Վերջերս ախտորոշվել է ինտերերտեբեն հիրինաները : Այս խնդրի հիմնական պատճառն այն է, որ մարդկանց մեծամասնությունը հանգիստ եւ ամբողջովին ոչ սպորտային ապրելակերպ է վարում: Այդ պատճառով, ողնաշարի նույնիսկ անսպասելի բեռները շատ ցավոտ են: Բուժումը կարող է պահպանողական եւ վիրաբուժական լինել: Հետո վիրահատական հերմինը հեռացնելուց հետո հիվանդը վերականգնման կարիք ունի: Սակայն, ցավոք, շատ հիվանդներ անտեսում են ռեաբիլիտացիայի ընթացակարգերը `հավատալով, որ վիրաբուժական միջամտությունը կարող է ավելի շատ լինել, քան լիարժեք վերականգնման համար:
Գործողությունից հետո վերականգնման հիմնական փուլերը `հեռացնելով միջերկրեբերրային հյուծումը
Հերնի հեռացման պրոցեսի հսկայական առավելությունն այն է, որ լիցքաթափվելուց հետո հիվանդը ցավ չի զգում: Հաշվի առնելով, որ հիվանդությունը կրճատվել է, մարդիկ փորձում են որքան հնարավոր է շուտ վերադարձնել սովորական կյանքին, դրանով իսկ առաջացնելով կրկնվող հիվանդություններ, նորից ձեւավորվում է հերմինը եւ, համապատասխանաբար, կրկնվող գործողություններ են պահանջվում:
Մասնագետները տարբերվում են վերականգնման երեք հիմնական ժամանակահատվածից `վիրահատությունից հետո հեռացնելով միջերկրեբրային հերմինը:
- Առաջինը առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում ընկնում է եւ բաղկացած է հիվանդի ցավալի սենսացիաներից եւ բարոյական աջակցությունից:
- Վերջին ժամանակահատվածում, սկսած երկու շաբաթից սկսած եւ մի քանի ամիս տեւողությամբ, մարդը հարմարվում է եւ ստանում է ինքնասպասարկման:
- Վերականգնման հետաձգված ժամանակահատվածը տեւում է մի ամբողջ կյանք, որի հիմնական նպատակն է կանխել կրկնությունը եւ ամրացնել ողնաշարը:
Հետո վիրահատական հերմինը հեռացնելուց հետո ֆիզիկական գործունեության սահմանափակումները աստիճանաբար հանվում են: Սա արվում է մկանների տոնայնությունը վերականգնելու, ուղեղային-սելեկցիոն համակարգի շարժունակության եւ հիմնական գործառույթների համար:
Վերականգնողական համալիրը սովորաբար բաղկացած է.
- թմրանյութերի բուժում;
- առողջարանային բուժում;
- թերապեւտիկ եւ ֆիզիկական վարժություններ;
- ֆիզիոթերապեւտիկ ընթացակարգեր:
Առավել արդյունավետ դեղամիջոցները համարվում են հակաբորբոքային դեղեր: Նրանք հալեցնում են ուռուցքները եւ ազատում են վիրահատությունից հետո ծագած տհաճ զգացողությունները:
Այն շատ օգտակար է այն բանից հետո, երբ հեռացնելով միջերկրեբերրային հերնիի մերսման աշխատանքը: Առավելությունները կլինեն ավելի մեծ, եթե այն միավորում եք այնպիսի ֆիզիոթերապեւտիկ ընթացակարգերի հետ, ինչպիսիք են `
- էլեկտրոֆորեզ
- iontophoresis;
- EHF- թերապիա ;
- բուժում ցեխով;
- մագնիտոթերապիա;
- phonophoresis;
- Ուլտրաձայնային հետազոտություն:
Նրանք օգնում են արագացնել վերականգնման գործընթացը եւ նպաստել նյութափոխանակության գործընթացների ակտիվացմանը: Դրա շնորհիվ, բորբոքումները սովորաբար իջնում են, արյան շրջանառությունը բարելավվում է, վերականգնված նյարդերը վերականգնվում են:
Վարժություններ վարում վիրահատությունից հետո, միջերկրեեւրային հերմինի հեռացման համար
Նախքան դասընթացներ սկսելը կարեւոր է հիշել, որ բոլոր վարժությունները պետք է կատարվեն ուշադիր: Անթափանց շարժումները անընդունելի են.
- Կանգնեք ձեր մեջքին, ձգեք ձեր ձեռքերը դեպի միջանցք: Հաճախորդների կողոպտելու անհրաժեշտության հաշվին ոտքերը բարձին քաշեք եւ մի փոքր բարձրացրեք գլուխը:
- Մարմնամարզական վարժանքից հետո, որը վերացնում է միջերկրեբերտերային հերմինը, ներառում է նաեւ այնպիսի պարզ վարժություն, ինչպես ծնկները քաշում:
- Ձեռքերը տարածվում են տարբեր ուղղություններով եւ սեղմում են ոտքերը ամուր: Հիմա դանդաղ բարձրացրեք կույտը:
- Ձեր ծնկները բերեք ձեր ստամոքսին, շնչելով, եւ հանգստանալով հանգստանալով:
- Կանգնեք բոլոր չորս անկյուններում, ուղղեք եւ ետ քաշեք երկու ձախ ոտքը եւ ձեր աջը, ապա հակառակը:
Արգանդի վզիկի հերմինի հեռացումից հետո հակացուցումները
Որոշ գործողությունների արդյունքում անմիջապես հետո անհրաժեշտ է հրաժարվել: Այսպիսով, օրինակ, դուք չեք կարող:
- բարձրացնել կշիռները.
- գնալ տրանսպորտի մեջ նստած.
- անցնել ավելի քան երեք ժամ `հետվիրահատական կորսետում:
- ծխելը
- խմել ալկոհոլը
- գերծանրաբեռնված: