Տեսողության խնդիրները հիմա ավելի հաճախ են հանդիպում: Այս առումով, մեծ թվով մարդիկ մտահոգված են այն հարցին, թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսողության հետ մոոպիայի հարցը: Եվ նրանք շահագրգռված են տեսողության վերականգնման անկախ մեթոդներով, առանց շտապ միջամտության:
Ինչ կարող եմ անել իմ տեսլականը բարելավելու համար:
Տեսողության վերականգման հիմնական սկզբունքը հիմնված է սնուցման, հանգստի եւ բեռի պահպանման, շարժունակության բարձրացման եւ անհրաժեշտ լուսավորության պահպանման վրա:
Միոպիայի կանխարգելման ամենատարածված մեթոդը մարմնամարզությունն է: Մասնագետները մշակել են բազմաթիվ տարբեր զորավարժություններ, որոնք դրական արդյունքներ են տալիս:
Ինչպես բարելավել տեսիլքը առանց ակնոցների:
Միսաֆիային արդյունավետ բուժելու համար դուք պետք է հետեւեք որոշակի կանոններին.
- Շաբաթը մեկ անգամ պետք է լքեն աչքի զայրույթը, որը ծառայում է որպես հեռուստատեսություն, համակարգիչ կամ այլ զբաղմունք, խթանող տեսողություն: Համակարգիչում աշխատելիս միշտ պետք է յուրաքանչյուր կիսամյակում ընդմիջումներ կատարեք
- Ձկների, կաթի, գազարով եւ լյարդով պատշաճ սնուցման եւ դիետայի հարստացումը: Ցանկալի է օրական օգտագործման համար առնվազն մեկը օգտագործել:
- Հարցին, թե ինչպես կարելի է բարելավել տեսլականը, արժե ուշադրություն դարձնել Bates- ի մեթոդին, որը նկարագրում է «Կիրառելի տեսիլք առանց ակնոցների» գիրքը, որից կարելի է ազատվել մոոպիաից : Բուժումը ներառում է հատուկ հոգեբանական տրամադրություն, հագուստի կրելու եւ պարզ վարժությունների բացառումը:
- Բացի այդ, որպես վատ տեսլականի կանխարգելում, դուք պետք է փորձեք կարդալ ավելի քիչ տրանսպորտային եւ պառկած դիրքով:
- Կարեւոր է ավելի շատ ժամանակ տրամադրել բացօթյա զբոսանքներին, առնվազն մեկ ժամ:
Ինչպես բարելավել տեսողության ժողովրդական միջոցները:
Գլխավոր բաղադրատոմսերը նպաստում են տեսողության ամրապնդմանը.
- Արագորեն զարգացող մոտեցման շնորհիվ, խորհուրդ է տրվում գարնանը գարնան տերեւներից ներծծվել: Հողի հինգ ճաշի գդալը պետք է եփվի մի բաժակ ջրի մեջ: Nettles- ը պետք է ընտրի այնպիսի մեկը, որի վրա ծաղիկները դեռ չեն հայտնվել:
- Տեսիլքի լավ միջոցը մաղադանոս արմատի խառնուրդն է, հիմք կիտրոնի կեղեւով: Եթե ցանկանաք, մեղրը ավելացվում է աղավնի: Վերցրեք միջոցը ճաշի առաջ ճաշի առաջ:
- Խորհուրդ է տրվում խմել հապալասի, մաղադանոսի, մաղադանոսի, լոռամիրգների եւ գազարով վարակված խոտաբույսեր: Bilberry հատկապես օգտակար է: Օգտագործվում են ինչպես տերեւները, այնպես էլ հատապտուղները: Ձիթապտղի հատապտուղները մանրացված են եւ խառնվում են հալված ջրի (1: 2): Առավոտյան առավոտյան յուրաքանչյուր աչքով ներարկվում է դեղամիջոցի հինգ կաթիլ: