Ժամանակակից աշխարհում գեղեցկության իդեալը ներդաշնակություն է: Կարելի է նշել, որ վերջին շրջանում զարգացել է մարմնի պաշտամունքը: Որոշ աղջիկների այնքան կախվածություն ունեն, որ նրանք գնում են ծայրահեղություններ եւ սկսում են նիհարել շատ ակտիվ: Anorexia- ը սարսափելի հիվանդություն է, ուստի պարտավոր ենք հիշել բացասական հետեւանքները: Այսպիսով, այսօր դուք կսովորեք, թե ինչպես կորցնել քաշը anorexic:
Ինչպես են անորեքսիկները սնվում:
Anorexic- ի դիետան բավականին սուղ է եւ գործնականում զերծ է վիտամիններից եւ էական սնուցողներից: Որպես կանոն, անորեքսիկները որոշակի ապրանքներ են օգտագործում ոչ ավելի, քան շաբաթական երկու կամ երեք անգամ:
Ինչ եք ուտում անորեքսիկ:
Հիմնականում անորեքսիկ մենյուում կան բանջարեղեն եւ պտուղներ : Anorexicles- ի համար օրական սպառվող կալորիաների քանակությունը չի գերազանցում 500-ը: Որքան քիչ կալորիա է, այնքան քիչ քաշը կլինի: Այս կերպ կորցնում են աղջիկները մեծացնում են սպառված հեղուկի քանակը. Կանաչ թեյ եւ սուրճ, առանց շաքարի, արագացնում նյութափոխանակությունը: Ջուրը կարող է քաշել ձեր ծարավը, ուժ տալ եւ կարճ խաբել սովի զգացումը:
Շատ anoreksichki փորձում են պահել սննդի օրագիր, գրել ամեն ինչ, որ նրանք կերել են օրվա ընթացքում եւ անցկացնել կանոնավոր քաշով:
Եթե մտածում եք անորեքսիկ դառնալու մասին, մտածեք, թե ինչ վնաս կարող է անել առողջությունը: Անորեքսիան հղի է հետեւյալ հետեւանքներով.
- Անտարբերություն, դեպրեսիա, թուլություն, տրամադրություն ճոճանակներ, նյարդային խանգարումներ եւ հանգստացում:
- Մարմնի դիսֆունկցիան եւ օրգանների տարբեր հիվանդությունները:
- Սնուցում, անընդհատ փսխում, սննդամթերքի մերժում:
- Մազերի կորուստը եւ ատամները, ծնկները, ցրված ոսկորները եւ ամուսնացած չակերտը:
Մտածեք այն մասին, թե սա այնքան գեղեցիկ է, ինչպես ոմանք պատկերացնում են: