Շատ գեղեցկության սրահների մեջ ձեզ կառաջարկվի հետաքրքիր ընթացակարգ ` փաթեթավորող ոտքերի համար: Ձեզ կտրվի հատուկ բաղադրություն, ապա դուք կստանաք ֆիլմում փաթաթված եւ սպա-խցիկի մեջ դնել, կամ Ձեզ կառաջարկվի մեկ այլ տարբերակ: Կարելի է նման ընթացակարգը ոչ թե էժան է, բայց բարեբախտաբար, միշտ կարող եք նույնն անել տանը: Միեւնույն ժամանակ, մեկ ընթացակարգի ծախսերը չեն գերազանցի 2-5 դոլարը:
Արդյունավետ սանրվածքներ քաշի կորստի համար
Ամենակարեւորը, երբ ձեր ոտքերը փաթաթում է ճիշտ կատարելագործումը գտնելը: Հաշվի առեք հաջող տարբերակներ, որոնք հեշտությամբ կարելի է անել տանը:
- Մեղր + դարչին: Այս ճարպը վառվում է ոտքերի համար, ինչը շատ արդյունավետ է ցելյուլիտի դեմ: Խառնել բաղադրիչները, որոնք անհրաժեշտ են 1: 1, հաշվարկեք ձեր ոտքերի համարը, որն անհրաժեշտ է ինքներդ: Եթե խառնուրդը չափազանց հաստ է, ավելացնել մի կաթիլ ձիթապտղի յուղ եւ խառնել, մինչեւ դուք կստանաք մի խեժ, բայց ոչ հեղուկ, եւ ոչ թե կոշտ հետեւողականություն:
- Մեղր + ցեմենտի + գրեյպֆրուտի յուղ: Այս խառնուրդը համարվում է նաեւ լավագույնը պայքարելու ցելյուլիտի դեմ: Մեղրի մեջ ավելացնել այս եթերայուղի 5-7 կաթիլ, ինչպես նաեւ առնվազն մեկ գդալ գդալ գդալ: Դուք կարող եք գնել այն բաժնում համեմունքներով:
- Փաթաթեք մանանեխի ոտքերի համար: Այն չի կարող համբերել յուրաքանչյուր կնոջ, քանի որ այս տարբերակն այրվում է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է համեմել մանանեխի հետ ձիթապտղի յուղով համեմունք, հարմար կիրառման համար: Այնուամենայնիվ, այդ խոշտանգումները արժանի չեն, հատկապես, եթե ձեր մաշկը զգայուն է, իրականում այս տարբերակը ոչ ավելի արդյունավետ է, քան մյուսները:
- Փաթեթավորեք կապույտ կավով: Կեղտը մաքուր ջուր խառնել մինչեւ կիտրոնի հաստությունը, թողնել կես ժամ: Խառնուրդը պատրաստ է:
- Ալջանն ավարտում է: Գնել դեղատան հիմքը laminaria, խառնել այն կարագ, թող եփել 20 րոպե, ապա կիրառել:
- Հանրաճանաչ եւ սուրճի փաթեթավորումը , որի մեջ սուրճը պետք է խառնվի ձիթապտղի յուղով `հարմարավետ հետեւողականությամբ: Սուրճը բնական ճարպ այրիչ է:
- Յուղոտ փաթաթում: Վերցրեք որպես հիմք կոկոսի յուղ կամ ձիթապտղի յուղ, հարմար եւ jojoba: Ավելացնել ցիտրուսային յուղի 5-7 կաթիլ: Հոտազերծված դեմքը պատրաստ է ցելյուլիտի դեմ :
- Շոկոլադե շապիկ: Ձիթապտղի յուղ եւ կակաո խառնել մինչեւ քսուքի հետեւողականությունը: Դուք կարող եք ավելացնել դարչին:
Ցանկացած այս բաղադրատոմսերից որեւէ մեկը կօգնեն ձեզ առաջին սեզոնում հիպերի 1-3 սանտիմետր հեռացնել: Այնուամենայնիվ, հարկավոր է հասկանալ, որ բոլորն անցնում են հեղուկը եւ բարելավում են նյութափոխանակության գործընթացները եւ չեն գործադրում հրաշքներ: Այս ձեւով սպորտի եւ դիետայի հետ միասին դուք կարող եք հասնել ծավալների շատ ավելի արագ կրճատմանը:
Մարմինը փաթաթում է ոտքերը նիհարելու համար
Եթե թվում է, թե դուք ունեք հաստ ոտքեր եւ ծնկներ, փաթաթումը կօգնի շատ արագ լուծել այս խնդիրը: Գործընթացը շատ պարզ եւ հաճելի է, սակայն շատ ժամանակ է պահանջվում `առնվազն 2 ժամ: Ոտնաթաթի եւ որովայնի փաթաթման ընթացակարգը հետեւյալն է.
- Վերցրեք ցնցուղ եւ մանրակրկիտ շփում լվացքի կամ մացառի խնդրահարույց տարածքներով:
- Մաքրեք չոր, սպասեք մի քանի րոպե, այս պահին կարող եք պատրաստել խառնուրդը:
- Դիմել խառնուրդը խնդրահարույց տարածքներում, մոտավորապես 3-5 մմ միասնական շերտով:
- Զգուշորեն ամրացրեք ֆիլմը առաջին մեկ ոտքը, ապա երկրորդը (մարմնի այլ մասերը): Գերիշխանությունը պետք է գրի առնի ոչ միայն կիրառվող խառնուրդը, այլեւ 10 սմ բարձրությունից եւ ստորին մասից: Սա կօգնի ձեզ խուսափել արտահոսքից: Անհրաժեշտ է ֆիլմի 4-6 շերտերը պարտադրել:
- Դրանից հետո սուտ վերմակը ներքեւ ընկավ եւ հանգստացեք 1,5-2 ժամով `դիտեք ֆիլմ, կարդացեք գիրք, կամ վերցրեք:
- Դրանից հետո հեռացնել ֆիլմը եւ լվանալ խառնուրդը:
Նման պարզ, հաճելի, հեշտ ընթացակարգ օգնում է մաշկը տոնել, պայքարել սանտիմետրերով եւ ցելյուլիտով: Լրացրեք լրիվ ընթացքը `ամեն օր 10-12 պրոցեդուրաներ: