Մոտավորապես 4-ից 4,5 ամիս հետո երեխան սկսում է նոր սնունդ տալ մեծահասակ սնունդի աստիճանական անցման համար: Սովորաբար մայրերը նախընտրում են խմել առաջին պարենային խմիչքների համար եւ տանը պատրաստում են առաջին 5% -ը, իսկ հետո կաթի 10% -ը: Այնուամենայնիվ, ժամանակակից մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս սկսել կաթնային եւ սնձան ազատ սնունդ: Եթե երեխան լավ է հարգում կաթը, ապա կարող եք փորձել ավելացնել այն երեխայի շիլա առաջին անգամ: Ամեն դեպքում, դրանք պետք է լինեն համասեռ եւ թարմ պատրաստված, եւ ինչպիսի շիլա լավագույնը առաջին լրացուցիչ սննդի համար մոր եւ երեխայի համն է, հիմնականը `փորձել հետեւել բժշկի առաջարկություններին:
Ինչ շիլից սկսելու առաջին ճոխությունը:
Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է ընտրել լավագույն հացահատիկը առաջին լրացուցիչ կերակուրի համար, ապա պետք է նախապատվություն տալ հնդկացորենին, եգիպտացորենին, բրնձի (փորկապության բացակայության դեպքում) շիլա: Վարսակի մածուկը 5 ամիս կամ ավելի օր է, որը հարուստ է ճարպի եւ մանրաթելայինի, ցորենի եւ գարիի վրա, եթե երեխան լավ է հանդուրժում սնձանով: Կյանքի առաջին տարվա վերջում բերվում է մանանայի շիլա, խորհուրդ է տրվում երեխային հնարավորինս քիչ քանակությամբ տալ, ավելորդ քաշը կարող է առաջացնել, ինչպես նաեւ կապում է վիտամին D- ն, որը կարող է նպաստել ռախիտի զարգացմանը:
Բաղադրությունը որպես կրծքագեղձի առաջին լրացուցիչ սննդի ներմուծումը սկսվում է մի քանի շաբաթ անց, քան արհեստական սնուցմամբ:
Ինչպես պատրաստել շիլան առաջին ճաշի համար:
Պանիրը կարող է լինել կաթնամթերք կամ կաթնամթերք. Այն եփում է կաթում կամ ջրում: Կաթն ամենից հաճախ պատրաստվում է տանը եւ երեխաների համար պատրաստի պոռնիկների որոշ տեսակներ: Եթե հարցն այն է, թե որ ընկերությունների շիլան լավագույնն է առաջին լրացուցիչ կերակուրի համար, ապա ավելի լավ է նախապատվություն տալ կաթնամթերքին. Կովի կաթի պրոտինը (կազինինը) կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ:
Դժվար է խորհուրդ տալ, որ հացահատիկի բրենդը ընտրում է առաջին լրացուցիչ սննդի համար. Մանկական գրեթե բոլոր արտադրանքներում պետք է պատրաստել կերակրման, կալորիականության եւ հավասարակշռության բոլոր ստանդարտները հիմնական սնուցիչների համար, դրանք պարունակում են անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հետքի տարրեր: Դուք կարող եք ընտրել ցանկացած վավերացված արտադրանք, եւ որոնք են կանգնեցնել - լուծել դատավարությունը եւ սխալը, մի գուշակեք նախապես, որը որ երեխան կցանկանա: Միշտ ուշադրություն դարձրեք ժամկետի ավարտին, ստուգեք, արդյոք դրա փաթեթը վնասված է:
Երեխայի առաջին շիլա տրվում է մի փոքր բաժին (ոչ ավել, քան թեյի գդալ), այն չպետք է պարունակի շաքարավազ եւ կաթ: Պանիրը չպետք է հաստ լինի: Եթե երեխան լավ է կլանում այն, երկու շաբաթվա ընթացքում շիլան փոխարինվում է մեկ կերակրատեսակով: Եթե կերակուրը տանը պատրաստված է, ապա քրոմը վերածվում է փոշու, եւ մինչեւ համեմվածը պատրաստումից հետո այն խաշվում է մաղձով կամ խառնածով խառնուրդով: 5% շիլա պարունակում է 5 գ: Քաշը 100 մլ կաթի վրա, 2-3 շաբաթ անց սկսում է պատրաստել 10% շիլա: Մինչեւ մեկ տարեկանից փոքր երեխաների համար շիլա չպետք է շաքարավազ, բուրավետիչ պարունակեն, անհրաժեշտ չէ ավելացնել մրգային հավելումներ: