Կարճաժամկետ հիշողություն հաճախ կոչվում է գործառնական հիշողություն, այն գրեթե անընդհատ բեռնված է օրվա ընթացքում եւ այն կարող է համապատասխանել մինչեւ յոթ օբյեկտների `թվեր, բառեր եւ այլն: Այն իրեն տալիս է զարգացման եւ սերտորեն կապված է ինտելեկտի հետ. Նրանց կարճատեւ հիշողությունը վերապատրաստող մարդիկ ինտելեկտիվորեն ավելի առաջադեմ են:
Մարդու կարճաժամկետ հիշողությունը
Հաճախ պարզ ասած, հոգեբանության կարճաժամկետ հիշողությունը համեմատվում է համակարգչի RAM- ի հետ, քանի որ, ըստ էության, գործում է մոտավորապես նույնը. Այն ներգրավված է մի քանի փոքր գործընթացներում, որոնք տեղի են ունենում օրվա ընթացքում, եւ երբ այն անջատված է, այն ջնջվում է: Տարբերությունն այն է, որ համակարգչի RAM- ը շատ հեշտ է մեծացնել, պարզապես նոր չիպեր ավելացնել, բայց կարճաժամկետ հիշողության զարգացումը երբեմն պետք է տառապել:
Կարճ ժամանակահատվածի առկա ծավալների շնորհիվ, մարդը կարող է հիշել որոշ տեղեկություններ որոշ ժամանակ անց: Միեւնույն ժամանակ, նման հիշողության ծավալը տարբեր է բոլորի համար, սովորաբար պահվում է 5-7 առարկաներ, սակայն որոշ դեպքերում ցուցանիշը կարող է կրճատվել 4-ից մինչեւ 9-ը: Այս հիշողությունը անկայուն է եւ թույլ է տալիս համեմատել գները խանութում կամ հիշեք հեռախոսահամարը գովազդում գովազդներ: Այնուամենայնիվ, կարճաժամկետ հիշողության հետ կապված խնդիրները կարող են խստորեն խառնվել մարդու կյանքում:
Հարցը, թե ինչպես կարճատեւ հիշողությունը ուսուցանելը սովորաբար լուծվում է զորավարժությունների օգնությամբ մի շարք թվեր հիշելու համար, ինչը, ի դեպ, նաեւ փորձություն է, որը թույլ է տալիս տեսնել, թե որքան լավ են առկա ցուցանիշները:
Ինչպես բարելավել կարճաժամկետ հիշողությունը:
Գաղտնիք չէ, որ մարդկանց մեծամասնության համար կան տարիքի հետ կապված կարճաժամկետ հիշողության խափանումներ: Այնուամենայնիվ, շատ ուշ չէ, սկսեք վերապատրաստվել եւ բարելավել ձեր միտքը:
Կարճաժամկետ հիշողությունը վերականգնելու տարբեր ձեւեր կան, սակայն վերջին շրջանում հայտնի է այսպես կոչված chunking: Այս տեխնիկան շատ պարզ է. Այն ընդգրկել է մի քանի մասի հիշատակման ընդհանուր հասկացությունը: Օրինակ, 9095168324 սովորական տասնանիշ հեռախոսահամարը շատ ավելի հեշտ կլինի հիշել, եթե այն բաժանում եք բաժիններին. 909 516 83 24. Նույնը կարելի է անել տառերի տողերով, եթե ուսուցումն իրականացվում է դրանց վրա, այլ ոչ թե թվերի վրա: Հաշվի առնելով, որ անհատական հատվածի օպտիմալ երկարությունը հուշում է երեք նիշ:
Օրինակ, եթե դուք անձին առաջարկում եք մի քանի նամակ գրել, MCHSMUFSBBUZ- ից, ամենայն հավանականությամբ, մարդը շփոթված է եւ հիշում է միայն կարճ մասը: Եթե, այնուամենայնիվ, նույնը բաժանում է MSU FSB HEI- ի Արտակարգ իրավիճակների նախարարության հատվածներին, հիշեցնենք, որ հաջորդականությունը բավականին պարզ կլինի, քանի որ յուրաքանչյուր հատված կայուն ասոցիացիա է առաջացնում:
Կարճաժամկետ հիշողության եւ մենեմոնիկա
Mnemonics- ը վերացական օբյեկտների փոխարինում է այնպիսի հասկացությունների համար, որոնք ունեն կոնկրետ ներկայացում, տեսողական, լսելի կամ այլ կերպ: Սա հեշտացնում է անգիրը: Mnemonics- ը անմիջականորեն կապված է հիշողության եւ զգայական օրգանների հետ, ինչը նշանակում է, որ ամեն ինչ, որ առաջացնում է ասոցացված պատկեր, ձայն, գույն, համ, հոտ կամ զգացմունք, շատ ավելի հեշտ կլինի հիշել: Կարեւոր է, որ պատկերները պետք է հաճելի լինի ձեզ համար:
Ամենապարզ օրինակն այն է, թե ինչպես կարող եք օգտագործել այս տեխնիկան: Օրինակ, դուք ունեք սիրված երգ: Հեռախոսահամարը հիշելու համար հարկավոր է ներդնել այն տեղեկությունները, որոնք անհրաժեշտ են `հեռախոսահամար, կարեւոր տվյալներ եւ այլն: Դուք կզգաք այս տեղեկատվությունը շատ ավելի հեշտ: Այնուամենայնիվ, այս մեթոդը սովորաբար չի ազդում ոչ կարճաժամկետ հիշողության, այլ երկարատեւ հիշողության վրա: