Կրծքով կերակրելու համար առաջարկություններ
Խորհուրդ. Պահանջի պահանջարկը
Կինը պետք է ուշադիր լինի երեխայի ազդանշանների վրա եւ կրծքավանդակի պահանջով: Ի վերջո, ակտիվ սերմնացան խթանում է կաթի արտադրությունը: Գոհանալով իր խառնուրդի ռեֆլեքսից, կեղեւը ոչ միայն լի է զգում, քանի որ կերակրումը հաղորդակցվում է ամենատարածված մարդու կողմից, ինչը նրան տալիս է անվտանգության եւ խնամքի զգացում:
Խորհուրդ 2. Հիշեք գիշերային կերակրման մասին
Երեխայի խնամքի մայրերի հիմնական խորհուրդներից մեկն այն է, որ անպայման անհրաժեշտ է կերակրել երեխային գիշերը: Դա հենց այս պահին է պրոտակտինի ամենաակտիվ արտադրությունը: Սա հորմոն է, որը պատասխանատու է լակտացիայի կարգավորման համար: Գիշերվա ընթացքում երեխայի ծնկի իմանալը որքան ուժեղ է, այնքան ավելի շատ կաթ կդնի:
Հուշում 3: Դիմեք կրծքավանդակը
Երբեմն վատ լակտացիայի պատճառն այն է, որ երեխան կրծքավանդակի քաշը չէ, ինչպես դա պետք է: Եթե դուք չեք կարողանում պարզել իրավիճակն ինքներդ ձեզ, ապա դուք կարող եք խորհրդակցել կրծքով կերակրման մասնագետից: Նա ցույց կտա, թե ինչպես պետք է երեխային կրծքին ճիշտ դնեն :
Խորհուրդ 4. Մի կերեք կերակրման ժամանակ
Հաճախ հին սերնդից հարազատները պնդում են, որ երիտասարդ մայրը յուրաքանչյուր կերակրատեսակից հետո լիովին փխրուն է: Սակայն այս անգամ հարմար կլինի նրբորեն բացատրել, որ անգամ ԱՀԿ-ի կրծքով կերակրման վերաբերյալ առաջարկությունները հայտարարում են, որ դա անհրաժեշտ չէ: Կաթը գալիս է այն չափով, որով այն անհրաժեշտ է փխրուն: Երեխան անցել է մի բաժին, աստիճանաբար նույն թիվը կրկնվելու է: Եթե կինը որոշի, մարմինը կստանա կաթը արտադրելու անհրաժեշտության մասին: Իսկ դրա ավելցուկը կհանգեցնի լակտոստազի եւ մաստիտի:
Խորհուրդ. Հիշեք ջերմ խմիչքի մասին
Միջեւ կերակրատեսակների միջեւ պետք է տաք թեյ կամ ջուր խմել: Դա կավելացնի կաթի արտադրությունը:
Խորհուրդ 6. Մի երեխային կրծքով կերակրելիս մի տեղափոխեք
Մինչեւ երեխան լիովին դատարկ է կրծքագեղձի, անհրաժեշտ չէ տալ նրան: Քանի որ առաջին հերթին երեխան երեխա է տալիս այսպես կոչված «առջեւի» կաթը, իսկ մի քանի օր անց ավելի շատ «ետ» է հասնում: Սննդի ընթացքում կրծքափոխը փոխելով, մայրը թույլ չի տա, որ ճարպը ավելի սննդարար կաթ ուտեն:
Հուշում 7: Կատարեք լրացուցիչ կերակուրներ `մինչեւ 6 ամիս
Երեխաների դիետայում մինչեւ վեց ամիս կատարումը չպետք է լինի սննդակարգ, բացի կաթից: Սա կրծքով կերակրման ամենակարեւոր խորհուրդներից մեկն է: Կան բացառություններ, երբ լրացուցիչ սննդի ներմուծումը սկսվում է ավելի վաղ, սակայն այդ որոշումը պետք է կատարվի մանկաբույժի կողմից:
Tip 8: Միշտ լվանալ ձեր դոշիկներ
Միշտ լվանալ ձեր դոշիկներն ամեն կերակուրից առաջ, հատկապես օճառով: Սա ոչնչացնում է մաշկի պաշտպանիչ խոչընդոտը եւ կարող է ծխնելույզի մեջ առաջացնել ճաքեր: Հիգիենայի պահպանման համար բավարար է ամեն օր պարբերական ցնցուղ կամ օրական 2 անգամ:
Հուշում 9: Մի կերեք երեխային յուրաքանչյուր կերակրման առաջ եւ հետո
Որոշ մարդիկ անհանգստանում են, որ երեխան կարող է քաշ չկիրառել: Նրանք սկսում են այսպես կոչված հսկողության կշիռները: Մի արա դա: Այս գործընթացը օբյեկտիվ տեղեկատվություն չի տալիս
Խորհուրդ. 10 դրական վերաբերմունք
Կինը պետք է հասկանա, որ կարող է դժվարություն լինել լակտացիայի հաստատման հետ կապված, բայց այդ խնդիրների մեծ մասը կարելի է հաղթահարել: Մի տվեք նյարդային լարվածությանը:
Կրծքով կերակրելու համար, օգտվելով այդ խորհուրդներից, մորը սնուցող ուժի մեջ պարզապես պետք է հավատալ ինքներդ ձեզ եւ վայելեք մայրությունը: