Բժշկության մեջ հայտնաբերվում են շատ հոգեկան խանգարումներ, որոնք կոչվում են ֆոբիա: Յուրաքանչյուր գործը պահանջում է անհատական մոտեցում եւ փորձառու մասնագետի հսկողության ներքո իրավասու բուժում: Միայնակության վախը կոչվում է ինքնավրոֆիա:
Ինչ է ինքնատիպությունը:
Autophobia- ը հոգեկան խանգարում է, որը հիմնված է ինքն իրեն հետ մենակ վախի վրա: Երբեմն այն կոչվում է մոնոֆոբիա կամ մեկուսոպոբիա: Autophobia, ինչպես եւ այլ հոգեբուժական խանգարումներ, կարեւոր է հնարավորինս շուտ բացահայտել եւ բուժել: Նման հիվանդները պարզապես վախենում են միայնակ լինել, բայց հաճախ մտածում ինքնասպանության մասին: Հետեւաբար ժամանակին միջոցները չեն կարող պարզապես վախից ազատվել, բայց կարող են փրկել մարդու կյանքը: Վիճակագրության համաձայն, ինքնասպասարկման հիվանդների շրջանում գտնվել են ինքնասպանների մեծ մասը:
Autophobia- ախտանշանները
Սկզբնական ախտանշանները կարող են հայտնվել վաղ մանկության մեջ: Երեխան, մենակ մնալով իր հետ, զգացվում է վախի ու անապահովության զգացմունք եւ զգացվում է արցունքներով ու հիստերիաով: Պլատոլոգիայի սոմատիկ դրսեւորումը արտահայտվում է նեյրոդերմատիտով եւ այլ մաշկի հիվանդությամբ: Դպրոցին ընդունելով, մենակության վախը մեծանում է, ֆոբիան ավելի կայունանում է: Դպրոցականները վախենում են միայնակ մնալ իրենց խնդիրներով եւ դժվարություններով, եւ հաճախ ընկնում են «վատ ընկերություններ»:
Մեծահասակները մեծանում են, սկսում են վախենալ մենակ մնալ հասունանում, ոչ թե գտնել իրենց կողակցին: Եթե ամեն ինչ լավ լիներ, ավտոֆոբը ամուսնացավ, նրա հիվանդությունը դրսեւորեց պաթոլոգիական խանդը իր գործընկերոջ նկատմամբ: Անձնական կյանքից բացի, հիվանդները դժվարություններ են ապրում աշխատանքային կյանքում: Պտոյտի թեթեւ եւ միջին աստիճանը այլոց համար շատ կարեւոր չէ:
Հիմնական առանձնահատկությունները ներառում են `
- կանոնավոր ներքին լարվածություն եւ հուզմունք.
- հոգեկան անհանգստություն եւ ձանձրույթ.
- ցանկանալով որոշակի գործողությունների ինքնուրույն կատարում (հատկապես բարդ դեպքերում, հիվանդը չի կարող լինել միայն բաղնիքում, նա ամեն տեղ աջակցում է);
- երբ մենակ, հիվանդը զգում է խուճապ վախը միայնության մեջ, անհավանական զգացմունքների եւ անհանգստության զգացում,
- անկախության համար պահանջվող գործողություններ ներգրավելու հնարավորության պակաս;
- հատկապես ծանր դեպքերում, հիվանդը հաճախ ունի հստակ ինքնասպանության միտումներ ունեցող դեպրեսիվ վիճակ:
Ինչու են մարդիկ վախենում միայնակությունից:
Շատ հոգեբաններ հավատում են, որ միայնակության վախը ծագում է ծննդաբերության մեջ `ծնողական ուշադրության պակասի պատճառով, ֆիզիկական եւ հուզական շփումների բացակայության պատճառով: Առաջընթաց է նկատվում, եթե երեխային այս վիճակում է մինչեւ երեք տարեկան հասակը: Եթե հիվանդությունը մեծահասակների մեջ է հայտնվում, ապա դա կարող է նպաստել.
- կյանքի արագ տեմպը;
- մշտական զբաղվածություն;
- անհատական ժամանակի բացակայություն;
- բաժանված ամուսնու հետ;
- սիրելիի մահը:
Վախը միայնակ է `հոգեբանություն
Փորձագետները համոզված են, որ առնվազն մեկ անգամ կյանքի ընթացքում յուրաքանչյուր մարդ զգացել է միայնակ վախը: Մարդկանց մեծամասնությունը, հասկանալով, որ դա դատավճիռ չէ, հաջողությամբ հաղթահարել է այն եւ գտնել իրական ընկերներ, ստեղծել ընտանիքներ եւ երջանիկ ապրել: Նրանք, ովքեր «նվաճեցին» միայնակության ֆոբիան, դարձավ իրավիճակի պատանդը: Այս պաթոլոգիան ամենաուժեղ եւ տարածված է ժամանակակից աշխարհում, որի հետեւում կան մի շարք խնդիրներ, օրինակ `
- հոգեբուժական կախվածություն;
- խուճապի հարձակումներ.
- հոգոսոմատիկ հիվանդություններ:
Վախը կանանց միայնակ
Հիմնական պատճառը, որ կանայք վախենում են միայնակությունից, շատ ցածր ինքնագնահատական է, որը ձեւավորվում է մանկության եւ պատանեկության մեջ: Որպես կանոն, անձի հանդեպ այս վերաբերմունքը պատճառ դարձավ մյուսների, այդ թվում, հակառակ սեռի, կրկնակի ծաղրանքի, տեսքի, քաշի դասի, դպրոցում ակադեմիական կատարման մասին: Աճում է, ոչ թե յուրաքանչյուր կին, իրոք, կարող է գնահատել իրավիճակը, ուստի նա դեռ մնում է անչափահասի հոգու մեջ: Նման իրավիճակներում նա ամուր հավատում է, որ ոչ ոք լրջորեն չի ընդունի այն, թույլ չի տալիս, որ որեւէ մեկը իրեն մոտ լինի:
Վախը տղամարդկանցից միայնակ
Կանանց պես տղամարդիկ վախենում են միայնակությունից, թեեւ դրա համար մի քանի այլ պատճառ կա: Նրանք ավելի զգույշ են լինում աղջկա կողքին եւ իսկապես ուզում են փոխել սովորությունները: Եթե կինը, ըստ էության, հոգ է տանում հարազատների մասին, մի մարդու մենակության վախը վախ է, որ ոչ ոք չի կարող իրեն նայել: Որոշ պաթոլոգիան այնքան ուժեղ է, որ պատրաստ են հրավիրել տիկին մեկ հանդիպումից մի քանի օր անց:
Ինչպես դադարեցնել վախենալ միայնակությունից:
Երբեմն խնդրահարույց է ճանաչել պաթոլոգիան, նույնիսկ փորձառու բժշկի համար: Հիվանդության որոշման համար մասնագետները մշակել են բազմաթիվ հարցաթերթիկներ, հարցաթերթիկներ եւ ուղեցույցներ: Բացի դրանից, հիվանդի հետ անձնական հարցազրույցը օգնում է պարզել որակյալ հոգեթերապեւտների պաթոլոգիան: Մի մարդ, ով վախենում է միայնակությունից, պետք է անցնի հոգեթերապիայի դասընթաց: Սեմինարներ անցկացվում են թիմում եւ մասնավոր: Հիվանդը պետք է հասկանա, որ ֆոբիայի բուժումը երկար է, երբեմն տեւում է մինչեւ 3 տարի հերթական նստաշրջան: Խիստ դեպքերում հիվանդը դեղորայք է նշանակում:
Ինչպես հաղթահարել մենակության վախը ինքներդ: Փորձագետների կարծիքով, խնդրի մասին վաղեմի մակարդակով տեղեկացվածությունը արդեն հաջողված է: Նրանք խորհուրդ չեն տալիս փակել իրենց, այլ կիսել իրենց մտավախությունները մտերիմների հետ: Բացի այդ, հարկ է այցելել սպորտային բաժինները, ընկերների հետ մեկնել ուղեւորության մեջ: Դրական հույզերն ու վառ տպավորությունները կօգնեն վերադառնալ նորմալ կյանք եւ ազատվել ֆոբիայի: