Կարող է սուշի հղի լինել:

Հղի կնոջ կերելը պետք է լինի լիարժեք եւ բազմազան: Սա կարեւոր է կնոջ առողջությունը պահպանելու համար, ինչպես նաեւ պտղի ճիշտ զարգացման համար: Այնուամենայնիվ, որոշ ապրանքներ սահմանափակված են, օրինակ, 20-րդ շաբաթից, դուք պետք է ավելի շատ աղի օգտագործեք, չխրախուսեք պահածոյացված սննդամթերքների եւ ներկերի եւ ոչ բնական բաղադրիչների պարունակությունը: Եվ ինչ-որ ճաշատեսակների վերաբերյալ, ակնկալվող մայրերը կասկածներ ունեն: Նման հարցերի թվում է, «Կարող եմ սուշի օգտագործել հղի կանանց համար» հարցը:

Ինչու չի կարող հղի կանայք ուտել սուշի:

Հողի մեջ առավել վտանգավոր է հում ձուկը: Այն գրեթե միշտ ապրում է պարազիտներով, ինչը հազվադեպ է տեղի ունենում, բայց դեռեւս, ամենայն հավանականությամբ, կարող է մտնել մարդու մարմնին եւ հաստատվել դրա մեջ: Մարմնի մարմնի վարակման հետեւանքները կարող են բավականին լուրջ լինել `ստամոքսի ցավից մինչեւ անեմիայի զարգացում եւ սնուցիչների պակաս: Եվ դա, իր հերթին, կարող է նաեւ վնասել զարգացող պտուղը:

Պարազիտային վարակման ռիսկը, հատկապես լավ ռեստորանում, բավականաչափ ցածր է, սակայն հետեւանքները կարող են լինել բավականին լուրջ, հատկապես հղիության ժամանակ ծայրաստիճան ծանր հիվանդությունների բուժումը: Թմրամիջոցների գերակշիռ մասը արգելված է սպասող մայրերի համար, այնպես որ, նախքան դուք ուտում եք սուշի, դուք պետք է կշռադատեք կողմերը եւ բացթողումները:

Որոշ ձկան տեսակներ, ինչպիսիք են կակղամորը կամ շնաձկը, կարող են ունենալ բարձր սնդիկի բովանդակություն, որը երեխայի համար անվտանգ չէ: Բացի այդ, սուշիը խորտակվող ապրանք է, 6 ժամ հետո սենյակային ջերմաստիճանը կարող է առաջացնել սննդային թունավորումներ, ինչը նույնպես օգտակար չէ ակնկալվող մայրին: Ավելի մեծ զգուշությամբ դուք պետք է անդրադարձեք սուշիին, որը պատվիրված է տանը, ինչպես նաեւ վաճառվում է սուպերմարկետներում: Դժվար է իմանալ դրանց վավերականության եւ արտադրության ժամանակահատվածը, եւ, հետեւաբար, ապագա մայրը չի կարող վտանգի իր առողջությունը: Նման սուշիի հղիությունը ճիշտ չէ:

Ինչ վերաբերում է տնային սուշիի պատրաստմանը, անհրաժեշտ է նաեւ վերահսկել ձկների եւ այլ բաղադրիչների պահածոների ժամկետը եւ, նախընտրում է, անմիջապես սուշի մի բաժակ ուտել առանց պահեստավորման: Այս դեպքում հարցն ինքնին կարող է լուծվել հղի սուշիի համար, որը սովորաբար օգտագործվում է բաղադրատոմսերի վրա:

Որ սուշի կարող է հղի լինել:

Ճապոնական խոհանոցը ոչ միայն սուշի է, այլ նաեւ մի շարք այլ ուտեստներ, ներառյալ բուսական ուտեստներ, ապուրներ, սուշիներ եւ ափսեներով ձողեր եւ շատ ավելին: Այս ուտեստները բավականաչափ անվտանգ են հղի կանանց համար, այնպես որ նրանք կարող են անվտանգ պատվիրվել լավ ռեստորանում կամ տանը: Հետեւաբար, կարելի է ասել, որ սուշիը հղիության ընթացքում արգելված չէ, բայց խելամիտ զգուշությամբ նրանց կարիք կա: Ավելին, ձկան եւ բանջարեղենը շատ կարեւոր են երեխայի զարգացման համար, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ սննդանյութեր եւ, հետեւաբար, եթե սանիտարական պայմանները պահպանվեն, դրանք պետք է ներառվեն ապագա մայրի դիետայում:

Եթե ​​դուք դեռ իսկապես ցանկանում եք սուշիի հղիության ժամանակ, եւ հում բալեր պարունակողները, ապա պետք է առավելագույնը մեծացնեք մանրակրկիտ խմելու սննդամթերքը, ինչը կնվազեցնի պարազիտների վարակի հավանականությունը, ինչպես նաեւ ամբողջ հղիությունը, վերահսկելու համար արյան կազմը `պարբերական ընդհանուր վերլուծություն տալով: Աղիքային հիվանդության ախտանիշների կամ վատ թեստերի դեպքում անհրաժեշտ է խորհրդակցել մասնագետների հետ:

Հարցն այն է, թե սուշիը հղիության ընթացքում ունի եւս մեկ նրբություն: Սուշիը հաճախ մատուցվում է սոյայի սոուսով եւ վասաբիով, որը սպասվող մայրը նույնպես դժվար թե օգտագործի: Ամեն դեպքում, նախքան սուշիի եւ հղիության համատեղելը, ավելի լավ է խորհրդակցել մասնագետի հետ `բացասական հետեւանքներից խուսափելու համար: