Որպեսզի առնվազն ընդհանուր պատկերացում ունենանք չակրայի մասին, եկեք հստակեցնենք, որ արտաքինը միշտ ամբողջությամբ արտացոլում է ներքինը: Ինչ ունենք ներսում, հետո դուրս ենք գալիս: Այսինքն, մեր մտքերը կարող են փոխել իրականությունը, դրանք նյութական են: Փոփոխելով մեր մտքերի ընթացքը, մենք աշխատում ենք մարմնի վրա, կարող ենք նույնիսկ բուժել հիվանդությունները: Դուք ինքներդ, հավանաբար, ավելի քան մեկ անգամ նկատեցիք, թե ինչպես է ուժեղ ավտոճանապարհը : Դրանից կարելի է եզրակացնել, որ առողջ ու երջանիկ լինելու համար ֆիզիկական գործողությունը բավարար չէ, անհրաժեշտ է նրանց հետ պահել մտքերով: Այնուհետեւ դուք կդառնաք իսկապես ուժեղ: Երբ մենք սովորում ենք յոգայի, աշխատելով chakras- ի հետ, մենք սովորում ենք ինքներս աշխատել `ֆիզիկական վարժություններ անել, մեծ նշանակություն ենք տալիս մտքի աշխատանքին: Մարդը ունի յոթ հիմնական էներգետիկ կենտրոններ ` յոթ չակրաս : Իսկ chakras, իր հերթին, ունի յոթ հիմնական գույներ, յոթ գույների ծիածան: Ի դեպ, եթե դուք խառնել բոլորին, սպիտակ գույն եք ստանում, հետաքրքիր է:
Չակրայի խզումը
Չակրայի արգելափակման համար դուք պարզապես պետք է ուղղեք ձեր մտքերը մերժելու եւ բացասական վերաբերմունքի, ինչը հանգեցնում է էներգիայի կորուստ, ապա ցավ, ապա հիվանդություն: Դուք լույս եք: Երեխաները ճառագում են լույսի պատճառով, քանի որ չեն ժխտում աշխարհը, նրանք բաց են: Թող երեխան ձեր մարմնի մեջ լինի, դադարեցնի գնահատումը, վերջապես ընդունի աշխարհը, ինչպես դա եղավ: Եվ եթե ուզում եք փոխել այն, փոխեք մի բան, սկսեք եւ ստեղծեք: Պարզապես սկսեք այն ձեր աշխարհը, որը ներսում է, շարունակեք այն մտքով եւ վերջացրեք ձեր մարմնի հետ:
Ինչպես վերականգնել չակրայի աշխատանքը:
Kundalini-yoga տեխնիկայում ուշադրություն է դարձվում շաքարների հետ աշխատելու շնչառական մեթոդներին, որոնք առաջ են բերում chakras- ի վերականգնման եւ էներգիայի հոսքի հոսք: Մտածեք դրական, ուղիղ մտքերը ճիշտ ուղղությամբ, այսինքն միավորել ձեր մարմնին ու մտքին: Օրինակ, երբ դուք ինքներդ ձեզ ասացի, որ ուղիղ եւ ուղիղ քայլելու եք, դուք ստացել եք ձեր ստամոքսը, բայց երբ մոռացել եք այդ մասին, դուք նույն վիճակում եք: Վերահսկեք ինքներդ եւ մտքերի հոսք: Ամենադժվարը ձեր մտքերը վերահսկելու համար է: Բայց երբ հասնեք այն, դուք շատ հնարավորություններ կունենաք: Շփվել փորձառու յոգիով եւ կիսվել նոր փորձի եւ փորձի հետ:
Ավելի հեշտ է մի նոր բան սովորել զույգով եւ հաղորդակցության մեջ, բայց եթե դուք նպատակ դնեք տիրապետել ձեր chakras- ի մենակին `մի քայլեք, սկսեք այն, ինչ սկսեցիք եւ ձգտեք հասնել արդյունքների: Հիշեք, մենք մեր մտքերի արտացոլանքն ենք, առողջ կլինենք: