Մայրիկի սնունդը կրծքով կերակրման ժամանակ շատ կարեւոր է ինչպես կինը, այնպես էլ երեխային: Մայրը պետք է վերականգնվի հղիությունից եւ ծննդից, եւ երեխան ուժ ու եռանդ է ձեռք բերում: Դիետային խիստ հավատարմությունը կնոջը օգնում է վերականգնել հին ձեւերը, իսկ երեխային `մարսողական համակարգ ստեղծելու համար: Առանձնահատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել այն ապրանքներին, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիա: Նման ապրանքներից մեկը մեղր է: Չնայած մեղրի բոլոր առավելություններին, դա հիմնական ալերգենն է `ցիտրուսային եւ կարմիր բանջարեղենով, մրգերով եւ հատապտուղներով: Մեղրը կրծքով կերակրման մեջ պետք է մանրակրկիտ ներդնել մայրական դիետայի մեջ, սպասելով առաջին կեսին կրծքով կերակրելու համար, որպեսզի երեխայի մարմինը մի փոքր ավելի ուժեղ լինի: Մի թեյի գդալ, առավոտյան մոր կողմից կերած, կօգնի ստուգել երեխայի արձագանքը մեղր ներարկելու համար: Եթե ոչ մի ռեակցիա չի հետեւում, ապա կարող եք երկու թե երեք օրվա ընթացքում մեկ թեյի գդալ ուտել, վեց ամսվա ընթացքում կրծքով կերակրման համար կարող եք ուտել մեկ գդալով օր:
Հարցին, թե արդյոք հնարավոր է կերակրատեսակների կերակրման համար բուժել մանկաբույժները, միանգամայն միանշանակ արձագանքում են, ինչը ցանկալի է, զգուշացնելով ալերգիկ ռեակցիաների առաջացման մասին, որոնք կարող են մնալ երեխայի կյանքի համար: Հետեւաբար, բժիշկները խորհուրդ են տալիս կանանց ռիսկի չկիրառել եւ լիովին լքելիս մեղրը կերակրելու համար, մինչեւ երեխան բավարար չափով աճի `փորձելու այն ինքնուրույն կամ մինչեւ մորը վերջապես կրճատում է կրծքով կերակրումը, որը սովորաբար տեղի է ունենում ավելի վաղ:
Կարող եմ մեղր գնել սուպերմարքեթներում `լակտացիայի միջոցով:
Մեղրը բուժքույր մոր համար, եթե նա դեռ որոշի փորձել, ապա արժե առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնել: Անհրաժեշտ է մեղր գնել բանկերում խանութում, ավելի լավ է գնել հեղուկ մեղրը ծանոթների, ցանկալիորեն մայիս կամ կրաքարի մեղր: Թարմ մեղրը դիետայում բուժքույրական մայրերին ավելի շատ հավանում է երեխայի համար ալերգիկ ռեակցիա, քանի որ այն պարունակում է թարմ pollen, որը նույնիսկ մեծահասակների օրգանիզմի համար ուժեղ ալերգեն է: Մեղրը լակտատում պետք է գնել միայն վստահելի մարդկանցից, որպեսզի խուսափեն կեղծված կամ մեղր `հակաբիոտիկով բուժված մեղուներից:
Հնարավոր է արդյոք մեղր մոր մաշկի թեյի մեջ:
Մեղրը լակտացիայի ժամանակ կարող է ճաշակել առանձին թեյով, ավելացնելով թեյը (միայն դուք չեք կարող մեղր ջրում ջրի մեջ, որի ջերմաստիճանը 40 աստիճանից բարձր է, ոչ միայն օգտակար նյութերը ոչնչացվում են, այլեւ թունավոր են նաեւ զարգացած): Դուք կարող եք մեղր ավելացնել ձեր բուժքույր մոր հացահատիկի, կոմպոտի, կաթնաշոռի, աղցան, մրգային աղցան: Մեղրը կրծքով կերակրում է, օգնում է թեթեւացնել հոգնածությունը, ամրացնել մոր եւ երեխայի մարմնի իմունային ուժերը, որոնցում ամեն ինչ փոխանցվում է մոր կաթի հետ:
Դուք կարող եք կրծքով կերակրել, թե ոչ `յուրաքանչյուր կնոջ առանձին: Եթե հակադրություններ չկան, ապա, գուցե, չպետք է ժխտեք ձեզ այս օգտակար քաղցրությունը վայելելու հաճույքը: