Դիսբակտերիոզը մարմնի նորմալ միկրոֆլորայի փոփոխությունն է, երբ նրա բաղադրիչ միկրոօրգանիզմները (աղիքային եւ կաթնաթթվային ձողիկներ, բիֆիդոբակտերներ եւ այլն) կամ քանակի նվազում կամ ընդհանրապես անհետանում են, եւ նրանց տեղը զբաղեցնում է անքակտերիստական միկրոֆլորան, ատիպիկ միկրոօրգանիզմները (ստաֆիլոկոկ, Pseudomonas aeruginosa, Proteus, ):
Դիսբակտերիոզը կարող է առաջանալ աղիքային ինֆեկցիաների, ստամոքս-աղիքային համակարգի անբարենպաստ անոմալիաներից, անբավարար որակի կամ միատեսակ սնուցումից, փոխանցված վիրահատությունից կամ ռադիացիոնացումից: Սակայն դիսբիosisի հիմնական պատճառը դեռեւս մնում է հակաբիոտիկների անխոհեմ օգտագործումը:
Դիսբակտերիոզի վաղ եւ առավել բնորոշ նշանները. Սննդամթերքի աղքատ մարսողություն, ավելացել է գազի ձեւավորումը, բաց գույնը, ավելորդ թուլությունը, ավելորդ հոգնածությունը: Բորբոքային գործընթացում ցավը, ափսեում աղիքները: Ավելի ծանր դեպքերում `մարմնի ջնջում եւ թունավորում, քաշի կորուստ:
Դիսբակտերիոզով պատշաճ սննդակարգը ձեր բուժման հիմնական բաղադրիչներից մեկն է: Ահա թե ինչ պետք է անեք.
- Դիետայից բացառել բոլոր ճարպերը եւ սուր: Սա նաեւ նշանակում է աղած, մարինացված եւ թթու բանջարեղեն կամ տնային մշակաբույսեր:
- Հնարավորության դեպքում, տորթեր, տորթեր, քաղցրավենիք եւ ընդհանրապես սննդի ավելցուկ պարունակող բոլոր սննդամթերքները չեն ուտում աղիքներ պարունակող խմորում:
- Ուտելիս ջուր չխմեք: Սա կանխարգելում է սննդի ամբողջական մարսողություն, քանի որ ստամոքսային հյութը զտվում է ջրի հետ:
- Չի խմել թեյից (սուրճ) ուտելուց անմիջապես հետո:
- Աղբի ալկոհոլը: Եթե որեւէ պատճառներով դժվար է անել, ընտրեք միայն ուժեղ խմիչքները (օղի, վիսկի): Գինին, գարեջուրը կամ շամպայնը հանգեցնում են սրացման, սովորաբար սրտամկանի եւ աղիքի խայթոցների:
- Ձեր դիետայի աղցանները միացրեք բանջարեղենից, որոնք պարունակում են մանրաթելերի մեծ քանակություն, ինչպիսիք են կաղամբը, սպանախը, կանաչ աղցանը, ճակնդեղը: Բուսական մանրաթելը շատ նյարդայնացնում է գլխուղեղի լորձաթաղանթը: Դիսբակտերիոզ ունեցող մարդկանց մոտ հաճախ դա առաջացնում է խիստ դիարխիա:
- Որքան հնարավոր է շատ սպիտակուցներ (ավելի լավ `միս): Այնուամենայնիվ, միսը պետք է լինի կամ եփած կամ շոգեխաշած: Այս առաջարկությունը չի տարածվում աղիքային դիսբակտերիոզում սնուցման համար:
- Թարմ հաց տվեք, եւ միայն հին կամ կիսաթափանցիկ հաց կա:
Դիսբակտերիոզում սննդային բուժումը չի նշանակում սահմանափակել սննդի գումարը կամ խստորեն ժամանակ պարունակող պարամետրերի դիտարկումը, ընդունման ժամերին: Ուտեք այնքան, որքան ուզում ես, եւ այն ժամանակ, երբ ուզում ես: Հիմնական բանը լսեք ձեր մարմնին, քանի որ պարզապես չունեք լավագույն խորհրդական:
Ապրանքներ, որոնք նպաստում են նորմալ աղիքային միկրոֆլորայի զարգացմանը
Դիսբակտերիոզով դիետայում անհրաժեշտ են լակտոբակիլին եւ բիֆիդոբակտերին պարունակող դեղեր, որոնք վերականգնում են աղիքային միկրոֆլորան:
Որոշ ապրանքներ նաեւ նպաստում են նորմալ աղիքային միկրոֆլորայի զարգացմանը, այնպես որ առանց դիսբակտերիոզի սնուցման, դուք չեք կարող անել: Սա - կաթի շիճուկ, գազար հյութ, բրինձ, դդում եւ կարտոֆիլի քաղվածքներ:
Մենք բուսական սնունդ ենք պարունակում, որը կարող է օգնել տարբեր տեսակի դիսբակտերիոզի:
- Ստաֆիլոկոկային դիսբիոզով սնուցման ընթացքում հիվանդը պետք է ներառի ելակ, ազնվամորի, հապալաս, սխտոր:
- Քաղցրավենիքի դիսբիոզի համար սնունդը պետք է պարունակի `կովի, անանուխ, ուրց, սամիթ, վայրի սխտոր:
- Սպիտակուցի դիսբակտերիոզով սնուցման համար հիվանդ մարդը կշահի: cranberries, սոխ, ազնվամորի, currants, սխտոր:
- Cowberry, հաղարջի եւ կարմրուկի սերմերը ցանկալի են, որ ունենան դիֆֆաստիկ դիսբակտերիոզով սնուցում:
- Դիետայում, pseudomonas dysbacteriosis- ով պետք է մտնեք պղպեղ կարմիր քաղցր, սեւ հաղարջ:
Ծանրաբեռնվածության դեպքում հիվանդի մոտ աղիքային դիսբակտերիոզով կերակրման հիմնական ճաշատեսակներ կլինեն լորձաթաղանթ ապուրներ թույլ թթու կամ ջրի վրա, պյուրեով պյուրե, կոկտեյլներ, քաղցր ժելե, չորացրած կեռաս եւ հապալաս, ուժեղ թեյ: Մենյուի բարելավման շնորհիվ դուք կարող եք աստիճանաբար ավելացնել գոլորշու կիտրոններ, կոլոլակները, խաշած ձուկը, չամրացված արգանակը եւ կաթնաշոռը:
Դիսբիոզով երեխաների համար սնուցում
Մանկական բակտերիոզների լավագույն բժշկական կերակուրը մոր կաթն է: Երեխանի աղիքների միկրոֆլորան վերականգնելու համար մայրը կարող է խմել երիցուկի սամիթը, սամիթը, շան վարդը, սամիթը: Նա պետք է ուտել թարմ մրգեր եւ բանջարեղեն `երեխայի մարմնի վիտամին հավասարակշռությունը պահպանելու համար: Բժիշկների դիտումը անհրաժեշտ է:
Ավելի հին երեխաների համար մանրէների սննդի առկայության դեպքում նրանց մենյունը պետք է ներառի պյուրեով բուսական խառնուրդներ (պյուրեացված ապուրներ), պյուրե պոռնիկներ, ծխախոտի ապուրներ, չորացրած հաց, դոնդողներ, քաղցր սորտերի խնձորներ, ցածր ճարպով կաթնաշոռային կաթնաշոռներ, ցածր յուղայնությամբ կաթնաշաքարեր: Խորհրդակցությունները բժշկի հետ եւ այս դեպքում պարտադիր են: