Վատ հիվանդությունից կամ երկարատեւ բուժումից հետո բժիշկները հաճախ ենթադրում են, որ հիվանդները հեղուկի հետեւողականություն ունենան: Դա արվում է, որպեսզի մարսողական տրակտը դադարեցվի անբարենպաստ բեռից տվյալ պահին, սակայն, այնուամենայնիվ, լրացնել սնուցիչների օրգանիզմի պակասը: Հավանաբար, հեղուկի սնուցման կողմնակիցները հիվանդանոցային ցանկից ստացան: Եթե բժիշկները խորհուրդ են տալիս, ապա դա օգտակար է: Եվ ինչն օգտակար է հիվանդությունից հետո, կարող է կիրառվել եւ առողջ:
Խմելու ջրի սպառումը հաճախ ֆրուտիտիկիզմի մի մասն է, կամ հումքի սննդից անցում դեպի pranaydeniyu : Այնուամենայնիվ, շատերը այս անցումային շրջանում եւ մնում են «հյութի եւ հարթության վրա», քանի որ դա հեշտ եւ համեղ է: Բայց դա անվտանգ է:
Ձիթապտղի դիետա
Այսպիսով, հեղուկների գաղափարը ներառում է հետեւյալ ճաշատեսակները եւ խմիչքները.
- Արգանակներ (իհարկե, միայն բանջարեղեն), հեղուկի սննդի կողմնակիցները, հավատում են, որ կերակրատեսակները, համեմված խոզի միս, տալիս են իրենց օգտակար տարրերը: Սկզբունքորեն, սննդաբանները նման բան են ասում `կարտոֆիլ պատրաստելիս, բոլոր կալիումը մնացել է արգանակում, երբ կաղամբը պատրաստում է, վիտամին C- ն լուծարվում է ջրի մեջ եւ այլն: Այսինքն, արգանակի մեջ իրենց արտադրանքը դատարկ է դառնում: Ահա թե ինչու սննդի այս համակարգը եւ խորհուրդ է տալիս ազատվել դրանցից, քանի որ լրացուցիչ հավելումները հանգեցնում են աղիքի քաղցկեղի պրոցեսներին:
- Մորսը `ջրի եւ հյութերի խառնուրդ է, որը պահպանում է վիտամիններն ու մանրէները, մինչդեռ ջրի թթվայնությունը բարելավելով:
- Կվասը `պատրաստված առանց աղ, շաքարավազ, խմորիչ: Հեղուկի սննդի սիրահարների տեսանկյունից, քվոսը միայն հարստացնում է բովանդակային բաղադրիչները, այսինքն `բանջարեղենն ու մրգերը, որոնցից պատրաստում են:
- Կաթնամթերքը ներառում է նաեւ այս համակարգի սննդակարգում:
- Հյութեր եւ smoothies- սա սննդի հիմքն է, նրանք, ովքեր ընտրում են հեղուկ սնունդ: Ակնկալվում է, որ այս ձեւով բոլոր վիտամինները, միկրո եւ մակրո տարրերը առավել արդյունավետորեն ներծծվում են մարմնի կողմից:
- Ջուր `առանց դրա ոչ մի կերպ, հատկապես այս սննդի համակարգի շրջանակներում: Հեղուկ սնունդը, որը հիմնված է միայն ջրի վրա, սնուցող prana- ի նախնական փուլն է:
Բայց որքան օգտակար է սնունդը հյութերի եւ արգանակների, դուք ասում եք մարմնին: Հիվանդությունները, ուժի կորուստը եւ նվազեցված անձեռնմխելիությունը եւ մաշկի մաքրումը պարզ մազերը անխուսափելի են, ինչպես նաեւ սննդամթերքի պարունակվող վիտամինների պակասը, որոնցից հյութը չի կարող սեղմվել: