Ինչպես ճիշտ վարվել երեխաներին:
Ինչպես արդեն նշվեց, ամբողջ գործընթացը բաղկացած է մի քանի փուլերից: Խորհեք դրանք կարգով:
- Հեռացրեք ձեր երեխայի հագուստից: Ամեն օր, օրինակ, 5 օր, հեռացրեք երեխայից մի բան, այն փոխարինելով ավելի բարակ եւ թեթեւ, այսինքն, T-shirt- ի կամ T-shirt- ի տաք բամբակյա վերնաշապիկը: Այսպիսով, դուք կարող եք մեղմել երեխային, ինչպես ծննդյան, եւ ավելի մեծ երեխաներից:
- Երեխայի հետ շարունակել քայլել նույնիսկ վատ եղանակին: Փորձեք բաց չթողնել զբոսանքները ցուրտ եղանակին, tk: նույնիսկ այն ժամանակ, երբ անձրեւը կամ նուրբ քամին հարվածում են, փորձեք չմեկնալ երեխային տանը: Նման զբոսանքի տեւողությունը պետք է լինի առնվազն 1 ժամ: Ջերմ շրջանում, ամռանը, դուք կարող եք նաեւ կազմակերպել բոբիկ, քայլելով ցողի շուրջը: Այնուամենայնիվ, նախքան ամառվա ընթացքում խանգարել երեխային, անհրաժեշտ է, որ այս գործընթացը սկսվեր դեռ աշնանը, այսինքն ` բոլորն աստիճանաբար իրականացվեցին:
- Կրճատել լողանալու ժամանակ օգտագործվող ջրի ջերմաստիճանը: Ավելի հին երեխաների հետ կարող եք կոնտրաստ լոգարաններ ստեղծել : Այսպիսով, օրինակ, տաք ջրի ջերմաստիճանը պետք է լինի 34-35 աստիճան, իսկ ցուրտը `18-20: Այնուհետեւ, աստիճանաբար սառը ջրի ջերմաստիճանը նվազեցվում է մինչեւ 10 աստիճան:
Այս հակադրությամբ, անոթները նախ ընդարձակվում են, հետո `նեղ: Այսպիսով, երեխայի սրտանոթային համակարգը վերապատրաստվում է: Բացի այդ, ցածր ջերմաստիճանների ազդեցության պայմաններում պահուստ
Ինչպես խստացնել ձեր կոկորդը:
Առանձին-առանձին կարող ենք ասել, թե ինչպես պետք է խստացնել երեխայի կոկորդը: Այս գործընթացը իրականացվում է օրական խմելու ջերմաստիճանը իջեցնելով 1-2 աստիճանով, աստիճանաբար տաքացնելով հեղուկի ջերմաստիճանը մինչեւ 15-17 աստիճան:
Այսպիսով, երեխաների մոտ սառնամանիքի զարգացման կանխումը կանխելու համար մայրը, իմանալով, թե ինչպես է տառապում հաճախ տառապող երեխան տանը, կարող է մոռանալ երկար ժամանակ, թե ինչ է գրիպը եւ ARVI- ն: