Քաշը կորցնելու մեթոդը, որը դոկտոր Բորմենտալը առաջարկում է, շատերին հետաքրքրում է: Միթե դա անեկդոտ է, խոստումը նիհարել, առանց սովից ու սնուցել ֆիզիկական վարժություններով: Շատերը, ովքեր փորձել են այդ տեխնիկան գործնականում, գովում են այն եւ խորհուրդ են տալիս այն ուրիշների կողմից, իսկ մյուսները, ընդհակառակը, կոչում են Բորմենտալային արատավոր հիպնոսում քաշի կորստի սկզբունքը:
Բորմենտալ քաշի կորստի համակարգ. Ֆիզիկական գործունեություն
Ըստ տեխնիկայի կողմնակիցների, ակտիվ սպորտը միայն ուժեղացնում է ախորժակը եւ չի հանգեցնում քաշի նվազեցմանը: Հետեւաբար կանանց համար տեխնիկան խորհուրդ է տալիս մարզասրահում չափազանց մեծ ջանքերի փոխարեն ընտրել քայլելու եւ թեթեւ ֆիզիկական վարժություններ: «Բորմենտալ» -ի մարմնի օգնության բարելավման ամենատարածված միջոցը մերսումն է: Ուղղորդվում է միայն խնդրահարույց տարածքների վրա, մերսումն հանգստացնում է եւ բարելավում է մաշկի տոնայնությունը:
Բորմենտալի նիհարեցման փիլիսոփայության մեջ յոգան եւ qigong մարմնամարզությունը ավելի արդյունավետ կլինի: Եթե ցանկանում եք այցելել ֆիթնես ակումբ եւ ակտիվ ֆիզիկական ակտիվություն, ապա ձեզ թույլատրվում է օրական 200 կկալ ավելի շատ ուտել: Նույն դիետայի էությունը հենց մթերքների կանոնավոր կալորիաներում է:
Բժիշկ Բորմենալի քաշի կորստի մեթոդը. Սնուցման սկզբունքները
Slimming Clinic Bormental- ը օգտագործում է տեխնիկան, որը հիմնված է 2001 թ. Հայտնաբերված հոգեբանության եւ դիետոլոգիայի փոխազդեցության վրա: Գիրության եւ գիրության խնդիրները հիմնականում հիմնված են ոչ թե ֆիզիոլոգիական գործընթացների վրա, այլ հոգեբանության վրա: Պտտման պատճառը հաճախ ախորժակի ավելացումն է, բայց զգացմունքները: Զգացմունքային հացադուլը պատճառ է հանդիսանում տխրության, սթրեսի, բարդությունների, կորուստների զգացմունքների եւ այլ փորձի: Այս առումով, Բորմենտալի քաշը կորցնելու մեթոդը ենթադրում է հաշվի առնել հացադուլի հոգեբանական ասպեկտները, այսինքն `պատճառ համարել, այլ ոչ թե հետեւանք: Դիետաները չեն տալիս դրական արդյունք, եթե դուք չեք հասկանում, որ overeating պատճառները, եւ նրանք ունեն իրենց սեփական.
Ըստ տեսաբանների, դոկտոր Bormental- ի քաշի կորստի մեթոդը գրավիչ է խիստ սահմանափակումների բացակայությամբ: Միակ եւ հիմնական սահմանափակումն է կալորիականության հաշվարկը : Օրական նորմը կազմում է մինչեւ 1200 կկալ, հաշվի առնելով նիհարեցման ապրելակերպը: Այս պարագայում կարելի է ուտել: Սննդակարգի մեթոդների սկզբունքը Bormental- ը կոչում է համամասնության զգացում եւ քաշի կորստի կարգապահություն: Մի քանի առաջարկություններ կօգնեն հասնել ցանկալի արդյունքի.
- ուտելուց հետո, ցանկալի է խմել մի բաժակ թեյ թեյ:
- ավելի լավ է խուսափել սրտխառնոց եւ բարձր կալորիականությամբ սննդամթերքից:
- նախընտրելի է բաժանել ռացիոնալը 7 մասի մեջ, որի ծավալը չի գերազանցի 200 գ-ը:
- քաշը կորցնելու գործընթացը արագացնելու համար շաբաթը երկու օր պետք է բեռնաթափել;
- մի օր պետք է խմել մեկուկես լիտր հեղուկ:
Բորմենտի դիետան ենթադրում է անհատական մոտեցում, ինքնաբավարարումը, այս դեպքում չպետք է զբաղվի: Իդեալում, դուք պետք է այցելեք կլինիկայում, որտեղ ձեր առողջական վիճակը մանրակրկիտ վերլուծության ենթարկվի եւ հատուկ ձեզ համար կզարգացվի անհատական տեխնիկա եւ դիետա: