Յոթ ամսվա ընթացքում երեխան արդեն լավ է նստում եւ ակտիվորեն շարժվում է `սահում է կամ նույնիսկ վազում է բոլոր չորս անկյուններում: Այս ամենը սպառում է շատ էներգիա, ուստի այս տարիքում սնունդը պետք է լինի համապատասխան: Նախքան նոր տեսակի լրացուցիչ սննդի ներմուծումը, ուշադրություն դարձրեք ձեր երեխայի ընդհանուր բարեկեցությանը. Արդյոք նա լավ է ավելացնում քաշը, ինչն է նրա ախորժակը, թե արդյոք կա ուժեղ վերահաս, շողշողացող, շնչառություն, մաշկի վրա որեւէ ցնցում: Յոթ ամսվա երեխայի հիմնական կերակուրը կրծքի կաթն է կամ խառնուրդը, եթե երեխան արհեստական մարդ է: Սակայն աստիճանաբար ժամանակն է ներկայացնել երեխայի դիետայի 7 ամիսը միսը, ձու, կաթնաշոռը: Հարմար է օգտագործվել մանկական խյուսի խանութից, բայց ավելի լավ է կերակրել նոր տնական կերակուրը:
7 ամիս երեխաների համար դասընթացներ
- Երեխայի համար կաթնաշոռ կարելի է անել այսպես. Եռացրեք 1 լիտր կաթ, սառը այն տաք վիճակում, ավելացրեք 1 tbsp: թթվասերի կամ մածունի գդալ, խառնել եւ թողնել գիշերը սեղանի վրա: Առավոտյան, թարմ մածուն պատրաստ կլինի: Եթե չեք օգտագործում այդպիսի կեֆիրի, ապա այն փոքր կրակի վրա, եւ ցանկալի է ջրի բաղնիքի վրա: Նա curtsies, խրտվիլ նրան միջոցով cheesecloth (թող նրան կախել մոտ երկու ժամ, որպեսզի ապակու շիճուկ), եւ դուք ունեք մի մեծ կաթնաշոռ պատրաստ է:
- Բայց բանջարեղենի խյուսի բաղադրատոմսը. Մենք վերցնում ենք փոքր կարտոֆիլ եւ ցուկկինի, մենք մաքրում ենք դրանք եւ կաթեցնում դրանք, նախընտրելի է մի քանի զույգ, ուստի բոլոր վիտամինները մնում են: Խտացրեք խյուսով, ավելացնել բանջարեղեն կամ կարագ, կաթ կամ արգանակ, որտեղ բանջարեղենը եփում են: Բուսական խյուսի մեջ դուք կարող եք աստիճանաբար ներկայացնել ծաղկակաղամբ, դդում, գազար եւ այլ բանջարեղեն: Եթե երեխան սկզբում չի ուզում ուտել նման խյուս, ապա չպետք է պնդել, որ ավելի լավ է հետաձգել նման գոռոզությունը 1-2 շաբաթվա ընթացքում: Հնարավոր չէ երեխային կերակրել, քանի որ դա ոչ մի օգտակար բան չի բերում, այլ միայն բացասական հույզեր երեխայի եւ մոր համար:
- Պատրաստել բանջարեղենի պյուրեով կարտոֆիլը միսով: Դա անել, մի կտոր միս վերցնել, եփել այն, ապա կտրել այն նուրբ, ավելացնել մի քիչ արգանակ, որը եփում է միս, եւ grind բլենդերի. Առանձին-առանձին, եփել մի կտոր բուսական յուղ, գազար կամ կարտոֆիլ, ինչպես նաեւ զտել: Այնուհետեւ մենք խառնել ենք երկու պյուրեով, մի քիչ յուղալի կարագ ավելացնել, իսկ ուտեստը պատրաստ է:
- Դուք նաեւ կարող եք պատրաստել դդում եւ խնձորի խյուս `շիլաով: Մեկ խնձոր եւ 150 գր: Pumpkins մաքրել, կտրել կտորների եւ խաշած. Մենք շաքարավազ ենք խմում 1.2 բաժակ կաթից եւ 1 տ.ս. գդալներ հացահատիկի (հնդկացորեն, վարսակի կամ բրնձի) գդալներ: Pumpkin եւ խնձորի պյուրե եւ խառնել շիլա. Ավելացնել մի կտոր կարագ:
Մանկական դիետա 7 ամիս
Յոթ ամսվա երեխայի համար ժամանակն է ներկայացնել մի փոքր ձու ձվի դեղնուց, որը կարելի է ավելացնել խյուս կամ ապուր: Աստիճանաբար դուք կարող եք դիվերսիֆիկացնել երեխայի սնունդը 7 ամսվա ընթացքում տարբեր բանջարեղենով եւ մրգերով `գազարով, վարունգով, 3-4 հատորով ազնվամորի, 1-2 ելակի հատապտուղներով:
Եթե մայրը հարց է բարձրացնում, թե ինչով է կերակրել իր երեխային 7 ամսվա ընթացքում, պետք է մոտավորապես կերակրման սխեմա.
- 1 նախաճաշ - կրծքով սնուցող;
- 2 նախաճաշ - բանջարեղենով ապուր, միսով, բուսական յուղով, բուսական յուղի կաթիլով եւ ձվի կեսով, մի քանի գդալով մրգային հյութ:
- Ճաշ - կրծքով կերակրման;
- oatmeal - վարսակի ալյուր, բրինձ կամ հնդկացորենի շիլա, կաթնաշոռի մի քանի գդալներ, թարմ խնձոր կամ մրգային խյուս.
- ճաշ - կրծքով սնուցող:
Ինչպես տեսնում եք, 7 ամսվա ընթացքում երեխայի կերակրման թիվը օրական 5 անգամ է, եւ արդեն երեք կրծքով կերակրատեսակներ փոխարինվում են մեծահասակ սնունդով: Սա, իհարկե, 7 ամսվա երեխայի համար պայմանական կերակրման ժամանակացույց է: Ի վերջո, եթե դուք կերակրում եք ձեր փշրանքները պահանջարկի դեպքում, օրվա ընթացքում նման կերակուրը շատ ավելի շատ կլինի. Երեխան սովորաբար մշտապես զգում է մայրը: Սակայն այս տարիքի սննդամթերքը պետք է ավելի բազմազան լինի եւ համապատասխանի երեխայի տարիքին: