Reframing- ը ռեժիսոր Ռիչարդ Բենդերի եւ Ջոն Գրերինջի կողմից մշակված «նկարը նոր շրջանակի մեջ դնելը» մետաֆորիկ մեթոդ է: Ցանկացած խնդրի, իրավիճակի կամ ճգնաժամը դրական ռեսուրսի վրա հիմնված է, վերագրելով օգնում է վերանայել եւ տեսնել, թե ինչ է տեղի ունենում նոր համատեքստում:
Ինչ է փոխում:
Reframing- ը ժամանակակից դրական հոգեբանության, NLP- ի մեթոդների շարք է, ինչը նշանակում է ընկալման, վարքագծի, մտածողության վերափոխման կամ վերանայման, եւ, որպես հետեւանք, կործանարար (անհանգիստ, նյարդային, կախված) վարքից ազատվելու համար: The reframing մեթոդը լայնորեն օգտագործվում է բիզնեսի տեխնոլոգիաների միջոցով, օգնելու կազմակերպությանը զարգացնել նոր մակարդակի:
Reframing տեսակները
Անձի ճառագայթումը կատարվում է խոսքի ռազմավարությունների օգնությամբ, բառի ազդեցությունը եւ մարդու արժեքների քարտը մտցնելը փոխում է իր հատկանիշների ընկալումը, զարգացած բացասական իրավիճակը: Կան երկու տիպի reframing:
- Ընդգծելով համատեքստը : Ընդունում, որն օգնում է տեսնել վարքագիծը, իրավիճակն ու որակը, նոր իմաստ տալով, օրինակ, որտեղ անցանկալի վարք, սովորություն ընդունելի է, եւ որտեղ չկա: Փոխելով համատեքստը, բովանդակային փոփոխությունների մոտեցումը:
- Բովանդակությունը ճնշելով : Հայտը կամ հաղորդագրությունը տրվում է այլ իմաստով `կենտրոնանալով բովանդակության մեկ այլ մասի վրա: Այս տեսակի վերափոխման արդյունավետությունը լիովին կախված է այն բանի հասկացությունից, թե կոնկրետ ինչ է պարունակում պահանջվող խնդիրը:
Reframing է հոգեբանության
Վարքագծային եւ դրական հոգեթերապիա - reframing օգտագործվում է փոխելու մարդու ընկալումը եւ ձեւավորել նոր տեսակետներ: Հոգեբանը առաջարկում է անձին նայել իրենց իրավիճակի համար, խնդրեմ պատկերացնել, որ իրավիճակը մի պատկեր է, որը դուք կարող եք նայելու, այն տարբեր շրջանակների մեջ դնելով: Հոգեբանական վերամշակում `թերապեւտիկ ազդեցություններ.
- հաճախորդի ինքնության ակտիվացում;
- ստեղծագործական բաղադրիչի ներգրավումը;
- նվազեցրեց հուզական սթրեսը
- այլընտրանքային ձեւի ձեւավորումը `նեւրոտիկ փոխարեն:
Վերահսկում կառավարման մեջ
Ժամանակակից կազմակերպությունում անդրադառնալը սահմանված շրջանակում տեղաշարժն է, քան այն, եւ ապագայում, դեռեւս կարող է զարգանալ: Կառավարման մեջ անդրադարձն օգտագործելու դրական հետեւանքները.
- օգնում է տարբեր մակարդակների ղեկավարներ ինտեգրել լավագույն կառավարման փորձը.
- գրավել լավագույն մասնագետները;
- աշխատակիցներին դրդել որակյալ աշխատանք կատարել.
- բացահայտում է կորպորատիվ ներուժը.
- ձեւավորում է նոր տեսիլք եւ փոխելու ցանկություն, կազմակերպության հավատարմության զգացում:
Վաճառքի վաճառք
Որն է վաճառքի վաճառքի ամենալավ վաճառողը: Գնորդը միեւնույն ժամանակ տեսնում է իր օգուտները, իսկ վաճառողը `ապրանքը նորից տեսնելը եւ իրացնելու նոր ձեռքբերումներն իրացնելու համար: Reframing ընտրանքներ:
- շեշտը դրվում է օգուտների վրա («ապրանքի համար զեղչ չկա, բայց մեր խանութում այս ապրանքի ամենացածր գները»);
- այլընտրանքային հարցեր `վաճառողը գնում է գնորդի ուշադրությունը ապրանքի եւ ծառայությունների արժեքներին (ինչու վճարել ապրանքանիշի համար, երբ դուք կարող եք ձեռք բերել նմանատիպ ապրանքատեսակ մատչելի գնով եւ մեծ գործառույթով):
Reframing տեխնիկան
Վեց քայլ վերադարձը `NLP- ի ունիվերսալ տարբերակը, օգնում է աշխատել ցանկացած խնդրի հետ` վեց քայլերով բաշխելով: Պարզ եւ հաճախակի կատարման պրակտիկան ամրագրված է անգիտակից վիճակում: Դրական փորձ:
- զարգացնում է նոր, ավելի արդյունավետ վարքագիծ.
- անձը սկսում է նոր հնարավորություններ տեսնել, որտեղ նա նախկինում թույլ չի տվել դրանք.
- իրադարձությունների վերագնահատումը անհանգստացնում է, թույլ է տալիս կյանքին նայել լավատեսությամբ:
6 քայլ ետեւում
Վեց քայլով reframing, տեխնոլոգիաների կատարումը:
- Խնդիրի ձեւակերպումը եւ գնահատումը, ինչպես երեւում է: Որպես օրինակ, դուք կարող եք վերցնել անցանկալի սովորություն կամ վարքագիծ եւ նշեք այն նամակով, թվերով կամ գույնով:
- Անձի մի մասը (անգիտակցական) հետ շփման հաստատումը սովորության համար պատասխանատու է: Կարող եք հարցնել. «Ես ուզում եմ հաղորդակցվել իմ սովորածի հետ»: Կարեւոր է որոշել հաղորդակցման նշանակությունը, թե ինչ կլինի, պատասխանները «այո» եւ «ոչ» կամ սենսացիա մարմնում:
- Դրական նպատակների որոշում: Այստեղ այն հարցնում է, թե արդյոք այս մասը կօգնի պարզել, թե ինչ է ուզում իրեն հասնել անցանկալի վարքի կամ սովորության միջոցով : Եթե պատասխանը «այո» է, կարող եք շարունակել հարցեր տալ. «Եթե դուք ունեք միանգամայն արդյունավետ միջոցներ, որպեսզի հասկանաք նպատակները, կցանկանայիք նրանց փորձել: Եթե պատասխանը չլինի, կարեւոր է հարցնել ինքներդ ձեզ. «Հավատում եմ, որ իմ ենթագիտակցական միտքը դրական մտադրություն ունի, նույնիսկ եթե դա չի ուզում ինձ հիմա ասել»:
- Դիմում ստեղծագործական հատվածին: Բացի այն, որ ստեղծվել է անցանկալի վարք, ստեղծագործություն կա: Կարեւոր է հարցնել, թե առաջին, վերահսկող վարքագիծը շփվելու ստեղծագործության դրական մտադրությունների մասին է: Երբ պատասխանը «այո» է, մարդը դիմում է ստեղծագործական հատված `պահանջելով ստեղծել առնվազն 3 նոր օգտակար վարքագիծ եւ հաղորդել այն, անցանկալի վարքագիծը կառավարելու համար:
- Համաձայնագրի կազմակերպում: Խնդրեք ձեր միավորը վերահսկելու վարքագիծը, արդյոք ցանկանում է օգտվել նոր ձեւերից մեկը: Պատասխանը «այո» է, անգիտակցականն այլընտրանք է վերցրել, եթե «ոչ» է, կարող եք ասել, որ դա կարող է օգտագործվել հին ձեւով, բայց առաջին հերթին թող նոր փորձենք:
- Ստուգեք շրջակա միջավայրի բարեկեցությունը: Հարցրեք անգիտակից վիճակում, եթե կան այլ մասեր, որոնք դեմ են կամ ցանկանում են միանալ նոր վարքագծի ձեւերին: Լռությունը պայմանագրի նշան է:
Ճնշում գործադրելը
Ստորեւ ներկայացված վարժությունները կարող են կատարվել ինչպես խմբում, այնպես էլ ինքնուրույն: Reframing - գործնական վարժություններ:
- «Մեկ այլ ակցիա»: Զորավարժեք 3-ից 4 հոգու խմբում: Թղթի վրա գրված առնվազն 20 հատկանիշներ (արկածախնդիր, դյուրագրգիռ, ամբարտավան, ագահ, հրեշ): Խմբի նպատակն է հակառակը գտնել յուրաքանչյուր որակին վերադարձնելու առումով, օրինակ `սակավ - մի սուրճ, որը սիրում է ուտել համեղ ուտելիք, ուտելիքով:
- «Ես էլ եմ ...»: Զորավարժությունները օգտակար են անկախ վերլուծության համար: Թղթի կտորով պետք է գրեք ձեր որակների առնվազն 10-ը, ինչը կարծես թե թերի է, օրինակ, «ես էլ եմ ծույլ ... վստահում եմ / զգայուն / նենգ»: Գրեք նորը յուրաքանչյուր դրույթի հակառակ դրական կողմով (հատկանիշները մեկ այլ շրջանակում): Վերլուծել, թե ինչ է փոխվել ընկալման մեջ:
Reframing - օրինակներ
Տարբեր իրավիճակներում յուրաքանչյուր անձի համար կարող եք գտնել ձեր սեփական reframing, որը աշխատում է ոմանց համար, մյուսները չեն կարող թեքվել: Դրական վերադարձը նախատեսված է այն փաստի համար, որ նախկինում անհեթեթության մեջ գտնվող մարդը, հեռանկարների բացակայությունը փոխում է տեսակետը եւ սկսում է հասկանալ, որ ամեն ինչ, որ տեղի է ունենում նրա համար իմաստալից է: NLP- ի մասնագետների պրակտիկայի վերափոխման օրինակներ.
- Առաջնորդը չափազանց պահանջկոտ եւ ընտրող է (բացասական համատեքստ): Դրական համատեքստ. Ամեն ինչ պարզ է եւ հստակ, դուք գիտեք, թե ինչ պետք է անեք, սովորեք ավելի արագ եւ գովասանք միշտ արժանի է:
- Կարիերայի աճի պակաս (բացասական համատեքստ): Դրական փոփոխություն. Ավելի քիչ պատասխանատվություն եւ ղեկավարում է ղեկավարությանը, ուրիշների վրա կախվածություն չունենալու, հակամարտությունների, խնդիրների չլուծելու եւ ուշանալու համար անհրաժեշտություն չկա:
- Շատ աղմկոտ, անհանգիստ երեխաներ (բացասական համատեքստ): Իրավիճակը լավ դրսեւորելով, երեխաները ազատ են ցանկացած բարդույթներից, ուրախ են եւ արտահայտում են (ծնողներն ընդգծում են `դա արժանի է, որ երեխաները բնականաբար եւ ուրախ լինեն):
Նրբագեղ - գրքեր
Բենդեր Ռիչարդ. «Ճշգրտում. Անձի կողմնորոշումը խոսքի ստրատեգների օգնությամբ» - այս գիրքը, որը գրված է Ջոն Գրինդերի հետ, կարելի է ճիշտ համարել համարակալված թիվ 1 դասագիրքը: Չկա բազմաթիվ գրականություն, որոնք սպառվում են այս թեմայով,
- Ռիչարդ Բանդերի կողմից «Reframing: NLP and Meaning of Transformation» : Ռ.Բենդերի գիրքը բնօրինակով, նրանց համար, ովքեր չեն սիրում կարդալ բնօրինակը:
- «Ինչպես հաղթահարել ճգնաժամը հաղթանակի մեջ կամ վերափոխել իրավիճակը» NLP տեղեկագիր 26. AA. Pligin . Ճգնաժամային իրավիճակների հաղթահարման համար օգտակար մեթոդներ:
- «Անդրադառնալով կազմակերպություններին: Արվեստը, ընտրությունը եւ ղեկավարումը ", Լի Դ. Բոլման, Տերրենս Է. Դիլ : Գիրքը տալիս է գործիքներ, որոնցով առաջնորդները կարող են իրենց ձեռնարկությունը բերել որակապես նոր մակարդակի, հաղթահարել ճգնաժամը:
- «ՆԼԾ-սրամտություն: Ինչպես փոխել իրականությունը ձեր օգտին » : Reader for Reframing, որը ներառում է հայտնի NLP պրակտիկաների աշխատանքները: