Այժմ դուք կարող եք հաճախակի լսել նախաճաշից առաջ այս անտառային նրբաբլիթն օգտագործելու առաջարկություն: Սակայն նման սովորություն ձեռք բերելուց առաջ տեսնենք, թե առավոտյան ինչ-որ մեղրի գդալը դատարկ ստամոքսի վրա կհանգեցնի միայն մեկ օգուտի, նույնիսկ վնասների, այլ բաների միջեւ:
Ինչպես է փափուկ մեղրը կերել դատարկ ստամոքսի վրա:
Մեղրի յուրահատուկ հատկությունների վրա շատ բան է ասվել, այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ եւ սնուցիչներ, որոնք ունեն բարենպաստ ազդեցություններ մարդու մարմնում տեղի ունեցող բազմաթիվ գործընթացների վրա: Մեղրը սնկերի համար գերազանց միջոց է, նպաստում է իմունիտետի ամրապնդմանը, նյութափոխանակության բարելավմանը: Այսպիսով, ակնհայտ է, որ նույնիսկ մեկ գդալ մեղր է, որը կերակրում է դատարկ ստամոքսի վրա, ակնհայտ է, որ մարմինը կստանա անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, չնայած ոչ ամենօրյա օգնության չափին:
Սակայն, փորձագետները նշում են, որ այս արտադրանքը եւս մեկ որակ է, նրանց կարծիքով, այն կարող է դրական ազդեցություն ունենալ մարսողական պրոցեսների վրա: Այսպիսով, առավոտյան դատարկ ստամոքսի վրա կերած մեղրով լոլիկի օգտագործումը նաեւ այն է, որ այս սովորությունը օգնում է, ինչպես արթնացնել ստամոքսը, պատրաստել այն կերակուր պատրաստելու համար: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել մեկ գդալ անտառային նրբաբլիթ, լվանալ այն մի բաժակ տաք ջրի կամ պարզապես շաղ տալ մեղր է հեղուկ եւ նման եզակի կոկտեյլ դարձնել: Նման կիրառման մեթոդը թույլ կտա հեռացնել տոքսինները եւ պատրաստել ստամոքսը սննդի ընդունման համար:
Առավոտյան առավոտյան մի բաժակ ջուրով կերած մեղր գդալը կօգնի ձեզ նման նուրբ խնդիրներից ազատվել փորկապությունից : Այս ըմպելիքը կխորացնի աղիքային շարժունակությունը, դրանով իսկ նպաստելով ողնաշարի զանգվածների դուրսբերմանը: Ի դեպ, գիշերը թեթեւ թեյ խմել անտառային հյութերի գդալով, կարող եք նաեւ ազատվել կանոնավոր փորկապությունից:
Հալեք մեղրին
Ցավոք, ցանկացած ապրանք կարող է բերել ոչ միայն նպաստներ, բացառություն եւ մեղր: Նախ, այն կարող է առաջացնել ամենաուժեղ ալերգիա, եւ նրանք, ովքեր տառապում են այդ հիվանդությունից, չեն կարող կերակրել կտրականապես: Երկրորդը `մեղրը շատ կալորի է, ուստի ավելորդ քաշից տառապողներին անսահման քանակությամբ ուտեք: Եվ, վերջապես, շաքարային դիաբետով հիվանդները պետք է խորհրդակցեն բժշկի հետ, նախքան շուտով ուտելուցը, հակառակ դեպքում մեղրի մեկ գդալը կարող է հանգեցնել բարեկեցության վատթարացման:
Ամփոփելով, կարելի է ասել, որ առավոտյան կերած մեղրը դատարկ ստամոքսի վրա օգուտ կբերի միայն այն դեպքում, եթե մարդը սկզբում հաշվի է առնում իր մարմնի անհատական հատկությունները: