Կատարման տարբեր տարբերակների մեջ կասկադը դառնում է ժողովրդականություն, որն ունի իր առանձնահատկություններն ու սահմանափակումները, որոնք պետք է հաշվի առնել այն դիտարկելու ընթացքում: Լավագույն արդյունքները կարելի է ստանալ միայն պրոֆեսիոնալ բժշկի վերահսկողության ներքո եւ նրա հաստատմամբ, որը իր առաջարկություններում հաշվի կառնի հաշմանդամության առողջությունը:
Կասկադի ծոմապահությունը քաշի կորստի համար
Այս մեթոդը, ինչպես իր հեղինակի պնդմամբ, հնարավոր է դարձնում բազմաշերտ ազդեցություն: Դրա էությունը այն է, որ մաքրումը տեղի է ունենում այն փոփոխությունների հաշվին, երբ թույլատրվում է ուտել եւ խմել ջուրը, այն դեպքում, երբ լիակատար արգելքը կիրառվում է ոչ միայն սննդի վրա, այլեւ խմելու, այսինքն, օրգանիզմը ներառված է քաշի չոր պահածոյում, քաշի կորստի համար : «Սաֆի եւ փայտի» այս փոփոխումը սկսում է մաքրման եւ պաշտպանության մեխանիզմներ, ինչը թույլ է տալիս հասնել ցանկալի արդյունքների.
- հեռացնել տոքսիններից եւ տոքսիններից.
- նորմալացնել մարսողական ածխաթթու;
- բուժելու որոշ հիվանդություններ.
- նվազեցնել քաշը:
Կասկադի ծոմապահությունը, «համար» եւ «դեմ»,
Թեեւ այս համակարգի մշակողները խոստանում են սարսափելի արդյունքներ, այն մեթոդները, որոնք օգտագործվում են մարմնի քաշը նվազեցնելու համար, գտել են ոչ միայն կողմնակիցներին, այլեւ ջերմ հակառակորդներին: Միեւնույն ժամանակ, երկու կողմերն էլ իրենց ուժեղ փաստարկներն են տալիս: Նրա կողմնակիցները նշում են, որ դուք կարող եք ստանալ ոչ միայն ֆանտաստիկ արդյունքներ քաշի կորստի, Կասկադի ծոմապահությունը, որի նպաստները համարվում են եւ որպես պարազիտներից ազատվելու հնարավորություն, կարող են օգնել ճնշել եւ չեզոքացնել նյարդային եւ չարորակ նորագոյացությունները եւ նվազեցնել «վատ» խոլեստերինի մակարդակը:
Այս մեթոդի քննադատները լրացուցիչ ֆունտի դեմ պայքարելու համար պնդում են, որ կասկադի սովամահությունը կարող է լուրջ վնաս հասցնել առողջությանը, հատկապես, եթե հաշվի առնվեն առանց բժշկի հետ նախնական խորհրդատվության, երբ ոչ միայն անհատական առողջությունը, այլեւ ընդհանուր վիճակը, քրոնիկ հիվանդությունների առկայությունը եւ այլն: Մեր «ըմբիշները» ավելորդ քաշով, որպես կանոն, շատ մեթոդներ օգտագործում են «ընկերը ինձ ասաց, այն օգնեց» սկզբունքով, ինչը հղի է լուրջ խնդիրների:
Մուտքը դեպի կասկադի ծոմապահություն
Եթե նման ծանր եղանակով նիհարելու անկեղծ ցանկությունը մեծ է, անհրաժեշտ է իմանալ, որ ընթացակարգի սկիզբը պահանջում է նախապատրաստական փուլ, որը սովորաբար կոչվում է երեք շաբաթ տեւողությամբ: Այս անգամ պետք է կարգավորի մարմինը որոշակի ռեժիմի մեջ, որի ընթացքում կասկադի սովամահությունը կարող է առավելագույն օգուտ բերել, ուստի անհրաժեշտ է.
- մթերքները դիետայից բացառել.
- կտրել, ապա կտրել աղը եւ շաքարը;
- աստիճանաբար անցում բուսական սննդի.
- ծխելն ու ալկոհոլը, անկախ նրա ուժից,
- Կառուցեք կյանքի ռեժիմը եւ խստորեն հետեւեք դրան:
Կասկադի չոր ծոմապահությունը
Սովածության այս տեսակն իրավացիորեն համարվում է բացարձակ: այս ժամանակահատվածում առավել ակտիվորեն գործարկվում են մաքրման եւ բարելավման գործառույթները: Լավրովոյում Կասկադի ծոմապահությունը ապահովում է հինգ օրվա ընթացքում կերակուրից եւ խմիչքից խուսափելու ամենամեծ ազդեցությունը: Շատերը համարում են, որ այս մեթոդը առավել արդյունավետ է բնական հավասարակշռության վերականգնման համար: Չոր եղանակը թույլ է տալիս.
- մաքրում արյունը.
- ձերբազատվել պարազիտներից եւ աղիներից:
- հեռացնել անոթների կեղտը, խոլեստերինի տերեւները;
- երիտասարդացնել մաշկը, բարելավել մազերի կառուցվածքը;
- Սեղմել քաղցկեղի բջիջների զարգացումը եւ քաղցկեղի ուռուցքները քանդել.
- բարձրացնել եւ ամրապնդել անձեռնմխելիությունը:
Կասկադի սովից ջրի վրա
Ոչ բոլորին տրվում է չոր քաղց, քանի որ այն պահանջում է լուրջ բարոյական եւ ֆիզիկական կազմակերպություն, կամքի ուժի կենտրոնացում, հստակորեն հետեւելու իր վարքի կարգին: Անհատական բնութագրերի շնորհիվ ոչ բոլորը կարող են խորհուրդ տալ հրաժարվել «չոր» սննդից: Այս դեպքում թույլատրվում է կասկադային ջրի բացթողումը, ինչը հեշտացնում է մարմնի մաքրման եւ քաշի նվազեցման ընթացակարգը:
Կասկադի սովից հյութերի վրա
Երբ սոված կասկադը հնարավոր է ոչ միայն ջրի օգտագործումը, այլեւ հյութերը, որոնք համարվում են առավել խնայող եւ հարմարավետ: Այս ըմպելիքների օգտագործումը սթրեսից կորցնում է քաշի կորստի ժամանակ, նպաստում է սովից առաջացման գործընթացին, վիտամիններով, ամինաթթուներով եւ այլ օգտակար նյութերով հագեցած էներգիա եւ լրացնում էներգիա: Այնուամենայնիվ, հյութի կասկադի սովամասնության տեխնիկան առաջարկվում է նաեւ որոշակի նախապատրաստությունից հետո:
- գնացեք մի քանի օր առաջ, այն սկսում է մսով ուտել բուսական սննդի համար:
- օգտագործել բանջարեղեն եւ մրգեր, հումքի մեջ;
- Եփած բուսական ճաշատեսակները պետք է օգտագործվեն միայն որպես բացառություն.
- Մինչեւ սկզբից անհրաժեշտ է պարզել աղի ցանկացած հարմար եղանակով:
Հարկ է հաշվի առնել, որ այդ ծոմապահությունը կարելի է օգտագործել զգուշությամբ ` ստամոքսի բարձր թթվայնության դեպքում: Ընդհանրապես անհրաժեշտ է հասկանալ, որ կասկադի ծոմապահությունը, ինչպես ցանկացած այլ, դառնում է մարմնի որոշակի սթրես, ուստի ցանկալի է մտնել միայնակ: Այս դեպքում լավագույն տարբերակը նախնական այցը կլինի մասնագետին եւ նրա եզրակացությանը: