Երեխայի մարսողական համակարգը շատ զգայուն է ցանկացած փոփոխության համար, եւ, հետեւաբար, արժանի է ուշադիր հետեւել երեխայի օրգանիզմի արձագանքը նոր ապրանքների ներմուծմանը: Ի վերջո, մինչեւ այս անգամ երեխան օգտագործում էր միայն խառնուրդը եւ մայրիկի կաթը, միատարր հեղուկի հետեւողականությունը, եւ այժմ նա ստիպված է հարմարվել նոր սնունդին:
Ինչ չի կարող երեխային երեք ամսվա տարիքում:
Առաջին բանը, որ պետք է բացառել տարբեր լրացուցիչ կերակրատեսակների ցանկից, որոնք 3 ամսվա ընթացքում կտրականապես չեն կարող տրվել երեխային, եւ այն, ինչ կարող է տեղի ունենալ, բավականին քիչ տեղ կունենա մեր ցանկում: Արգելված է այս տարիքում.
- շիլա, ցորեն , առաջին տեղում;
- սպիտակ կաղամբ, լոբի, սոխ, սխտոր;
- գազար, լոլիկ;
- կարմիր մրգեր եւ բանջարեղեն;
- կաթնաշոռ, ձու, միս, ձուկ;
- շաքար, աղ:
Այս բոլոր ապրանքները դեռ շատ ծանր են մարսողական համակարգի համար եւ կարող են, բացի ֆերմենտացիայից եւ ավելացված գազի արդյունահանությունից, հանգեցնում է աթոռի խանգարում, եւ նույնիսկ ստամոքսի բորբոքում: Անհրաժեշտ չէ նաեւ Dosalivat եւ ավելացնել շաքարավազը ճաշատեսակների եւ խմիչքների համար:
Ինչ կարող եմ տալ 3 ամիս բանջարեղենից:
Որպես կանոն, առաջին նոր ապրանքը խառնուրդից հետո երեխան փորձում է բուսական բեղմնավորում: Այն հեշտությամբ մարսվում է ստամոքսի մեջ, չի առաջացնում ցավոտ կոլիկ եւ ալերգիկ ռեակցիաներ: Բացի այդ, երեխաները, նույնիսկ քաղցր խառնուրդից հետո, պատրաստակամորեն ուտում են այն:
Երբ մայրը չգիտի, որ հնարավոր է երեխային տալ լրացուցիչ կերակուրներ 3 ամիս հետո, խորհուրդ է տրվում սկսել կարտոֆիլ կամ ցուկկինի: Այս երկու բանջարեղենները լավ են հանդուրժում նորածինների կողմից, թեեւ նրանք ունեն տարբեր կազմ:
Պատրաստեք եւ երկուսն էլ շատ պարզ են, միայն բուսական աթոռը կլինի 15 րոպե, եւ կարտոֆիլը պետք է առաջին հերթին սառը ջրով լվանալ, որպեսզի օճառը լվացվի (մոտ 30 րոպե) եւ մոտ կես ժամ եփումից հետո: Բանջարեղենը փոքրիկ խորանարդի մեջ կտրում եւ պատրաստում է մի փոքրիկ կրակի վրա էմալով կամ ապակյա ճաշատեսակով, առանց աղի ավելացման:
Երբ կտորները խաշվում են, հեղուկը թափվում է, եւ խտությունը գետնին է բլենդերի հետ կամ ուղղակի կախված է կաթսայի հետ, որպեսզի ոչ մի կաթիլ չմնա: Եթե պյուրե կարտոֆիլը չափազանց հաստ է, ապա դրանք զտվում են այն արգասի հետ, որը պարունակում է բանջարեղենը կամ խառնուրդը / կաթը:
Երբ պյուրե կարտոֆիլը սառը է, կարող եք մի փոքր երեխա տալ: Առաջին անգամ կեսը տաք թեյի գդալը բավարար է: Առավոտյան պետք է սնունդ տալ, այնպես որ երեկոյան ձեր երեխայի վիճակը կարող եք հետեւել: Եթե ամեն ինչ նորմալ է, ապա հաջորդ օրը բաժինը ավելանում է մեկ գդալով, եւ ամեն օր ավելանում է ավելի շատ: Խորհուրդ է տրվում առաջին հերթին սոված երեխային գայթակղեցնել եւ հետո լրացնել սովորական խառնուրդը կամ կրծքի կաթը:
Երրորդ եւ չորրորդ ամիսների ընթացքում, երբ երեխան արդեն փորձել է մեկ բաղադրիչ խյուս, նրան պետք է առաջարկել մի քանի բաղադրիչներով բուսական ապուր: Այն պատրաստվում է այնպես, ինչպես պյուրե կարտոֆիլը, սակայն զտված է մի փոքր ավելի հեղուկ վիճակում: Բացի կարտոֆիլից, ցուկկինի, գազարն ու ծաղկակաղամբ են դրվում ապուրի մեջ:
Բացի շիշից ստացված երեխայի հիմնական խմիչքից, երեխային որոշ դեպքերում խորհուրդ է տրվում երեխաներին ջուր տալ: Հատկապես անհրաժեշտ է ծայրահեղ ջերմություն `ջրազրկման սպառնալիքով:
Ի լրումն ջրի, երեխան կարող է տրվել թույլ երիցուկի երեխայի ձուլման հետ հանգստացնող ազդեցություն ունեցող կամ սամիթից պատրաստված խմիչք, որը նորմալացնում է մարսողությունը: Տանը մայրը կարող է խնձորի կոմպոտը խմել երեխային, բայց դրա համար շաքարավազը չօգտագործել: Լրացուցիչ խմիչքները չպետք է գերազանցեն օրական 100 մլ: