Այսօր դուք կարող եք գտնել շատ տարբեր տեսակի խմիչքներ, որոնք կօգնեն ձերբազատվել ավելորդ քաշից: Շատ հայտնի է, մեղրով ու դարչինով պատրաստված ճարպը, քանի որ ոչ միայն համեղ է, այլեւ շատ օգտակար:
Ինչպես է այն աշխատում:
Մեղրի սիրահարների համար մեղրը հիանալի այլընտրանք է, որը փոքր քանակությամբ չի տուժի: Այս արտադրանքը կարող է կարգավորել ածխաջրային նյութափոխանակությունը մարմնում, ինչպես նաեւ այն նյութերը, որոնք կազմում են այն, բարելավել մաքրման համակարգերի աշխատանքը, որոնք խթանում են քաշի կորուստը:
Դարչինում այն մեծ քանակությամբ նյութեր են, որոնք օգտակար են մարմնի համար: Այս համեմունքը բարելավում է շաքարային նյութափոխանակությունը, ինչը թույլ է տալիս դիմակայել իր վերափոխումը ճարպ: Շնորհիվ այս խառնուրդի մեղրի եւ դարչին քաշի կորստի համար կօգնեն բարելավել աղի միկրոֆլորան եւ ընդհանուր առմամբ GIT- ը: Բացի այդ, այն մաքրում է աղիները քարքարոտ եւ խցանման արտադրանքներից, որոնք, իր հերթին, օգնում են ազատվել ավելորդ քաշից: Դարչին նաեւ մեծացնում է օրգանիզմի մետաբոլիկ պրոցեսների մակարդակը: Գիտնականները ապացուցել են, որ նման խմիչքը շատ քաղցած է քաղցած եւ նվազեցնում է քաղցր մի բան ուտելու ցանկություն:
Մեղրից եւ դարչինից պատրաստված ճարպային այրող խմիչքի բաղադրատոմսը
Բաղադրությունը `
- դարչին `1 թեյի գդալ;
- մեղր - 2 թեյի գդալ;
- եռացող ջուր - 200 մլ:
Նախապատրաստում
Սկսել դարչինով, լցնել եռացող ջրով եւ պնդել կես ժամ: Դրանից հետո մեղրը ավելանում է խմիչքի մեջ եւ խառնվում է ամբողջական լուծարման համար: Եթե դուք խմեք մի մեծ գումար, ապա հիշեք, որ մեղրի եւ դարչինի համամասնությունը պետք է լինի 1: 2: Որոշ մարդկանց համար, արդյունքում, խմիչքը կարող է շատ քաղցր լինել, որի դեպքում դուք կարող եք մեղրի պակաս լինել: Պարզապես մի մոռացեք, որ այս դեպքում նվազեցնում է դարչինի գումարը ըստ համամասնության:
Հավի մեղրը եւ դարչինը պետք է օգտագործվեն առավոտից դատարկ ստամոքսի վրա, բայց ոչ բոլորը, բայց միայն կես բաժակ: Մնացածը պետք է խմեմ, նախքան մահանալը: Առաջին շաբաթվա արդյունքները կտեսնեք մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Դարչինով, մեղրով եւ կիտրոնով պատրաստված խմիչքը նույն ձեւով պատրաստվում է, մինչեւ այն օգտագործելուց առաջ ավելացնել 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ կամ 2 ցիտրուս: Լիմոնի շնորհիվ բարելավում է խմիչքի համը, եւ դա լրացուցիչ խթանում է քաշի կորուստը:
Զամբյուղի, դարչնիի եւ մեղրի հիման վրա խմիչքի բաղադրատոմս
Ginger- ը վաղուց հայտնի է որպես քաշի կորստի գերազանց միջոց: Spice- ը օգնում է հեռացնել տոքսինները մարմնից եւ բարելավում նյութափոխանակությունը :
Բաղադրությունը `
- դարչին `1 թեյի գդալ;
- մանրացված զմրուխտ - 1 ժամյա մահճակալ;
- մեղր - 1 թեյի գդալ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- եռացող ջուր - 100 մլ:
Նախապատրաստում
Սկզբից դարչինն ու զմիմնը պետք է լցվեն եռացող ջրի մեջ եւ թողնեն որոշակի ժամանակ: Երբ ինֆուզը սառչում է, դրվում են կիտրոն եւ մեղր: Ամեն օր բավական է խմել մեկ խմիչք:
Օգտակար խորհուրդներ
Ցանկալի արդյունքի հասնելու համար դուք պետք է հետեւեք մի քանի կարեւոր առաջարկություններին.
- Մեղր ըմպելիքի համար պետք է ընտրվի միայն պաստերիզացված, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Բացի այդ, այն պետք է լինի անպայման թարմ, այսինքն, այն չպետք է լինի ավելի քան մեկ տարի: Հակառակ դեպքում `ոչ
Պատրաստված ըմպելիքի քաշը կորցնելու օգուտները չեն լինի: - Մեղր ավելացնելու համար անհրաժեշտ է միայն սառեցված խմիչքից խնայել բոլոր անհրաժեշտ բաղադրիչները:
- Չօգտագործված խմիչքը պետք է պահվի միայն սառնարանում: Օգտագործելուց առաջ, դրա կարիքը չունեք:
- Եթե դուք ունեք հնարավորություն, ապա ավելի լավ է օգտագործել ոչ թե դարչին, այլ փայտերով: Այս դեպքում, համեմունքը պահպանում է մեծ քանակությամբ սննդարար նյութեր:
Հակացուցումները
Մեղրից եւ դարչինով պատրաստված ճարպային այրիչ խմիչքը խորհուրդ չի տրվում հղիների եւ կրծքով կերակրվող կանանց, ինչպես նաեւ տենդերի, հիպերտոնիայի եւ գլխուղեղի համար: