Կյանքի մեկ անգամ յուրաքանչյուր հղի կին կյանքում որոշակի սահմանափակումներ է ունեցել: Գինեկոլոգի ընդունելության ժամանակ հնարավոր է լսել մի շարք հետաքրքիր դիրքերին վերաբերող որոշակի արգելքների մասին. Անհնար է, որ ուտեն, կախված լինեն ետից, տաք վաննաներից, արեւի լողավազանից եւ այլն: Կան շատ կողմնակիցներ, որ եթե նա ցանկանում է ինչ-որ բան ապագա մայրիկի համար, ապա նա չպետք է արգելի դա, բայց դա այդպես է: Այսօր մենք կփորձենք զբաղվել նման սահմանափակումներից մեկով. Ինչու չենք կարող հղի կանանց քունը քցել իրենց հետեւից, եւ որքանով արդարացվում է այդ արգելքը:
Ինչու չեք կարող քնել ձեր մեջքը:
Պարզապես ուզում եմ նշել, որ այս կանոնը վերաբերում է այն կանանց, որոնց հղիության շրջանը անցել է հասարակածին: Հետեւաբար, մինչեւ 20 շաբաթ կարող եք քնել ձեր սիրած դիրքում: Բայց հետո, դուք չեք կարող չարաշահել այս իրավիճակը մի շարք պատճառներով.
- Ստորին խոռոչի վարունդը փաթաթված է: Արյան շրջանառության եւ սրտի ստորին մասում արյան շրջանառության համար անհրաժեշտ է: Որքան երկար է հղիության շրջանը, այնքան ուժեղ է բեռը դրա վրա: Արդյունքում, ապագա մայրերը կարող են տեսնել գլխապտույտ եւ մաշկը աչքերում: Այս պայմանը բարելավելու համար հղի կնոջ համար բավական է, որ նա իր կողմն անցնի:
- Varicose veins. Հղի կանայք չեն կարող քնել իրենց մեջքին, քանի որ առաջացնում են varicose veins զարգացող ռիսկը: Սա հղի կանանց շրջանում ամենատարածված հիվանդություններից մեկն է: Եվ այս պայմանը կրկին կապված է մարդու մարմնի ստորին մասում արյան շրջանառության խախտման հետ: Հետեւաբար, այս հիվանդությունից խուսափելու համար, հղի կին չպետք է քնել իր հետեւի մեջ:
- Պտղի հիպոկսիան: Այս հիվանդությունը պատկանում է շատ լուրջ շարքերի, եւ դուք չեք կարող կատակել նրա հետ: Այն առաջանում է ապագա երեխայի համար թթվածնի ոչ բավարար քանակի ֆոնի վրա եւ սպառնում է պտուղը մի շարք բարդությունների հետ `սկսելով ներքին օրգանների ձեւավորման խանգարումով եւ ավարտվում է փշրանքների կենտրոնական նյարդային համակարգը:
- Ուրարտունները սեղմվում են: Թութի կշիռը կարող է դիպչել նիհար ուղիները `երիկամները եւ միզապարկը միացնող ureters: Նյարդը դադարում է գործել դրա մեջ եւ սկսում է լարվածանալ երիկամներում: Երբեմն հղի կնոջ համար այս վիճակը անցնում է աննկատ, եւ դա կարող է որոշվել միայն բժշկի կողմից մեզի վերլուծության մեջ, եւ երբեմն կա բարձր ջերմություն եւ ցածր մեջքի ցավ: Այս պայմաններում հիվանդը հաճախ հիվանդանում է:
- Հզոր բեռը հետեւի վրա: Սա եւս մեկ պատճառ է, որ հղի կանայք չեն կարող քնել իրենց հետեւում ավելի ուշ ժամանակներում: Ավելորդ է ասել, որ բեռը ընկնում է ողնաշարի վրա, սկսած հղիության 7-րդ ամսից: Ծնոտի կշռի տակ ողնաշարը սկսում է ձեւավորվել, ոչ թե բնորոշ է, քաշել: Կանգնակը սկսում է վիրավորել, տալով ուսի շեղբեր: Այս պայմանը, որպես կանոն, շատ դժվար է պահպանել երկար ժամանակ, եւ հղի կինն ինքն իրեն է ընկնում:
- Բեռնեք աղիքների վրա: Այս դժվար ժամանակահատվածում շատ կանայք պետք է զբաղվեն մարսողական խանգարումներով: Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ հորմոնների ազդեցության տակ աղիքային շարժունակության գործընթացը դանդաղում է, եւ դատարկության հետ կապված մի շարք խնդիրներ են ծագում: Որպեսզի չվավերացնեն այս իրավիճակը նույնիսկ ավելի ուշ, ուշ հղիության մեջ խորհուրդ չի տրվում պառկել ետեւում, տ. որովայնի քաշի տակ աղիքները նույնիսկ դժվար է աշխատել:
Ինչ դիրքով կարող եք քնել:
Այսպիսով, ինչպես հղի կնոջը հանգստանում է, որքանով է վնասակար, առաջին հերթին կախված է հղիության շրջանում: Եթե դուք ունեք սիրված կեցվածք եւ այլ կերպ չեք կարողանում քնել, փորձեք նվազեցնել ձեր ետին ճնշումը `օգտագործելով հղկող կանանց հատուկ բարձեր, ինչպես նաեւ լսելու ձեր զգացմունքները եւ երեխայի շարժումները: