Ձմերուկ, հղիության ժամանակ ավելի ուշ

Հղիության վերջին ամիսները `ապագա մայրիկի կյանքում առավել հետաքրքիր ժամանակաշրջան: Շատ հարցեր պահանջում են անհապաղ պատասխաններ եւ, առաջին հերթին, մի հղի կին անհանգստացած է իր սննդակարգից: Այս խնդիրը հատկապես կարեւոր է նրանց համար, ովքեր ստիպված կլինեն ծնվելու ամռանը կամ վաղ աշնանը: Որպես կանոն, այս ժամանակահատվածում խանութներն ու շուկաները պարզապես լցվում են տարբեր օգտակար հումքներով: Ինչ է միայն հյութալի հսկայական բերրի կոչվող ձմերուկը: Անկախ նրանից, թե ինչպես զրկել նման հաճույքին, այնպես որ չվնասեք երեխայի առողջությանը, եկեք պարզենք:

Կարող եք ձմերուկը հղիության վերջին ամսվա ընթացքում:

Հարցին պատասխանելու համար հնարավոր է, որ ձմերուկը ուշանա հղիության ժամանակ, ապագա մայրը պետք է քննադատաբար գնահատի ներկայումս իր առողջական վիճակը: Ինչպես գիտեք, հղիության վերջին ամիսներին շատ կանայք տառապում են այտուցվածությունից, եւ ոմանք չգիտեն, թե ինչն է դա : Նման դեպքերում պետք է հաշվի առնել, որ ձմերուկը դիաբետիկ հատկություններ ունի, ուստի անհրաժեշտ չէ երիկամների բեռներ, որոնք արդեն իսկ վատ աշխատանք են կատարում նշանակված գործառույթների հետ: Բացի այդ, հղիության վերջին ամսվա ընթացքում ձմերուկը կարող է բացասաբար վերաբերվել այն հարցին, թե բացասական է, եթե մայրը `

• նախկինում ախտորոշվել է ուրոլիտիասով.
• այլ խնդիրներ կան, կապված մեզի արտահոսքի հետ.
• շաքարային դիաբետ
• կա ուռուցքային կամ աղիքային հիվանդությունների պատմություն,
• նախկինում հայտնաբերվել է ձվաձի աճող զգայունություն ալերգիկ աղմուկի կամ դիարխի տեսքով:

Այնուամենայնիվ, մենք շտապում ենք ապագա մայրերին ապահովել, եւ մենք վերջնական հղիության ժամանակ ձմերուկի վրա միանշանակ տաբու չենք պարտադրում: Ի վերջո, բացի այն, որ այս հատապտուղը շատ համեղ է, այն օգտակար է միկրոէլեմենտների եւ վիտամինների պահեստ: Մասնավորապես, ձմերուկը պարունակում է վիտամիններ `A, B1, B2, B9 (folic acid), C, PP, ինչպես նաեւ` մագնեզիում, կալիում, նատրիում, կալցիում, յոդ, պղինձ, կոբալտ, ֆտոր: Ձմերուկը կօգնի խանգարել անեմիան, ուժեղացնել նյարդային համակարգը, վերացնել փորկապը եւ մարսողությունը: Հետեւաբար, հղիության վերջին պայմաններում ձմերուկը կտրականապես մերժելը դրա համար արժանի չէ: Վերոնշյալ հակադրությունների բացակայության պայմաններում, ակնկալվող մայրը կարող է իրեն հպարտանալ այս նրբությամբ: Ձմերուկի մի քանի հատվածը վնաս չի պատճառի մոր եւ երեխայի մարմնին, ընդհակառակը, կբարելավի տրամադրությունը եւ բարեկեցությունը: Սակայն, մի մոռացեք, որ հղիության ընթացքում ձմերուկի ընտրությունը հետագայում պետք է ուշադիր մոտեցվի: Դուք չեք կարող գնել այն մինչեւ օգոստոսի վերջը, երբ մեծ բերք կա: Քանի որ այս ժամանակահատվածում նիտրատներ պարունակող հատապտուղ ձեռք բերելու հավանականությունը շատ ավելի բարձր է: