Տեսողական հիշողությունը մարդու հոգեբանական գործառույթն է: Հոգեբանները նշում են, որ սա այնպիսի հիշողությունն է, որն ամենաշատն է զարգացած մարդկանց մեջ: Բացի այդ, տեսողական հիշողությունը կարող է մշակվել տարբեր տեխնիկայի եւ զորավարժությունների միջոցով:
Ինչպես մշակել տեսողական հիշողություն նկարելիս:
Drawing- ը հիանալի վարժություն է, որը նախատեսված է տեսողական հիշողությունը զարգացնելու համար, ովքեր ունեն համապատասխան հմտություններ: Դասընթացի էությունը, հնարավորինս ճշգրիտ վերարտադրել ցանկացած օբյեկտ: Օրինակ, զբոսանքի վրա դուք կարող եք զգույշ համարել անսովոր շենքը, եւ տանը `վերարտադրել այն թղթի վրա: Հաջորդ օրը դուք կարող եք կրկին քայլել այս շենքի պատկերով եւ ստուգել ձեր հիշողությունը: Դուք կարող եք նկարել որեւէ բան `զարդեր, դեմքեր, սխեմաներ:
Ինչպես բարելավել տեսողական հիշողությունը երեխաների խաղերի օգնությամբ:
«Գտնել տարբերությունները» : Շատ մեծ թվով մանկական խաղեր նպաստում են տեսողական հիշողության զարգացմանը: Օրինակ, «Գտնել տարբերությունները» խաղը: Այնուամենայնիվ, երկու անհավասար նկարներ գտնելն անհամատեղելի է: Խաղում, անձը սովորում է պատկերի ավելի մանրամասն դիտել, հիշել փոքր նրբերանգները: Եթե հաճախ եք խաղում այս խաղում, սովորական կյանքում հիշելով, կբարելավվի:
| | | |
| | | |
"Բացեք նկարը զույգերով": Մեկ այլ օգտակար մանկական խաղ `« Բացեք նկարը զույգերով »կամ հիշողություններ: Այս խաղը դուք պետք է մեծ թվով զույգ պատկերներով (Դուք կարող եք օգտագործել քարտերը, բայց չեմ համարում հայցը): Քարտերը պետք է խառնվեն եւ կազմվեն շարքերում, հետեւի կողմը: Այնուհետեւ բացում է մեկ նկար, եւ ապա պետք է բացեք մի քանի զույգ: Եթե զույգը չի աշխատում, երկու նկարները վերածվում են եւ շարունակում են խաղալ: Մի քանի փորձից հետո, խաղացողը կկարողանա հիշել բազմաթիվ նկարների տեղը եւ արագորեն դրանք բացել զույգերով:
«Գտեք, թե ինչ է փոխվել» : Իսկ խաղի «Գտեք այն, ինչ փոխվեց», կարող եք խաղալ մեծահասակների ընկերություններում: Շարժիչի խաղացողը պետք է դուրս գա սենյակը, մնացած մասնակիցները փոխելու բան ունեն: Օրինակ, վերադասավորեք ֆիգուրացիաները, հեռացրեք ծաղկամանը եւ այլն: Հաղթողը այն խաղացողն է, որն արագ փոփոխություն է գտել:
Ինչպես են հոգեբանները խորհուրդ տալիս պատրաստել տեսողական հիշողություն:
- Ընթերցանություն : Նորմալ ընթերցումը, նույնիսկ առանց որեւէ բան հիշելու, զգալիորեն բարելավում է հիշողությունը : Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ընթերցել օրական առնվազն 100 էջ:
- Նոր տպավորություններ : Հոգեբաններն ապացուցել են, որ մարդն ավելի շատ տեսողական տպավորություններ ունի, այնքան ավելի լավ է տեսնում տեսողական: Հետեւաբար նրանք խորհուրդ են տալիս ավելի հաճախ ճանապարհորդել, նոր վայրեր վերցնել, ծանոթանալ նոր մարդկանց հետ:
- Ասոցիացիան : Ավելի լավ հիշելու տեսողական պատկերը, դրա օբյեկտները պետք է կապված լինեն ծանոթի հետ: Օրինակ, ծառը կարող է նման կենդանի լինել, եւ մի կին, որը պետք է հիշի, հագած է նույն գույնի հագուստով, ինչպես ընկերոջ հետ բաճկոն: