Cranberries- ը վայրի հատապտուղներ են, որոնք ճահճային տեղանքում են: Նրա հասած պտուղները հավաքվում են սեպտեմբերից հոկտեմբերին եւ կերակրում են որպես թարմ, եւ բերքատվության համար ապագա օգտագործման համար `չորացրած, մարինացված եւ սառեցված: Եզակի կազմի շնորհիվ լոռամրգը պարունակում է օգտակար հատկությունների բազմազանություն `հակաբորբոքայինից մինչեւ հակաքարցինոգեն:
Լոռամիրգների ազդեցությունը մարմնի վրա
Կռունկների տարբեր հատկությունները հետեւում են դրա բաղադրիչների բազմազանությանը: Այս հատապտուղը պարունակում է տարբեր բնական բնական թթուներ, օրինակ `ցինկոն, կիտրոն, բալիկ, բենզոիկ, օլեոնոլ, որը օգնում է բուժել գաստրիտը, բայց միայն ցածր թթվայնությունը: Կրճատված թթվայնությունը վերականգնելու համար լոռամրգի հյութը օգնում է ամբողջ ստամոքս-աղիքային շեղումը:
Եզակի խեցգետինները, անթոյանները, ունեն հզոր հակաբիոտիկ ազդեցություն: Հին ժամանակներից բժիշկները, ինչպես նաեւ կատալարական հիվանդություններով, ճռճռոցով լվանում են լորենի ջեմով կամ մորից:
Հակաբիոտիկ հատկությունները նաեւ զգալի են, երբ կիրառվում են մաշկի վրա: Կոսմետիկ նպատակներով, լոռամրգի քաղվածքների վրա հիմնված սերուցք օգտագործվում է մանրէազերծման եւ պզուկների բուժման համար:
Վիտամիններ եւ հատուկ տարրեր լնդերի մեջ, տալիս են շատ օգտակար հատկություններ, որոնք անհրաժեշտ են հղիության համար: Օրինակ, վիտամին C- ի հարուստ բովանդակությունը նպաստում է պլասենցիայի ավելի լավ գործունեությանը, իսկ երկաթի պարունակությունը `հղի կանանց անեմիայի լավ կանխարգելման: Կարեւոր է նշել, որ լոռամրգի մեջ կան նյութեր, որոնք պայքարում են ուրոգենային վարակների հետ, այնպես որ ծնոտի պարբերաբար օգտագործում են ծխախոտի օգտագործումը, դուք չունեք անհանգստանալու ծննդյան ջրանցքի սանիտացիա:
Հակառժարգինային նյութերի բովանդակության համաձայն, լոռամիրանները գրավում են առաջին տեղը բոլոր հատապտուղների մեջ: Գիտնականները պնդում են, որ քաղցկեղի կանխարգելման համար տղամարդկանց օրական սննդակարգում լնդերի հետ արտադրանքի ներմուծումը:
Լոռամիրգ քաշի կորստի համար
Քաղցրավենիքի հիանալի հատկությունների մասին քիչ մարդիկ գիտեն, որ ախորժակը ձանձրալի է: Նախաճաշի համար ճարպաթթուների օգտագործումը, որպես թթու համով, կօգնի նվազեցնել ախորժակը: Իսկ ճաշի համար մի բաժակ լոռամրգի մորից խմելը, գիշերը դուք ստիպված չեք լինի տանջվել սովի զգացողությամբ:
Օգտագործելով այդ կարմիր հատապտուղները քաշի կորստի հետ, մարմինը հագեցած է պոլիվիտիմիններով եւ հանքանյութերով: Գարեջուրը, իհարկե, դիետայի հիմնական բաղադրիչը չէ, այլ դիետիկ ճաշատեսակների հետ կապված է, որպեսզի կազմեն սննդանյութերի մատակարարման մարմինը եւ ակտիվացնի նյութափոխանակությունը:
Լորենի օգտակար հատկությունները, երբ կորցնում են քաշը, հիմնված են դրա մեջ հակաօքսիդանտների բովանդակության վրա: Տարբեր տոքսիններից բջիջները ազատելով, հատապտուղները սկսում են նյութափոխանակության գործընթացների ճիշտ շահագործումը: Բջիջների մետաբոլիկ աշխատանքը ակտիվացնելուց հետո սկսվում է ճարպի խզումը եւ կեղտերի հեռացումը: Այս մաքրումը արագորեն կորցնում է քաշը:
Գարեջրի կալորիականությունը կազմում է ընդամենը 28 քկալ 100 գրամ թարմ ապրանքի համար, իսկ լոռամրգի հյութում `41 կկալ: Նման ցածր ջերմաստիճան բովանդակությունը չի տուժի որեւէ դիետա:
Դուք պետք է ավելացնեք ծովախեցգետին աղցաններ, երբ կորցնում եք քաշը, քանի որ դա լավ կայունացնում է իմունային համակարգը: Նրա հարուստ վիտամին-հանքային համալիրը ամրացնում է մարմնի պաշտպանությունը,
Չնայած կարմիր գույնին, լնդերը կարող են սպառվել եւ ալերգիկ: Ներառված են թթուներ, պայքարել ալերգենների հետ եւ հանդես գալ որպես հակաթրտամին: Այս հատկությունը դիետներում չի փոխարինվում այն մարդկանց համար, որոնք հակված են ալերգիկ ռեակցիաներին:
Գարեջրերի օգտագործման համար գրեթե չկա որեւէ սահմանափակում, թե տարիքի կամ հիվանդության պատճառով, սակայն հատապտուղների մեծ քանակությամբ թթուները պետք է հաշվի առնվեն եւ դիետայում ներառվեն չափավոր քանակությամբ: