Մարդկային վարքագիծը սովորական մի իրավիճակ է, որը կարող է արձագանքել առկա իրավիճակին: Ցանկության դեպքում դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր պահվածքը, փոխելով հանգամանքները ընկալելու սովորական ձեւը: Այս դժվարին իրավիճակում մարդը կաջակցի իր կամքին եւ վարքի կարգավորումը: Վերջինը գործունեության գիտակցված կարգավորումը է, որը ստիպում է մարդուն հաղթահարել ներքին եւ արտաքին խոչընդոտները: Արդյոք մեր հոգեբանության կարեւորագույն բաղադրիչներից մեկը անխուսափելիորեն կապված է ճանաչողական եւ հուզական գործընթացների հետ:
Պարզ շարժումներ
Ցանկացած գործողություն կարելի է վերագրել երկու խմբի մեկից մեկին.
- Անպարտելի գործողություններ: Արտահայտման տարբեր տեսակի հույզերի, ինչպիսիք են զվարճանք, վախ, զայրույթ, զարմանք: Այս հույզերի տակ, որոշակի գործողություններ կատարող անձը ազդում է վիճակում: Այս գործողությունները անակնկալ են եւ խթանող բնույթ ունեն:
- Իրավարար գործողություններ: Անձը գիտակցաբար գործում է, որոշակի նպատակներ է հետապնդում, ինքն իրեն նշանակում է այնպիսի առաջադրանքներ, որոնք կարող են ապահովել նրա նվաճումը, մտածում է նրանց կարգադրությամբ: Բոլոր գործողությունները, կատարված, գիտակցաբար եւ նպատակայինորեն կատարված, բերված են մարդու կամքից:
Վոլտյա գործողությունները նույնպես բաժանվում են երկու կարգի `պարզ եւ բարդ:
Պարզ են այն մարդիկ, ովքեր հստակ գիտեն, թե ինչ եւ ինչպես անել, նա ունի հստակ պատկերացում առաջիկա առաջադրանքների եւ նպատակների մասին: Իրականում, միտված մարդը ինքնաբերաբար գործողություններ է կատարում:
Կատարյալ կամավոր գործողությունները անցնում են որոշակի փուլերով.
- նպատակների ընդլայնում;
- հասնելու այն գիտակցված ցանկությունը.
- նպատակին հասնելու մի շարք հնարավորությունների բացահայտում;
- այդ հնարավորությունները հաստատող կամ բացառող դրդապատճառների առաջացումը.
- որոշումների կայացում (հնարավորության ընտրություն);
- որոշման իրականացում;
- հաղթահարելով արտաքին խոչընդոտները եւ դժվարությունները, տարբեր խոչընդոտներ: Այս գործընթացը տեւում է մինչեւ նպատակը հասնելը:
Կառավարեք ինքներդ
Մարդու վարքագծի եւ գործունեության մեջ զգացմունքային-պարտադիր կարգավորումը հսկողության տակ է: Ցանկացած շարժում, բառ, գործք մի շարք զգացմունքային ռեակցիաներ է առաջացնում: Դժվար չէ գուշակել, որ դրանք կարող են լինել տարբեր բնույթ: դրական կամ բացասական: Բացասական զգացմունքները կրճատում են գործունեությունը, մղում են մղումներ եւ անորոշություն եւ վախ. Այստեղ է, որ պետք է ուժեղ կամք: Որոշում կայացնելիս անհրաժեշտություն կա, որը հաճախ բարդացնում է անվերահսկելի զգացմունքները: Այս առումով ինտեմպերոնը վկայում է մարդու բարդ, հակասական ներքին աշխարհին: Այն մարդիկ, ովքեր առաջին հերթին պետք է պատրաստեն իրենց կամքը:
Խոչընդոտների հաղթահարումը պահանջում է ջանքեր: Սա նեյրոփսիխիկ լարվածության հատուկ վիճակ է: Այն մոբիլիզացնում է մարդու ֆիզիկական եւ մտավոր կարողությունները:
Ինչն է բնութագրում մարդուն, որպես ուժեղ կամքի սեփականատեր: Այս հարցին պատասխանելու համար մենք կարող ենք տարբերակել հետեւյալ հատկանիշները.
- մտադրությունների եւ որոշման կայունությունը;
- գործողությունների համարժեքություն եւ իրազեկում;
- վախերի հաղթահարումը;
- անկախության ընտրության եւ որոշման իրականացման գործում:
Ուսուցում եւ զարգացում
Իշխանության զարգացման համար հարկավոր է անել հետեւյալը.
- գտնել ձեր խթանը: Ինչն է ձեզ պահել ձեզ ընտրված ուղու վրա, որը կխթանի ձեզ: Եթե ցանկանում եք նիհարել, մտածեք, թե որքան գեղեցիկ եք նայում կոշտ սեքսուալ զգեստին, որը երկար ժամանակ երազում էի փորձել: Դուք կդառնաք ավելի շատ
տղամարդկանց համար գրավիչ եւ ինքնավստահ: - մտածիր: Որքան հաճախ եք զբաղվում, այնքան ավելի ուժեղ կլինի ձեր կամքը: Փաստն այն է, որ այս կերպ Դուք պատրաստում եք ձեր միտքը `դավաճանական մտքերին հակազդելու համար (« չպետք է անհրաժեշտ լինի »,« գուցե ժամանակն է ավարտել »):
- մնում մեկ նպատակին: Փորձեք կենտրոնացնել ձեր էներգիան այն գործերը կատարելու վրա, որոնք դուք պատրաստվում եք անել:
Որքան ավելի շատ ձեռքբերումները, այնքան ավելի վճռական եք դառնում, եւ ձեր կամքի ուժը մեծանում է: