Ցավային շեմը զգացողության օրգանի վրա ազդեցության մեծությունն է, որը բերում է ցավ: Մեկ այլ սահմանման համաձայն, այս տերմինը նշանակում է նյարդային համակարգի պատճառված գրգռվածության մակարդակը, որի ընթացքում ցավը զգացվում է: Ցավային շեմը անհատական է յուրաքանչյուր մարդու համար: տարբեր մարդկանց ցավին զգայունությունը նույնն չէ:
Կա նաեւ այնպիսի մի բան, ինչպիսին է ցավային հանդուրժողականության մակարդակը, որը սահմանվում է որպես առավելագույն ցավային ուժ, որը որոշակի անձնավորություն է, որը ցանկանում է դիմանալ կոնկրետ պայմաններում: Այս դեպքում ոչ ցավային շեմը, ոչ էլ ցավերի հանդուրժողականության մակարդակը որոշվում են ցավալի սենսացիաներ առաջացնող ազդեցությունների որեւէ պարամետրով:
Բարձր եւ ցածր ցավի շեմը
Ինչպես արդեն նշվեց, յուրաքանչյուրն ունի իր ցավի շեմը, այսինքն, նույն դյուրագրգիռ մարդկանց համար այլ կերպ արձագանքում: Մեկ անձի վրա որոշակի ուժի ազդեցությունը կարող է ծանր ցավ պատճառել, իսկ մեկը `բավականին տանելի սենսացիա: Ակնկալվում է, որ մարդու ցավի շեմը դնում է գեներում:
Ցածր ցածր շեմը այն է, երբ մարդը սկսում է ցավ զգալ նվազագույն ազդեցությամբ: այդպիսի մարդկանց ցավերի սուր ընկալումը: Հակառակ դեպքում, եթե մարդն ունի ցավ զգացմունքայնության բարձր շեմ, ապա նա բավականին ուժեղ ազդեցություն է ունենում ցավալի սենսացիաներով:
Փորձագետների ուսումնասիրությունների համաձայն, կանայք ավելի ցածր ցավ են ունենում, քան տղամարդիկ: Առավելագույն ցավային շեմը հասնում է աշխատանքի ժամանակ: Այս փաստը բացատրվում է այն փաստով, որ ցավային շեմը կապված է ոչ միայն նյարդային համակարգի հետ, այլեւ հորմոնալ ֆոնին: Այն կարգավորվում է էնդոկրին համակարգի կողմից `էստրոգեն հորմոնների արտադրությամբ: Սակայն կանայք բարձրացրել են հոգեբանական զգայունությունը, ինչը հանգեցնում է նրան, որ նույնիսկ նվազագույն ցավը կարող է վախ եւ արցունքներ առաջացնել:
Ինչպես կարող եմ իմանալ եւ որոշել իմ ցավային շեմը:
Մարդկանց, ովքեր ուշադիր հետեւում են իրենց առողջությանը, չեն խոչընդոտի իրենց անձնական ցավային շեմի մասին: Նման տեղեկատվությունը կարող է օգտակար լինել, երբ մարդը պետք է տառապի ցավով ուղեկցվող բժշկական միջամտություն: Իմանալով, թե ինչ ցնցումների ցավը կարող է հանդուրժել հիվանդը, բժիշկը կկարողանա ճիշտ ընտրել անեստեզիայի մեթոդը:
Որոշեք ձեր ցավը շեմը հնարավոր է հատուկ սարքի օգնությամբ `ալգեբրմետր: Նրա աշխատանքի էությունը այն է, որ մաշկի նուրբ հատվածը (սովորաբար մատների կամ բծերի միջեւ) ենթարկվում է էլեկտրական հոսանքի, ճնշման կամ բարձր ջերմաստիճանի: Հետազոտության ինտենսիվության աստիճանական աճով, սահմանվում են նվազագույն եւ առավելագույն զգայունության արժեքներ, որոնք կլինեն ցավոտ հանդուրժողականության ընդմիջում: Որպես հետեւանք, կարելի է հաստատել, թե ինչ աստիճանի ցավից զգայունության շեմ է հասնում մարդը `շատ ցածր, ցածր, միջին կամ բարձր:
Ինչպես բարձրացնել ցավի շեմը:
Պարզվում է, որ օրվա տարբեր ժամանակներում, տարբեր զգացմունքների ազդեցության տակ եւ մարմնի ընդհանուր ֆիզիկական վիճակից, նույն անձի ցավային շեմը կարող է ունենալ տարբեր իմաստներ:
Կան մի քանի եղանակներ, ժամանակավորապես բարձրացնելու ցավի շեմը.
- «Զգացմունքային» թերապիա `ցավազրկողների ճնշումը` «այրվող» արտադրանքի օգտագործման պատճառով `կարմիր պղպեղ, ծովաբողկ, մանանեխ, մածուկ եւ այլն:
- Հորմոնալ ֆոնին փոխելով ` դիետան պահպանելով այնպիսի ապրանքի առատությամբ, ինչպիսիք են ձու, կաթ, թուրին, պնդուկ, բանան եւ այլն, որոնք նպաստում են սերոտոնինի (երջանկության հորմոն) մարմնի աճին:
- Մարմնի ուժերը մոբիլիզացնելու մեթոդները ` նման ուժեղ հոգեբուժական նյարդային նյարդային վիճակը, ինչպես զայրույթը, օգնում է բարձրացնել ցավի շեմը:
- Սեքսը `սիրահարության ժամանակ, ազատվում է էնդորֆինի հորմոնների մեծ թվից, նաեւ կարող է խեղդել ցավը: