Աշխարհում չկա մեկը, ով ամեն ինչում ունի ամեն ինչում սահուն: Ինչ-որ պահի, կան տատանումներ, եւ երբեմն մենք սպասում ենք աշնանը: Սպիտակ եւ սեւ շերտերը փոխարինում են միմյանց, անկախ մեր ցանկություններից: Եվ կան ժամանակներ, երբ ձեռքերը պարզապես իջնում են: Այն ժամանակ, երբ բոլորը պետք է կամքի ուժ ունենան, ինչը մեզ օգնում է գիտակցաբար կառավարել գործողությունները եւ գործողությունները, դադարեցնել ապրանքները եւ հաճույքները `ավելի իմաստալից արդյունքների հասնելու համար:
Ինչ է կամքը:
- Սա բիզնեսի բնույթի հիմնական հատկանիշներից մեկն է: Շատերը հավատում են, որ կամքը բնությունն է: Բոլորը պետք է աշխատեն այս ցուցանիշի վրա:
- Յուրաքանչյուր ոք ունի կամք, բայց ոչ բոլորն օգտագործում են այն եւ ձգտում են այն զարգացնել: Այնպես որ, երբ մարդը փորձում է դուրս գալ ծխելու կամ նիհարելուց, ապա, առանց այդ նպատակների հաղթահարման, կարծում է, որ ինքը չունի կամք: Բայց իրականում բոլորը կարողանում են ստիպել իրեն օգտակար եւ օգտակար բան անել:
- Եթե մարդը ցանկանում է հասնել իր կյանքի բարձունքներին, ստեղծում է կարիերա, անհրաժեշտ է զարգացնել կամքի ուժը:
Վերջերս գիտնականները ապացուցեցին, որ կամքը լիովին չափելի ռեսուրս է: Այն սպառվում է օգտագործման ժամանակ: Երբ մենք ուտում ենք որոշ կերակուրներ, ավելանում ենք: Եվ դուք կարող եք մղել այն: Անցնելով կամայականության փորձությունը, դուք կսովորեք շատ հետաքրքիր բաներ ձեր մասին:
Իհարկե, կյանքում դուք ստիպված կլինեք անցնել մեկից ավելի փորձարկումներ, բայց դա կօգնի ձեզ ավելի վստահ լինել, մտածել այն մասին, թե ինչպես եք ապրում, ինչպես վարվել ինքներդ: Մի ժամանակ վատ բան չվնասեք, վերցրեք կամքի ուժի ինքնագնահատման փորձությունը:
Ուժեղության փորձություն
Այսպիսով, եկեք սկսենք: Նախքան փորձարկելու կամայականության որոշման համար: Դրա մեջ կան տասնհինգ հարց: Դուք կարող եք պատասխանել «այո» -ին, որի համար կստանաք երկու միավոր, «Կգա», մեկ միավոր, «ոչ» `0 միավոր: Յուրաքանչյուր պատասխանի համար անմիջապես դրեք միավորներ, կախված նրանից, թե ինչպես եք արձագանքել:
Հարցաթերթի տեքստը
- Դուք ի վիճակի եք ավարտել այն աշխատանքը, որը դուք սկսեցիք, որը դուք չեք շահագրգռված, անկախ այն հանգամանքից, որ ժամանակն ու հանգամանքները թույլ են տալիս կոտրել այն, հետո նորից վերադառնալ:
- Դուք հաղթահարել եք ներքին դիմադրությունը առանց ջանքերի, երբ դուք ստիպված եք լինում ինչ-որ մի բան անել տհաճ (օրինակ, հանգստանալ մեկ օրվա ընթացքում):
- Երբ դուք դիմում եք կոնֆլիկտային իրավիճակին աշխատավայրում կամ տանը, դուք կարողանում եք բավականաչափ միասին քաշել `առավելագույն օբյեկտիվության համար նայելու համար:
- Եթե դուք դիետա եք նշանակում, կարող եք հաղթահարել բոլոր խոհարարական գայթակղությունները:
- Կարող եք ուժ գտնել առավոտյան վաղ առավոտյան, քան սովորական, ինչպես նախատեսված է երեկոյան:
- Դու վկայություն տալու համար դիակ եք մնալու:
- Դուք արագ արձագանքում եք նամակներ:
- Եթե վախենում եք ինքնաթիռում առաջիկա չվերթից կամ ատամնաբույժի գրասենյակ այցելությունից, ապա դուք կկարողանաք հաղթահարել այս զգացողությունը առանց դժվարության, եւ վերջին պահին չփոխեք ձեր մտադրությունը:
- Արդյոք դուք կստանաք շատ տհաճ դեղ, որ բժիշկը ձեզ խորհուրդ է տվել:
- Դուք պահում եք այս տաք գլխով խոստումը, նույնիսկ եթե նրա կատարումը ձեզ մեծ դժվարություն կբերի: Դուք խոսքի մարդ եք:
- Անհրաժեշտության դեպքում ձեռնպահ կմնաք անծանոթ քաղաք ուղեւորության մեջ: 12. Դուք խստորեն հետեւում եք օրվա ռեժիմին, զարթոնքի, ուտելու, վերապատրաստման, մաքրման եւ այլ բաների ժամանակ:
- Գրադարանավարների վարկաբեկիչներին չեք զիջում:
- Ամենահետաքրքիր հեռուստահեռարձակումը չի դադարեցնի հրատապ եւ կարեւոր աշխատանքների կատարումը: Այսպես է:
- Կարող եք ընդհատել վեճը եւ փակել, անկախ նրանից, թե ինչպես հակառակ կողմի խոսքերը վիրավորվել են:
Այժմ դուք պետք է հաշվարկեք միավորներ վաստակած միավորները:
Եթե ձեր տոկոսադրույքը զրոյից տասներկու է, ապա բավական թույլ կամարտահայտություն ունեք: Ձեզ դուր է գալիս այնպիսի բաներ անել, որոնք ավելի հեշտ եւ հետաքրքիր են, այնպես որ դուք չեք փորձում ցուցաբերել կամք եւ ինչ-որ բան անել ձեր ցանկությունների դեմ: Դուք պատկանում եք գլխարկի պարտականություններին, եւ հաճախ դա ամենատարածված պատճառն է, որը տեղի է ունենում ձեզ հետ:
Այն դեպքում, երբ տասներեքն է քսան-տասը տոկոսը, արդյունքը ձեր միջին ուժն է: Երբ խոչընդոտները գալիս են ձեր ճանապարհին, դուք սկսում եք հաղթահարել այն: Բայց եթե այդ խոչընդոտը կարող է շրջանցվել, դուք դա անում եք: Անհանգիստ աշխատանքով դուք կարող եք դա անել, չնայած անկարող է: Ընդհանրապես, ձեր սեփական ազատ կամքի համաձայն, դուք չպետք է կատարեք ավելորդ պարտավորություններ:
Ձեր արդյունքը քսանչորսից երեսուն է: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք շնորհավորել, դուք մեծ կամք ունեք: Դուք կարող եք գնալ հետախուզման հետ, ձեզ չի հաջողվի: Դուք չեք վախենում նոր հանձնարարություններից, ինչպես նաեւ գործերից եւ խնդիրներից, որոնք ուրիշները կգտնեն դժվար եւ անհաղթահարելի:
Անցնելով կամքից անցնելը, դուք որոշում եք, թե ինչ անել: Եթե բավականաչափ ցածր տոկոսադրույք ունեք, դա նշանակություն չունի: Հիմնական բանը այն է, որ դուք արդեն առաջին քայլն արել եք ճանապարհորդության ճանապարհին:
Կան հատուկ մեթոդներ, որոնք կկորցնեն ուժը:
- Պարբերաբար, որքան հնարավոր է հաճախ, ինքնուրույն վարելու համար վարժություններ կատարեք, մյուս կողմից, ձեր ատամները խոզանակեք, փորձեք
օգտագործեք որոշ սիրված խոսք, մի քնեք: - Փորձեք ձեր կամքը կատարել միայն ճիշտ դեպքերում:
- Ճիշտ ճիշտ ուտել, որպեսզի ձեր կամքը չի ցածր: Օգտակար երկարատեւ ածխաջրեր `դա կարող է լինել հացահատիկը կամ մյուզիոն, նրանք արագ ազատում են էներգիան: Եթե ձեզնից շատ կարեւոր որոշում կայացնեք, ապա մի քանի քաղցր թեյ խմեք:
Երբեք երեկվա կարեւոր որոշումները հետաձգեք, այս անգամ ձեր կամքն արդեն մաշվել է ամենօրյա մտահոգություններով: Առավոտյան նախաճաշից հետո ամեն ինչ լավ է անել: