Ցելյուլիտի դեմ դիետայի հիմնական նպատակը դիետա հնարավոր է նյութափոխանակության խթանման այնպիսի ապրանքների ներմուծումը, այն է `վիտամինների, կալցիումի եւ կալիումի, ինչպես նաեւ մանրաթելերի առավելագույն պարունակությունը:
Ցելյուլիտը կարեւոր դեր է խաղում կնոջ մարմինը պաշտպանելու համար, ազատվելու համար, քանի որ գրեթե անհնար է, եւ դա անհրաժեշտ չէ: Սակայն մաշկի առաձգականությունը բարելավելու համար, կրճատեք բորբոսությունը եւ ճարպային հյութերի քանակը բավականին իրական է:
Ցելյուլիտից ազատվելու դիետան բացառում է աղի օգտագործումը: Այն աղ է, որը ձգում է մարմինը, նպաստելով նարնջի կեղեւի ազդեցության բարձրացմանը: Կալցիումը եւ կալիումը օգնում են հեռացնել ջրի ավելցուկը եւ բարելավել մաշկի առաձգականությունը:
Ցելյուլիտի դեմ պայքարում դիետան պետք է պարունակի ավելի շատ բանջարեղեն եւ մրգեր, ձուկ եւ ծովամթերք: Խուսափեք պահածոների, թթուների, ապխտած մթերքների, քաղցր, արագ սննդի եւ չիպսերի օգտագործումը:Սպիտակուցի սննդակարգը ցելյուլիտի դեմ
Այս դիետայի հիմնական գաղափարը նվազեցնում է ածխաջրածինների եւ ճարպերի ընդունումը: Ֆիզիկական բեռների հետ համատեղ, այն տալիս է ամենաարագ հնարավոր արդյունքը `կորցնելով քաշը: Զանգվածային սպորտի հետ սպիտակուցի ավելացումը խթանում է մկանների զանգվածի աճը, իսկ ճարպերը այրում են մկաններում մթոձոնդրիա, իսկ էներգիան հատկացնում է: Որքան ավելի շատ մկանային զանգված, այնքան ճարպային այրվածքներ եւ էներգիան ազատվում է: Կարեւոր է օգտագործել ցածր ճարպային սպիտակուցներ, մասնավորապես, նիհար ձուկ, նիհար միս, թթու կաթնամթերք, նվազագույն ճարպային պարունակությամբ: Սպիտակուցի դիետան շատ արդյունավետ է ցելյուլիտի դեմ, հիմնականում այն համատեղել ֆիթնեսի հետ:
Լավագույն դիետան ցելյուլիտից
Նման դիետայի ցանկը պետք է պարունակի գրեյպֆրուտ: Այն պարունակում է հատուկ բաղադրություն niringin, որը ցելյուլիտի դեմ պայքարի լավագույն օգնականներից մեկն է: Niringin- ը արգելակում է ճարպի ներծծումը աղիքներ, խթանում է ճարպի կրճատումը եւ հարթեցնում է մաշկը:
Ցելյուլիտի դեմ մոտավոր դիետիկ մենյու
Նախաճաշ - կիսով չափ գրեյպֆրուտ, միրգ, առանց մյուզի
15 րոպե առաջ ճաշի, խմել գրեյպֆրուտի հյութ, վստահ լինել, որ ցելյուլոզը սպիտակ հատվածի հետ միասին, որը պարունակում է nirginine- ի մեծ մասը:
Ճաշ - բուսական ապուր, պտուղ:
Նախքան ընթրիքը կամ անմիջապես հետո, հյութը գրեյպֆրուտից:
Ընթրիք - խաշած միս, ձանձրալի ձուկ մի քանի զույգի համար: Հում բուսական յուղով խմել, խաշած հնդկացորեն կամ կուշկուս : Բոլորը նվազագույն աղի պարունակությամբ: