոնք դեռահասների շրջանում են, գլխացավերը հիմնականում առավոտյան կամ գիշերվա երկրորդ կեսին, առավոտյան հիվանդություն եւ / կամ փսխում, այրվող գազերի տակ, սրտի բաբախում, խոցելի տեսողություն, լույսի զգայունություն, հոգնածություն, նյարդայնություն:
Արյան ճնշումը ցածր է դեռահասների համար
Ինչպես օգնել անչափահասին հակված արյան ճնշման նվազեցմանը: Անհրաժեշտ է բարձրացնել մարմնի ընդհանուր տոնուսը, արյան անոթների վերապատրաստումը. Ֆիզիկական ակտիվության աստիճանական բարձրացումը (պատանիների շահերի համար ցանկացած սպորտային գործունեության համար պիտանի), կարծրացում (հակառակ ցնցուղի կամ ոտնաթաթի վաննաներ եւ այլն): Այն նաեւ կօգնի ֆիտոթերապիա: սովորական կանաչ թեյ, չինական լիմոնդր, էլիտուտերոկոկ, բրազիլական եւ տենսի բուսական ճարպաթթուների տեսքով:
Արյան բարձր ճնշում դեռահասների շրջանում
Ինչպես նվազեցնել ճնշումը դեռահասի մեջ: Ինչպես նվազեցված ճնշմամբ, սպորտը կօգնի (միակ պայմանը, եթե ճնշման աճը չի զարգանում իրական հիպերտոնիկ հիվանդություն): Ֆիզիկական բեռները օգնում են պայքարել ավելաքաշ (արյան ճնշման բարձրացման հիմնական գործոններից մեկը) եւ անոթների պատերը դարձնել ավելի առաձգական: Դիետան փոխելու ավելորդ չէ, պակաս ալյուրից, ճարպ, քաղցր, աղի; ավելի շատ բանջարեղեն եւ մրգեր: Դեղորայքային բույսեր, որոնք կարող են օգտագործվել դեռահասների ճնշման բարձրացման համար. Շագանակ, կեղտոտություն (խմել մեղրով եւ պրոպոլիսով), սխտոր (մի քանի ամիս օրվա ընթացքում 1 խնձորի ուտել):