Ginger- ը լայնորեն օգտագործված համեմունք է, որը բացի դեղորայքային հատկություններից կարող է օգնել նիհարել: Եվ այն պատճառով, որ այն կարելի է գտնել գրեթե բոլոր խանութներում, եւ դա թանկ չէ, քաշի կորստի այս մեթոդը շատ տարածված է: Եկեք պարզենք, թե ինչպես պատրաստել գանգատի արմատը, որ նա օգնեց ազատվել ատելի ֆունտներից: Շատ կարեւոր է օգտագործել նոր արմատ, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր: Եթե դուք պարբերաբար խմեք այդպիսի խմիչք, ապա արյան շրջանառությունը եւ նյութափոխանակությունը զգալիորեն կբարելավվեն: Այսպիսով, ճարպի արմատը քաշի կորստի համար, որի բաղադրատոմսը մենք կքննարկենք, կօգնենք նահանջել մոտավորապես 2 կգ:
Գանգի թեյ `կիտրոնով
Բաղադրությունը `
- grated ginger - 1-2 tbsp. գդալներ;
- կիտրոն - 2 կտոր;
- ջուր 1.5 լիտր:
Նախապատրաստում
Կիտրոնը պետք է կտրել փոքր կտորների մեջ եւ դնել թերմոսին, զմրուխտով: Լրացրեք այս ամենը եռացող ջրով եւ փակեք կոպը: Խմելու պնդելու համար անհրաժեշտ է 5-6 ժամվա ընթացքում:
Մի փոքր քաղցրություն ավելացնելու համար կարող եք օգտագործել հեղուկ մեղր: Այդպիսի զմուռ խմիչքից օգտվելու համար անհրաժեշտ է կես ժամ առաջ 1 ապակուց ճաշի:
Խմել կանաչ թեյի հետ
Բաղադրությունը `
- grated ginger - 2 tbsp. գդալներ;
- կիտրոն - 1 հատ;
- թեյ:
Նախապատրաստում
Նախ, կերեք ձեր սիրած կանաչ թեյը, քանի որ սովորաբար դա անում եք: Այնուհետեւ վերցրեք գինդեր եւ լցնել լիմոնի հյութով: Ներդրեք բոլոր բաղադրիչները ջերմոցում եւ 4 ժամով եփեք:
Նման խմիչք մենք կես ժամ առաջ խմում ենք 150 մլ եւ միայն ջերմ ձեւով: Բացի այն, որ գանգը օգնում է նիհարել, այն նաեւ մարմնավորում է մարմինը:
Օգտակար խորհուրդներ
Կարծում եմ, ինչպես պատրաստել գանգի արմատը, մենք նախշավոր ենք, եկեք սովորենք մի քանի այլ գաղտնիք: Կորցնելու ավելի շատ ֆունտ, դուք պետք է մի փոքր հարմարեցնել ձեր դիետան: Ամենակարեւորը `հրաժարվել քաղցր եւ ճարպից: Ընդհանուր առմամբ, դուք կարող եք ավելացնել զամբյուղը գրեթե բոլոր ճաշատեսակներին: Հատկապես օգտակար է ճաշի ընթացքում ուտել, ուստի սնունդը շատ ավելի կլանվի եւ առանց «ծանրության» հետեւանքների: Կանանց համար գինեկ արմատը քաշի կորստի համար ամենաարդյունավետ ապրանքներից է : Կա նաեւ տարբերակ `ավելցուկային կիլոգրամների արագացումից հրաժարվելու տարբերակ:
Ginger խմում արագ աճող բարակ
Բաղադրությունը `
- ginger արմատ (միջին չափի) - 1 հատ;
- սխտոր - 3 մեխակ;
- եռացող ջուր - 2 լիտր:
Նախապատրաստում
Թարմ զմրուխտը պետք է ծամածռված լինի, եւ ջերմոցով դրված սխտորով: Այս ամենը լցնել եռացող ջուրը եւ թողնել 2-3 ժամվա ընթացքում: Հետո խմել խմիչքը եւ օգտագործել այն փոքր քանակությամբ ամբողջ օրվա ընթացքում:
Հակացուցումները
Զանգվածի արմատը քաշի կորստի համար հակասում է մարդկային մարմնի համար.
- Դուք չեք կարող ուտել, եթե դուք ունեք ալերգիա, հատկապես ցիտրուս:
- Խմիչքը հակադրվում է այն մարդկանց, ովքեր հաճախ արյունահոսություն ունեն:
- Մարդկանց, որոնք ունեն բորբոքային կամ աղիքային հիվանդություն, գաստրիտ կամ խոց, խորհուրդ չի տրվում նիհարել նարդոսի միջոցով:
- Դուք չեք կարող հղիացնել եւ հղիանալ սնուցող կանանց:
- Եթե մարդն ունի մարսողական պրոցես, ապա լավագույնը խմել գինին:
Ինչպես այլ կերպ օգտագործել զամբյուղը:
Ես առաջարկում եմ պարզել, թե ինչպես պետք է այլեւս ուտել արմատը: Շատ խոհարարական մասնագետները օգտագործում են այս համեմունքը, որպեսզի իրենց համեմունքներին ավելացնել համեմունք: Ճապոնական խոհանոցում ամենատարածվածն է: Եկեք պարզենք, թե ինչպես տիեզերքի արմատը ծալել:
Թթու վարունգ
Բաղադրությունը `
- ginger արմատը `170 գ;
- սեղանի քացախ - 60 մլ;
- խտացված շաքարավազ - 3 tbsp. գդալներ;
- աղ - 2 tbsp. գդալներ:
Նախապատրաստում
Ginger- ը պետք է կտրվի սալերի մեջ:
Մի փոքրիկ կաթսայի մեջ քացախ շաքարավազի եւ աղի խառնուրդով: Մենք մի փոքր կրակի վրա ենք բերում եւ բերում ենք եռալ: Մենք լցնում ենք մարինադով եւ լքում ենք սառը:
Վրձին գույն ստանալու համար օգտագործել ճակնդեղի կտոր: Երբ դուք ստանում եք ճիշտ գույնը, հեռացրեք այն:
Այժմ դուք պետք է տեղադրել գինին մի բաժակ բանկա եւ ուղարկել այն սառնարան: 4 օր հետո դուք կարող եք վայելել համեղ թթու վարագույրը:
Ginger- ի արմատը, որի բաղադրատոմսերը, որոնք մենք ապամոնտաժեցինք այս հոդվածում, անպայման կօգնեն ձեզ ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից եւ բարելավել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը: